Сухий кашель або бронхіт, відмінності, терапія та поради
Колега задихається, дитина теж задихається - здавалося, це вразило кожну другу людину в січні. Зараз важливо правильне лікування. І для цього ви повинні знати, який кашель вас мучить.
Взимку ви навряд чи можете врятуватись від кашлю та нюхання людей - віруси застуди лютують так бурхливо. Те, що мало хто знає: не застуда, а запалення слизових бронхів внаслідок цього - одне з найпоширеніших захворювань! На кожні 100 000 жителів припадає близько 80 хворих на тиждень - взимку кількість подвоюється, за даними служби інформації про легені. Віруси викликають понад 90 відсотків гострих випадків. Бактерії або грибки рідше викликають симптоми. Але що саме це означає і як ми найкраще захищаємось?
Віруси потрапляють у легені
Під час застуди адено, корона або риновіруси зазвичай спочатку атакують глотку та слизові оболонки носа. Звідти вони мігрують до нижніх дихальних шляхів і, отже, до бронхів. Експерти називають процес “зміною підлоги”. Зловмисники потрапляють в систему труб, яка відповідає за транспортування повітря в легені. Якщо власна імунна система занадто слабка, щоб боротися з ними, їм зазвичай вдається оселитися на слизовій бронхів. Потім з часом вони все частіше блокують функцію інфузорій, розташованих там. Це важливо, наприклад, для повернення слизу та збудників хвороб з бронхів назад у горло. Якщо цей захисний механізм вже не працює, накопичується підвищений слиз, що утворюється. Результат - нестерпний кашель. Це часто супроводжується лихоманкою, мокротою та гнітючим головним болем.
Сухий, дратівливий кашель
Типові напади, як судоми
Коли ви застуджуєтеся, віруси атакують слизову оболонку бронхів і викликають гостре запалення (бронхіт). Це створює сильну позиву до кашлю, яка відчуває себе незручно подряпиною і позбавляє людей, які страждають від сну вночі. Оскільки бронхи виробляють мало слизу, ця фаза відома як сухий, непродуктивний, сухий кашель.
Що я можу зробити зараз?
Щоб додатково не дратувати запалену слизову бронхів, курцям слід утримуватися від сигарет. Вологе повітря в приміщенні надає позитивний ефект: досить повісити мокрі тканини над обігрівачем або встановити миски для води.
Лікарські рослини, такі як корінь алтея, ісландський мох, коров'як, цвіт мальви або ребровид, покривають рецептори кашлю як захисна плівка і пом'якшують подразник (як чай, пастила, сік; аптека). Мед також запобігає нічним нападам: просто візьміть дві ложки повними перед сном (обережно: не стосується немовлят до року!). У постійних випадках пригнічувач кашлю з активними інгредієнтами, такими як пентоксиверин або декстрометорфан (аптека), також може бути корисним ввечері. Важливо: приймайте це протягом короткого часу лише у гострих випадках.
Вас також можуть зацікавити:
Коронавірус у Німеччині - найважливіші факти з першого погляду
Коронавірус продовжує поширюватися. Німеччина також сильно постраждала. Усі важливі факти на mylife.de.
Продуктивний кашель
Через два-три дні роздратування змінюється продуктивним кашлем, при якому дихальні шляхи виробляють більше слизу, щоб позбутися збудників хвороби: суміш викидається з тіла з блискавичною швидкістю при кожному кашлі до 500 км/год. Порада: Замість того, щоб тримати руку перед ротом і поширювати мікроби на дверних ручках тощо, кашляйте в кривій руці.
Що я можу зробити зараз?
Пригнічувачі кашлю тепер є табу! Вони запобігають відкашлюванню, що сприяє загоєнню. Засобом вибору є засоби для зняття кашлю з екстрактами листя миртолу, чебрецю або плюща. Відхаркувальні засоби з ацетилцистеїном, амброксолом, бромгексином (аптека) полегшують кашель. Завжди багато пийте, щоб скрапити слиз. Чай з чебрецю також розслаблює м’язи бронхів (докладніше про рецепти чаю див. Нижче).
Досвідчена інгаляція з сіллю, евкаліптовою або сосновою голкою (аптека) також надає підтримуючу дію. Або в класичній чаші з тканиною над головою, або з інгаляційним пристроєм, або ультразвуковим небулайзером, який розпилює пари в найдрібніші крапельки туману.
Якщо ви вже відчуваєте себе підтягнутою, гаряча ванна вам підходить. Добавки ментолу, евкаліпта, чебрецю або смерекової голки сприяють кровообігу і послаблюють бронхіальний секрет.
