Сухе повітря в приміщенні - baubiologie magazin

Проблема для клімату в приміщенні? Люди щодня віддають в своє оточення близько 1 кг водяної пари. Сухе повітря сприяє пасивному виділенню водяної пари нашим тілом. Це проблема зі здоров’ям?

Виділення пари людини:

Про дихання водяна пара, що утворюється в легені повітря, з кожним вдихом викидається в навколишнє середовище.
Дифузія через шкіру: Через шкіру постійно відбувається дифузія з більш глибоких шарів тканини.
Потіння через потові залози: Якщо тепловіддача від людей значно ускладнена, починається транспірація (perspiratio sensibilis). Це процес, за допомогою якого потові залози виводять воду на поверхню шкіри.

Згадані форми виділення водяної пари поділяються на "активні" та "пасивні":

Активне виділення водяної пари: тіло активно реагує за допомогою контрольних процедур, наприклад, коли клімат у приміщенні знаходиться поза зоною комфорту.
Пасивне виділення водяної пари: організм повністю пасивно реагує на зміни клімату в приміщенні.

Навіть якщо вищезгадана різниця між активним та пасивним є корисною, все одно існують перекриття та перекриття.

Фактичний процес сушіння, який відбувається у людей, не можна точно розділити або навіть передбачити в цілому.

Наприклад, існують численні впливи, які можуть змінити зневоднення через шкіру та легені, такі як індивідуальне розташування, конституція, зміни роботи м’язів, руху повітря, одягу, типу та кількості споживаної їжі, психологічної напруги тощо. Однак тепер, до того, що складається з клімату в приміщенні та біофізичних Вигляд описаний і важливий.

Рис. 1: Люди віддають водяну пару

Абсолютна та відносна вологість

Абсолютна вологість, пов’язана з масою, на яку робиться посилання нижче, вказує на масу водяної пари, яка знаходиться в певній масі сухого повітря (у г/кг сухого повітря = грам на кілограм сухого повітря). Відносна вологість означає відношення поточного вмісту водяної пари до максимально можливого вмісту водяної пари при тій же температурі у відсотках. Вміст води у верхньому шкірному шарі змінюється в процесі сорбції. У здорової шкіри це зменшується у вузьких межах залежно від відносної вологості. Однак: низька відносна вологість повітря, яка виникає в приміщенні лише тому, що вона стає теплішою, не збільшує дифузійний потенціал пасивного висихання тіла, якщо реальний вміст водяної пари в повітрі приміщення, тобто абсолютна вологість, залишається незмінним. Причиною сухого повітря в приміщенні взимку є саме сухе зимове повітря. Пасивне сушіння навколишнім повітрям базується на низькому рівні реального запасу водяної пари в навколишньому середовищі.

Як і у всіх інших процесах дифузії або масового транспорту, абсолютна (а не відносна) різниця є вирішальним "рушійним критерієм". З цього можна зробити наступне: Холодна пора року з дійсно низькою абсолютною вологістю призводить до посилення висихання навіть при зміні відносної вологості. "Сучасна" проблема низької вологості в офісах, яка викликана високим рівнем зовнішнього повітря через вентиляцію або системи кондиціонування, природно призводить до того, що тіло стає дуже сухим.

Але слід уважніше розглянути, перш ніж вживати будь-які дії, щоб виправити це. Серед інших проблем може бути проблема перегріву.

Плюси і мінуси

Наслідком сухого повітря є те, що, наприклад, наша шкіра стає грубою і тріскається взимку. А дихальні шляхи також піддаються більшому стресу, ніж влітку. Це факт. На мій погляд, однак, це недоцільно, v. a. назвати підвищений вміст пилу в наших кімнатах причинною проблемою.

Звичайно, сьогодні проблеми з дрібним пилом зростають (про це далі). Однак головне, про що слід сказати, це те, що сухе повітря висихає безпосередньо. І це відбувається особливо інтенсивно протягом тривалого періоду з листопада по квітень. Кожен може спостерігати вплив цього сушильного ефекту на себе. Але чи це також означає, що сухе повітря робить нас хворими? Згідно з [2.2], американське дослідження показало, що віруси грипу довше залишаються активними на сухому повітрі.

"Сухе повітря: Звичайне повітря в кімнаті с 50 % відносної вологості (і 20-го ° C) дозволяє мокрим внутрішнім шпалерам сохнути досить повільно. Однак у зимовий день може статися так, що вологість у приміщенні зростає 20-го % r. Ф. тоне. Зменшення абсолютної вологості в приміщенні (від 7.4 на 2.9 г/кг) призводить до більш інтенсивного висихання шпалер.

