Сухарики з петрушки, рецепт Dukan PP від ​​paella30 - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана

paella30

Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !

Складіть цей рецепт Дюкана

  • 2 ст ложки вівсяних висівок
  • 1 столова ложка пшеничних висівок
  • 1 кругла ложка 0% сиру
  • 1 яйце
  • 1/2 чайної ложки розпушувача
  • 1 подрібнений часник
  • 1 щіпка солі
  • Порошок петрушки

Розігрійте духовку до 180 °.

У салатник висипте всі інгредієнти, крім петрушки. Все добре перемішати. У достатньо високій ємності для мікрохвильовки посипте дно петрушкою, покладіть препарат, а також покрийте зверху порошком петрушки і варіть 4/5 хвилин.

Після приготування дайте трохи охолонути, розформіть і наріжте невеликими кубиками.

Покладіть на деко, застелене папером для випічки, і випікайте 15 хвилин, час від часу перевертаючи їх. Грінки повинні бути золотисто-коричневими.

Дайте охолонути і подавайте до супу або салату.

Можна зберігати в герметичній тарі.

Ви можете пограти зі смаками та кольорами і зробити це з паприкою, насінням кунжуту або маком.

Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана

Класичний метод Дюкана

Харчові сходи Дюкана

Зверніть увагу на рецепт

Рецепт Дюкана
створено paella30

Дозволено поетапно:

Рецепт Дюкана пропонується 28.09.2015

cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.