Захист від інфекції
Гострий бронхіт зазвичай проходить без ускладнень і зникає через кілька днів - максимум до чотирьох тижнів. І так: хвороба заразна. Найкращий захист - це часто мити руки, підтримувати слизову оболонку носа у вологому стані (наприклад, спреями з морською водою або інгаляціями) та зміцнювати власну імунну систему, багату на вітаміни дієтою. Багато пити - це теж добре, адже імбирний, бузиновий та чебрець чай мають відхаркувальну та протизапальну дію.
Хронічний бронхіт
Якщо кашель тримається довше трьох місяців, лікарі говорять про «хронічну форму». Наразі встановити діагноз було не так просто. В даний час дослідники з США працюють над методом, завдяки якому концентрація білка в слизу може бути вимірюваною. Якщо ці так звані «муцини» дуже високі, хвороба зарекомендувала себе і перейшла в хронічну форму. Фатальним є також те, що лікарі часто плутають бронхіт із надзвичайно заразним коклюшем (мед. "Коклюш"). Запропонована дитяча хвороба також вражає дорослих, і її можна надійно відрізнити від бронхіту за допомогою тесту на антитіла лікарем.
Допомагають антибіотики?
У 90 відсотків один із приблизно 200 вірусів викликає кашель. Тоді антибіотик безсилий. Виняток: якщо слиз в бронхах не видаляється, іноді виникає бактеріальний бронхіт. Тут створений спеціальний антибіотик має сенс, щоб він не перейшов у хронічну форму. Наприклад, пневмококи, які можуть спровокувати пневмонію, легше проникають із постійно ослабленими дихальними шляхами.
Будь ласка, кашляйте м’яко!
Зробіть кулак і кашляйте якомога м’якше. Щоки повинні надуватися. Це створює повітряний бар’єр аж до бронхів, щоб вони не страждали більше від нападу, ніж потрібно.
Тест на слух: дратівливий або продуктивний кашель?
Якщо ви не впевнені, наберіть 08 00/0 007 178 (безкоштовно) і кашляйте в приймач. Програмне забезпечення аналізує шум і усуває його. Крім того, є додаток "Hustentester" (безкоштовно для iPhone/Android). Обидва вони були розроблені дослідниками з Інституту Фраунгофера спільно з компанією Boehringer Ingelheim.
Який колір слизу розкриває - цікаві підказки
Цікаво, що означає колір мокротиння від кашлю? Він кристально чистий до білуватого помутніння від вірусної інфекції. Це більш склоподібне і жорстке, коли ви страждаєте алергічною астмою. Зелено-жовтуватий слиз вказує на більш сильне запалення або гнійну бактеріальну інфекцію. Геть до лікаря! Те саме стосується, якщо "сигнал тривоги" має іржаво-коричневий колір. Це може бути ознакою пневмонії.
Вісім найбільш корисних домашніх засобів
Повна потужність щодо захисту від вірусів? Хворий організм може зробити це найкраще, якщо ми дозволимо йому багато відпочивати, спати та деякі з цих перевірених засобів:
1. Сухий точковий масаж кашлю
Втисніть вказівний палець у ямку ключиці. Дихайте і вдихайте повільно, спочатку обережно, потім повільно з силою. Це надає заспокійливу дію після нападів кашлю.
2. Бузиново-імбирна вода
Чай з липи або квітки бузини та імбиру ідеально підходить для потовиділення інфекції на ніч: дві чайні ложки залийте окропом, додайте від трьох до п’яти скибочок або крапель імбиру (аптека), дайте йому настоятися протягом десяти хвилин і пийте теплим.
3. Медові нічні ласощі
Дослідження показують: дві столові ложки меду перед сном запобігають нападам кашлю.
4. Хріновий напій
Гарячі гірчичні олії, такі як алілізотіоціанат, стимулюють кровообіг у слизовій оболонці та послаблюють застряглий секрет. Просто додайте чайну ложку свіжого тертого білого або чорного хрону чашкою гарячої води один раз на день, дайте йому настоятися протягом десяти хвилин, процідіть і пийте теплим.
5. Евкаліптовий часниковий чай
Цинеол з листя евкаліпта має протизапальні та відхаркувальні властивості, тоді як часник має противірусну дію. Рецепт: дві чайні ложки сухого листя і подрібненого зубчика часнику залити окропом, дати настоятися п’ять хвилин, процідити. Якщо хочете, можете додати трохи меду або лимона. Пити три-чотири рази на день.
6. Втирати вночі
Мазь, що містить ментол на грудях і на спині, полегшує дихання. Шанувальники аюрведи втирають кунжутне масло.
7. Курячий суп
На додаток до цинку, що стимулює імунітет, вкорочує холод, він містить ефірні олії, які інгібують інфекції верхніх дихальних шляхів.
8. Вийти на свіже повітря
Як тільки ви відчуєте себе достатньо здоровим, щоб зробити кілька кроків: укутайтеся теплим, прогуляйтеся, насолоджуйтесь спокоєм, глибоко вдихніть і видихніть і зарядіть енергією!