А як щодо дихальних шляхів людини? Дихальні шляхи людини обумовлені високою вологістю та рівнем температури 32 ° C та 100% вологості. Природно "відкалібрований" для сильного режиму осушення. Це візуально вражає на діаграмі hx [книга вологості повітря, 9], яка впізнається за величезною відстанню сушіння для вдихуваного повітря з нормальною вологістю. Як результат, у звичайному випадку це вже забезпечує сильне виділення водяної пари приблизно 11,1 г/год (див. Табл. 1). Зараз багато підозрюють при низьких відн. Вологість явно посилює пересихання дихальних шляхів. При високій вологості та температурному рівні дихальних шляхів вологість повітря в приміщенні змінюється на 50% вологості. до 20% вологості але лише незначне збільшення виділення водяної пари з 11,1 г/год до 13,2 г/год.

Таблиця 1: Люди виділяють водяну пару (через дихання) як функцію відносної вологості - при температурі навколишнього середовища 20 ° C. Визначення середнього значення щогодинне дихання масового потоку повітря та абсолютна вологість повітря в дихальних шляхах та навколишньому середовищі. Приклади розрахунків у [7 та 9]

Перегрів: Зависокі температури повітря заважають виділенню тепла і викликають активні реакції організму! Це призводить до збільшення виділення водяної пари. Якщо повітря нагрівається, відносна вологість падає, але пасивний потенціал сушіння не збільшується, поки абсолютна вологість залишається в приміщенні.

Посилення висихання тіла, яке мається на увазі тут, відбувається самостійно через перегрів. Наприклад, у робочих приміщеннях, які нагріваються до 20 ° C, а зараз до 24 ° C, це спричиняє збільшення виділення водяної пари тіла з 50 г/год до 71,6 г/год (див. Табл. 2, тобто 21,6 г/год). Ясно! Такі чи подібні ситуації перегріву є звичними явищами для багатьох робочих та житлових приміщень. Встановлена схема комфорту за Бедфордом та Лізе, а отже, використання променевого опалення допомагає підтримувати температуру повітря та стін у комфортних межах.

Таблиця 2: Люди виділяють водяну пару (загальну кількість) залежно від температури повітря в приміщенні

Важливо визнати цей факт проблемою комфорту (а також проблемою посухи) взимку. Зволожувачі повітря виправдані для численних застосувань. Але що допомагає зволожити повітря, якщо причини проблем, пов’язаних із комфортом та здоров’ям, взагалі не з’ясовані? Як вже було описано, наприклад, занадто висока кімнатна температура також може бути причиною проблем із комфортом.

Сухе повітря та комерційне застосування іноді несумісні, наприклад, коли мова йде про електростатику, якої слід уникати взимку. Однак потреби співробітників часто не враховуються в рішеннях. Це трапляється, коли потужність зволоження занадто сильна або особливо, коли є постійні контрольні значення, які часто можна знайти на виробничих та робочих ділянках. Чітка різниця між сухим зимовим зовнішнім повітрям і вологим повітрям у приміщенні на робочому місці часто сприймається як значний стрес, а стан повітря в приміщенні описується як "поганий повітря", навіть якщо немає неприємного запаху.

Якщо повітря зволожується технічно, незалежно від того, для поліпшення виробничого процесу чи, наприклад, для покращення навантаження на шкіру або слизову оболонку постраждалих людей, це слід робити обережно, дотримуючись наступного правила: Вологове навантаження зовнішнього повітря = не більше 3 г/кг (див. Табл. 3).

Важливо дотримуватися таблиці, оскільки вона базується на різному щомісячному вмісті водяної пари у вологості зовнішнього повітря.

Якби системи управління працювали з “ковзаючими” заданими значеннями замість постійної вологості, можна було б досягти багато чого. Температура в приміщенні та вологість повітря в приміщенні сприймаються по-різному від людини до людини. Тому доцільні децентралізовані рішення для опалення, зволоження повітря та контролю.

ВАЖЛИВО: У разі медичних досліджень або інформації виробника про належну практичність зволожувачів повітря вищезазначене максимальне підвищення вологості зазвичай не досягається. Тож проблема надмірного зволоження не розглядається. Це часто призводить до тверджень, які не відображають реальних ризиків зволоження повітря.

