Сухі руки Ось так часто слід застосовувати їм лосьйон під час коронації

Більше немає сухості шкіри

Ось як часто слід наносити лосьйон на руки зараз

31 березня 2020 р., 10:23 | пила, т-онлайн

Час коронації: для прання та дезінфекції іноді потрібна хороша обробка кремом. (Джерело: Крістін Клозе/dpa-tmn)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

У часи корони ми часто миємо руки. Однак дезінфікуючі засоби та мило можуть висушити їх - навіть часто напружувати, якщо часто використовувати. Тут допомагає регулярне кремування. Ось як це працює.

огляд

Крем для рук правильно
Ось чому шкіра швидше висихає взимку
Ось чому у жінок після 40 частіше тріскаються руки
Саме так часто слід наносити лосьйон на руки взимку
Ці домашні засоби допомагають потрісканими руками
Запобігайте тріщинам рук взимку
Важливо правильне мило

На сьогоднішній день важливим є часте миття рук, але воно також робить руки сухими, ламкими, грубими та тріщинами. Дезінфікуючі засоби можуть погіршити ці симптоми. Тому бажано дотримуватися наступного, щоб захистити шкіру:

Використовуйте для миття рук теплу замість гарячої води.
Використовуйте нейтральне рН мило або мило з рН п’ять.
Регулярно нанесіть крем на руки після вмивання.
Використовуйте крем для рук з високоякісними жирами, такими як масло ши, замість крему з зволожуючими компонентами, такими як сечовина або гліцерин.
Уникайте кремів для рук на основі мінеральних масел, таких як вазелін, оскільки вони ущільнюють шкіру та закупорюють пори.

Інструкція щодо ретельного миття рук

Серія фотографій з 8 малюнками

Крем для рук правильно

Часте миття рук змушує шкіру втрачати вологу. Тому вам слід добре масажувати крем для рук - розподіляючи крем так, ніби ви надягаєте рукавичку. Найкраще починати з тильної сторони вашої руки. Крем розподіляється круговими рухами тильною стороною кисті проти тильної сторони кисті. Тоді настає черга пальців - точно так, ніби ви хочете надіти рукавичку.

Також слід враховувати нігті та кутикули, щоб вони залишалися еластичними. Нарешті, обробляються долоні та передпліччя. Якщо ваші руки залишаються грубими, незважаючи на всі зусилля, скраб для рук може допомогти видалити мертві клітини шкіри. Потім нанесіть на руки товстий шар крему і надіньте бавовняні рукавички або короткочасні одноразові рукавички.

Ось чому шкіра швидше висихає взимку

Шкіра на руках особливо чутлива взимку. Потім він стає легко сухим і іноді тріскається. Це не виглядає приємно і часто сприймається як знехтуване. Руки - це візитна картка людини. Їх часто бачать інші і багато говорять про загальний стан організму. Бо у тих, у кого сухі руки, часто на обличчі також порвані нігті або суха шкіра. Належний догляд може запобігти цьому.

Як правильно доглядати за шкірою

Серія фотографій з 6 малюнками

Шкіра може стати сухою з різних причин. Шкіра складається з декількох шарів, а зовні має роговий шар. Цей шар особливо товстий на внутрішній стороні кисті, оскільки він повинен краще захищати руку. Коли роговий шар висихає, наприклад через сухе повітря, він тріскається. Саме це частіше трапляється взимку.

Під шкірою також є шкірні залози. Вони виробляють шкірне сало, яке транспортується через протоки на поверхню шкіри і змащує шкіру. Однак коли температура опускається нижче семи градусів, вироблення шкірних сальних залоз дещо сповільнюється. Результат: менше шкірного сала транспортується до шкіри. Це також робить шкіру більш сухою і більш тріщиною.

Ось чому у жінок після 40 частіше тріскаються руки

Чоловіки страждають від сухості шкіри, як і жінки. Однак існують деякі відмінності між статями. Шкіра чоловіків товщі і, отже, міцніша. Крім того, шкірні залози активніші завдяки вищому рівню тестостерону, саме тому шкіра не має властивості так сильно пересихати.

У жінок організм виробляє менше естрогену після менопаузи, тому шкіра стає менш еластичною і може зберігати менше води. Тому жінки, яким виповнилося 40 років, особливо сильно страждають від сухості шкіри.

Саме так часто слід наносити лосьйон на руки взимку

Взимку у багатьох працюючих людей виникають проблеми з тріщинами в руках. Однією з можливих причин цього є нагрівання повітря в офісі. Ви часто п'єте менше, ніж влітку, і повітря сухіше - це також впливає на шкіру на ваших руках. Хитра річ: коли з’являються так звані тріщини, вони заживають лише повільно. Тому той, хто часто страждає від сухості шкіри, повинен вчасно вживати заходів обережності взимку - наприклад, часто наносячи лосьйон на руки.

Хорошим вибором для цього є вершки з високим вмістом жиру, бажано емульсія вода в маслі. Це досить жирні креми, які ви не можете просто змити водою.

Жир у кремах також утримує воду у повсякденному житті, що особливо важливо взимку. Бо дощ, сніг або туман змочують руки. Це охолодить їх ще більше. Вершки з високим вмістом жиру можуть запобігти цьому. Постраждалі повинні застосовувати крем не тільки вранці, але кілька разів на день - наприклад, після кожного миття рук.

Ці домашні засоби допомагають потрісканими руками

Якщо ви хочете зробити ще більше для своїх рук, ви можете пригостити їх пакетом по догляду. Наприклад, ввечері можна натерти руки товстим шаром крему для рук і укутати їх теплим рушником на 20 хвилин. Якщо хочете, можете змішати крем з лавандою, шипшиною або іншим маслом і нанести його.

Інший варіант - змішати кварк з високим вмістом жиру з банановим пюре, обернути ним руки і дати суміші просочитися протягом 20 хвилин. Банани містять ніжний фермент фруктової кислоти, який приємно розгладжує шкіру. Ви можете повторювати це приблизно раз на тиждень. Кварк висохне, так що ви зможете потім його очистити і майже не залишити залишку.

Запобігайте тріщинам рук взимку

Сухість шкіри: Руки часто стають сухими від неправильного чищення. (Джерело: Manuel-F-O/Getty Images)

Взимку майже ніщо не виходить на вулицю без рукавичок. Вам слід випробувати те, що корисно для ваших рук. Поки одні клянуться в рунових рукавичках, інші в них пітніють. Ви повинні використовувати матеріали, які дозволяють вам дихати і дозволяють вологи, такій як піт, виходити.

Рукавички особливо важливі для тих, хто працює на вулиці або займається зимовими видами спорту. Тоді добре утеплені рукавички є обов’язковими, оскільки, наприклад, під час катання на лижах температура на руках може надзвичайно падати через вітер.

Важливо правильне мило

Руки часто стають сухими від неправильного чищення. Звичайне мило зазвичай має значення рН, відмінне від шкірного, тому шкіра стає більш лужною, ніж насправді після миття. Це пошкоджує власну захисну кислотну мантію шкіри.

Гігієна під час пандемії:Ось як правильно мити руки зараз
Інгредієнти, що викликають занепокоєння:Дев'ять кремів для рук провалили "Öko-тест"
З швейної коробки:Дерматолог розкриває, як вона доглядає за власною шкірою

Це також призводить до набрякання верхнього рогового шару - і шкіра стає грубою. Цього можна уникнути, надягаючи лосьйон на руки після миття або використовуючи мило з таким самим значенням рН, як шкіра - близько рН.