Сухий січень, які переваги; один місяць без алкоголю LCI
АЛКОГОЛІЗМ - Перше видання "Сухого січня", виклику місяця без алкоголю, розпочалося на початку січня без схвалення державних органів. Які переваги може дати один місяць утримання від алкоголю? Скільки французів могло б мобілізувати ця ініціатива, натхненна закордоном? LCI задав ці питання Наталі Латур, генеральному представнику Федерації наркоманії, однієї з асоціацій, що стоять за проектом.
Після місяця без тютюну, ось місяць без алкоголю. "Мобілізуюча кампанія і зовсім не моралізаторська", запевняє Наталі Латур, генеральний делегат Федерації наркоманії, однієї з багатьох асоціацій, що лежать в основі цієї кампанії. Цей проект, перший випуск якого стартував 1 січня і діятиме протягом усього місяця, полягає в тому, щоб не торкатися жодної склянки алкоголю протягом 31 дня. Мета ? "Щоб допитувати себе індивідуально та колективно про наші стосунки з алкоголем", - пояснює Наталі Латур. Але яку користь цей виклик може принести здоров’ю учасників? ?
Щоб з’ясувати це, нічого не може бути простішим, просто подивіться на наслідки такого роду ініціатив для наших сусідів. Чотирнадцять країн справді вже розпочали свій "сухий січень", включаючи Англію, Бельгію та навіть Фінляндію, яка стала піонером у 2004 році. Переваги для здоров'я учасників були тоді помітними. Згідно з "даними англійської кампанії, спостерігається 6 короткострокових переваг", зазначає Наталі Латур. Відмова від хоч краплі алкоголю протягом місяця дозволить «краще спати, економити гроші, відчувати себе краще, відновити енергію, схуднути та набрати концентрацію», - перераховує вона.
Але це ще не все. Інші наслідки, середньо- та довгострокові, також були відзначені. Перерва "впливає на здатність учасників контролювати та регулювати споживання алкоголю", пояснює генеральний делегат Федерації наркоманії. "Якщо говорити простіше, то, що ми бачимо в Бельгії та Англії, це те, що після перерви учасники споживають на тиждень менше алкоголю на тиждень, а також п'ють на один менше напою. "Вони також говорять, що після агітації вони менше вживають алкоголю для розслаблення".
Читайте також
Для кого призначена ця кампанія? ?
Для участі в цій операції, яка здійснює посадку у Франції, не потрібно бути залежним від алкоголю. "Цільова аудиторія - це майже всі", - говорить Наталі Латур. "Ми просто пропонуємо зробити перерву у всьому споживанні алкоголю", - продовжує вона. "Це спрямовано більше на загальну ціль і тих, хто споживає трохи надмірно". Але "всі, хто почувається цілеспрямованим, можуть брати участь", не забудьте вказати генерального делегата.
Однак вона рекомендує брати участь у цій операції разом. "Легше буде прийняти виклик разом", - попереджає Наталі Латур. "Що може бути цікавим, так це мотивувати свого партнера, родину, друзів та колег робити це".
Алкоголь: чи слід застосовувати ті самі методи, що і для тютюну? ?
Як взяти участь ?
А брати участь - нічого дуже складного: просто тримайтеся подалі від будь-якої склянки алкоголю до 31 січня. Але на думку Федерації наркоманії, виклик стає простішим, "коли ми зареєстровані у спільноті". Для цього він пропонує різні засоби масової інформації, такі як веб-сайт кампанії dryjanuary.fr, "щодо яких є поради та де люди можуть реєструватися повністю анонімно". "Протягом місяця ми будемо надсилати веселі електронні листи з порадами дня та безалкогольними коктейлями", - повідомляє Наталі Латур. Також можна стежити за сторінкою у Facebook та обліковим записом у Twitter, "хто може допомогти, поділившись порадами та відгуками".
Читайте також
Скільки французів може мобілізувати цей виклик ?
Без підтримки уряду, який скасував свою участь в операції минулого листопада, коли її спочатку мало очолити Міністерство солідарності та охорони здоров’я, асоціаціям важче мобілізуватись. "Оскільки нас в останню мить відпустили державні органи, ми встановили партнерство з англійцями, щоб скорегувати всю їх підтримку у французькому контексті", зазначає Наталі Латур.
"Коли англійці розпочали операцію в 2013 році, вони робили це 4000. Сьогодні їх 4 мільйони", - згадує генеральний делегат Федерації наркоманії. "Якщо нам вдасться мобілізувати від 4000 до 5000 французів у наших соціальних мережах, для першого офіційного видання, зробленого громадянським суспільством, без засобів, це буде хорошим показником", - сподівається вона. "Ми хочемо продемонструвати, що ця кампанія має своє місце у французькому контексті, що вона не є заборонною, а швидше веселою та сучасною, і що ми можемо збалансувати економічні проблеми навколо алкоголю та здоров'я".
Оновлено: 06.06.2020 о 03:47
06.06.2020 о 3:44