Вищезазначене правило 3 г/кг було доведено численними моїми дослідженнями повітря в приміщенні і грубо дотримується, якщо зазначена відносна вологість повітря (див. Таблицю вологості) не часто перевищується протягом тривалих періодів часу. Таблицю також можна використовувати загалом і приблизно для відповіді на питання, наскільки може підвищитися вологість повітря в приміщенні без проблем з точки зору будівельної фізики. Це застосовується приблизно до кімнатної температури 20 ° C. Ще однією перевагою є те, що абсолютні значення були "переведені" у значення відносної вологості.

Таблиця вологості повітря 3 для житлових та робочих кімнат з розрахунку 20 ° C (від Дж. Беллмера).
Максимальні орієнтири або все ще реальні рівні вологості з хорошою до середньою вентиляцією (макс. 3 г/кг сухої води у зовнішньому повітрі.
Середнє визначення на основі центральноєвропейських кліматичних умов)

Деревина скорочується при висиханні. Тому це знову і знову використовується як аргумент для шкідливості сухого повітря як такого. Дерев’яна поверхня, вбудована в приміщення (при 20 ° C), не має нічого спільного зі значно вищою температурою та вологими поверхнями тіла. Тому будівельний матеріал з його виключно пасивними властивостями сушіння не можна порівнювати з живим організмом, який реагує на зміни клімату в приміщенні пасивними та активними видами водяної пари. З цих причин проблему деревини не можна використовувати як аргумент, коли мова йде про аспекти, що шкодять здоров’ю.

Деревина також може бути захищена від пошкоджень, якщо вона встановлена достатньо сухою. У старих церквах або перерахованих будівлях з дерев'яною арматурою допомагає дотримання наступних правил: повітряне опалення або повітряне охолодження: макс. 1 ° C на годину.

Пил, забруднювачі та віруси

Дрібний пил у погано провітрюваних приміщеннях може забруднити наші слизові оболонки, а також висушити їх, тим більше, що речовини, які токсичні та/або подразнюють слизові оболонки, можуть прилипати до пилу. Але перед тим, як частинки потрапляють на дно за допомогою технічного зволоження повітря (що, звичайно, можливо), спочатку слід провести точний аналіз повітря в приміщенні. Наприклад, сьогодні вже можна швидко зробити висновки про дрібну концентрацію пилу за допомогою недорогих пристроїв (приклад: рис. 2).

Рис. 2: Тенденція, непряме визначення кількості частинок (PM2,5 та PM10). Вимірювання слід проводити всередині та зовні (вимірювальний пристрій від Trotec)

Якщо ця проблема виявиться серйозною, спочатку можна спробувати, зокрема. для поліпшення ситуації за допомогою хороших пилососів (з HEPA-фільтрами) та вентиляції свіжим, низькопильним зовнішнім повітрям. Повітря, яким нам потрібно дихати, «надходить» ззовні. Також навряд чи це допомагає зволожувати використане повітря в приміщенні (з невеликим обміном), щоб зменшити можливо підвищену концентрацію вірусу. Краще замінити використане повітря в приміщенні новим.

Звичайно, бувають також випадки застосування, коли зволоження - після зважування всіх можливостей та точного аналізу - може бути корисним. Якщо регіонально доступне зовнішнє повітря настільки забруднене забруднюючими речовинами або дрібним пилом, що створює ризик для здоров'я, можна також розглянути можливість використання відповідної системи свіжого повітря з відповідними фільтрами (з урахуванням будівельної біології та вимог до ВДІ).

Тривалі вимірювання вологості повітря

За допомогою довготривалих вимірювань вологості повітря абсолютної вологості повітря (див. Рис. 3) легко перевірити, чи зазначене вище орієнтовне значення 3 г/кг значно і постійно перевищується чи дотримується в основному. Перш за все в квартирах, що мають проблеми з цвіллю, часто виявляється значно підвищений абсолютний рівень вологості порівняно із зовнішнім повітрям. Високий рівень вологості в приміщенні здебільшого спричиняє будівельну фізику та проблеми зі здоров’ям. Якщо на робочих місцях є скарги, слід також реєструвати температуру повітря, щоб визначити або виключити перегрів. Звичайно, допомагають і ручні вимірювання.

Рис. 3: Запис реєстратора даних у ванній (часовий відрізок дня). Тут надмірна вологість спричинила конденсацію на геометричному тепловому мосту.

