Сухий масаж щіткою для обличчя та тіла

Суха щітка знову користується все більшою популярністю. Ми покажемо вам, як це працює і які щітки найкращі.

тіла

Сухе чищення зубів, також відоме під англійським терміном «сухе чищення зубів», в даний час на губах серед гуру здоров’я та краси. Метод існує довгий час: натуропат Себастьян Кнейп зробив лікування популярним у середині 19 століття.

Сухе чищення щіток стимулює як кровообіг, так і лімфатичну систему та робить шкіру красивою та м’якою. Але що насправді все в сухому чищенні? Ми пояснимо переваги та недоліки сухої чистки щіткою, як правильно це робити та на що звертати увагу при покупці щітки.

Суха чистка: користь для здоров’я

Суха чистка щіток в першу чергу призначена для допомоги при кровообіг і стимулювати лімфатичну систему. Як і наш кровотік, лімфатична система необхідна для виведення забруднюючих речовин з нашого організму. Він відповідає за отрути і надлишок рідини бути ліквідованим. Якщо порушується лімфатична система, ми часто стомлюємось і знесилюємось. Хвороби розвиваються легше, лімфатична рідина може накопичуватися в тканинах і Целюліт може погіршитися.

Суха чистка щіток призначена для активації кровообігу та лімфатичної системи, а також для того, щоб зробити наступне:

  • Токсини транспорт далеко
  • Стимулюють кровообіг
  • Посилити енергетичний потік
  • зміцнити свою імунну систему
  • Лімфедема (Затримка води в жировій тканині), при регулярному лікуванні
  • Запобігання розтяжок
  • Целюліт вдосконалити
  • зморшки щоб зменшити

Існують різні дослідження, які показують позитивний вплив ручного лімфомасажу на детоксикацію лімфатичної системи та шкіри. Однак більш масштабних досліджень, проведених спеціально з сухими щітками, не проводилось.

Сухі щітки для красивої шкіри

Крім того, сухе чищення щіткою має поверхневий ефект закриття шкіри шкірка. Це видаляє мертві клітини шкіри. Це має зробити вашу шкіру свіжою та молодшою.

Через ефект пілінгу сухе чищення зубів також допомагає при так званому кератозі піларіс: при цьому генетично обумовленому шкірному захворюванні уражені страждають від дрібних «прищиків», головним чином на плечах. Шкіра виробляє занадто багато кератину, який закупорює та ороговіває покрив коріння волосся (волосяні фолікули).

На що слід звертати увагу при сухому чищенні

Оскільки щітки дуже тверді, чутлива шкіра може дратуватися під час лікування. Має бути вашим Шкіра стає червоною і болючою, зачекайте кілька днів до наступної сухої щітки і дійте обережніше. Найкраще змащувати шкіру одним кремом зволожуючий крем або вершкове масло без інших дратівливих для шкіри речовин, таких як парфуми.

Також будьте обережні, щоб не сушити щітку, якщо ваша шкіра вже дратується з інших причин. Особливо уникайте ...:

  • якщо ти Рани або Висипання на руках, ногах або обличчі.
  • відразу після одного голитися або епіляція воском.
  • після хімічного пілінгу на обличчі (наприклад, з Ретинол).
  • якщо у вас дуже суха і чутлива шкіра або вугрі.
  • якщо у вас захворювання шкіри, таке як псоріаз, розацеа або Екзема страждати. Тоді вам, як правило, слід утриматися від сухого чищення зубів або заздалегідь поговорити зі своїм лікарем.

Сухі щітки: різні типи щіток

Для сухого чищення щітки підходять різні типи масажних щіток. Найкраще використовувати моделі з натуральними волокнами:

недолік обидва щітками агави-Волокна також Губчаті гарбузи: Вони переважно вирощуються в Азії та на американському континенті, і їх доводиться перевозити з-за кордону.

Правильна суха чистка зубів

Під час сухої чистки будьте обережні, щоб не натискати занадто сильно. Ось як це працює:

  1. Завжди починай із найвіддаленішої точки. Якщо ви хочете почистити все тіло, починайте на ногах. Щітка акуратно круговими рухами знизу вгору і справа наліво.
  2. Спочатку почистіть праву ногу, від литки над порожниною коліна, через стегно та дно до передньої частини паху (є важлива точка лімфатичних вузлів). Повторіть процес зліва.
  3. Тепер почистіть живіт круговими рухами.
  4. Потім проведіть щіткою від правої руки до передпліч і надпліч до пахви (тут також є важливий лімфатичний вузол). Повторіть процес зліва.

Після сухого чищення:

  1. Приймайте душ, який є максимально теплим, бажано прохолодним. Це також допомагає кровообігу активізуватися. Якщо ви стійкі, ви також можете прийняти холодний душ. A Чергуючий душ допомагає лімфатичній системі ще краще циркулювати.
  2. Після душу змастіть шкіру натуральним лосьйоном для тіла або вершковим маслом, яке не містить ніяких подразнюючих шкіру добавок або духів (наприклад, від ** Магазин авокадо).
  3. Дозвольте день-два між сухими чищеннями зубів, щоб шкіра заспокоїлась. Між процедурами можна застосовувати масажне масло, яке додатково стимулює кровообіг (наприклад, такий з кофеїном також доступний у **Магазин авокадо).

Сухі щітки для обличчя

Увага: Будьте максимально ніжні, оскільки шкіра на вашому обличчі особливо чутлива.

  1. Роблячи масаж обличчя, завжди починайте з шиї або плечей і повільно рухайтеся вгору круговими рухами.
  2. Повільно рухайте пензлик вгору до обличчя, над підборіддям, куточками рота, боками носа, до лоб.
  3. Потім обережно блукайте по скронях і вухом до шиї.
  4. Тепер повільно масажуйте круговими рухами вниз. Тут розташовані важливі лімфатичні вузли, які виводять токсини з обличчя.

Після сухого чищення:

  1. Полощіть обличчя холодною водою і обережно висушіть.
  2. Нанесіть крем на обличчя насиченим кремом для шкіри без ароматів для чутливої ​​шкіри.