Хвора зима і перехід до весни

У північну та центральноєвропейську зиму ми часто страждаємо від сукупності значних стресів, таких як низький вміст водяної пари, відсутність сонячного світла, авітаміноз, холодне зовнішнє повітря у зв’язку з впливом вітру, підвищеною концентрацією вірусів тощо. Ця суміш, а також індивідуальна конституція можуть збільшити сприйнятливість до інфекцій, потріскана шкіра Причина сушіння слизової оболонки тощо.

Цілісного роз’яснення всіх цих впливів тут не можна і не слід робити. Крім того, у робочих кімнатах часто спостерігаються інші очевидно патогенні впливи. (Екологічні) лікарі стоять на цьому "фронті" і повідомляють про численні проблеми. Але слід вивчити всі впливи зими, а не лише впливу сухого повітря.

Звичайно, шкіра і слизові взимку сушать більше, ніж влітку. Звичайно, нікому з підвищеним нейродермітом не допоможе, якщо їм скажуть, що здорові люди можуть взимку справлятися з низьким вмістом водяної пари (або низькою абсолютною вологістю). Але також не існує такого поняття, як „хвороба сухого повітря”, і, можливо, це допоможе хворому на нейродерміт, якщо поради (див. Інформаційне вікно), такі як можливий перегрів, будуть розглянуті до технічного зволоження повітря. Стреси до здоров’я взимку повинні підходити з відкритими очима з усіх можливих причин. Я часто відчуваю, наскільки це важливо в моєму аналізі повітря в приміщенні, наприклад Б. у суперечці між працівником складу та сторожем.

Працівник складу загалом скаржився на погане повітря. Доглядач повинен був визнати, що комплекс залу керувався центральним зволожувачем повітря, тому все було встановлено на постійні значення. І разом із занадто теплим повітрям у приміщенні не були задоволені фізіологічні потреби працівника. Все це сприймалося там як саморобний стрес зимових місяців.

Якщо критикують лише сухе повітря, ви повинні знати, що деякими травневими вечорами переважають умови повітря (звичайно тепле і сухе), що більшості людей здається дуже приємним.

Повернемось до коренів

З поважних причин із середини 20-го століття свідоме переміщення від відносної вологості до «фізіологічної вологості» ставало дедалі більш поширеним. З тих пір абсолютну вологість повітря можна описати з фізіологічною вологістю. Це уможливило ілюстративну оцінку фізіологічно пасивного впливу різних вологостей повітря. Важливо також, щоб організм активно реагував на зміни клімату в приміщенні. Єдиний параметр «вологість» не можна використовувати як козла відпущення майже для всього, від чого люди взимку хворіють. Саме природа створює сухе зимове повітря. По-перше, це ні від чого, щоб вас захворіло.

Ми були готові до цього з незапам'ятних часів. Є також занижені проблеми із самодостатнім комфортом, такі як Б. перегрів, який, як правило, раніше не давався такою мірою. Якщо в приміщенні створюється сухе повітря через рясне зимове повітря з одночасним використанням максимально комфортного променистого тепла та побудовою біологічно обґрунтованих методів будівництва, то це в переважній більшості випадків буде корисним для здоров’я. Це внесок із кліматичної та біофізичної точки зору в приміщенні. Важливо було б поглибити міждисциплінарний обмін досвідом та знаннями.

Поради щодо комфортного та здорового клімату в приміщенні взимку

Достатня вентиляція, щоб місячні значення вологості таблиці вологості 3 i. d. Як правило, дотримуються.
Зменште кімнатну температуру до z. B. 21 ° C, у спальні ще менше.
Опалення за допомогою променистого тепла (дотримуйтесь схеми комфорту згідно Бедфорда та Лізе).
Кімнатне управління, яке є максимально децентралізованим, незалежно від системи опалення. Подальші індивідуальні коригування, такі як B. теплий одяг взимку, узгодження з іншими користувачами будівель тощо.
Використання будівельних біологічних будівельних матеріалів та будівельних методів, які включають не заряджати статично.
Повітря з низьким рівнем пилу z. Б. за допомогою хорошого пилососа з HEPA-фільтром та вологого витирання.
Багато пийте, займайтеся спортом на свіжому повітрі, здоровий спосіб життя.

Якщо необхідно зволожувати, це слід робити обережно та децентрально на додаток до цієї поради - беручи до уваги вищезазначену таблицю вологості.

література

З торгового журналу WOHNUNG + GESUNDHEIT № 170 - дізнайтеся більше