Сухість у роті - здорове харчування допомагає - ZWP онлайн - портал новин для стоматологічної галузі
поділитися
Багато людей похилого віку страждають від сухості в роті. Це може бути не тільки незручним і болючим, але і пошкодити зуби та ясна. Здорова дієта на зубах допомагає стимулювати приплив слини. На це вказує Kassenzahnärztliche Vereinigung (KZV) Рейнланд-Пфальц з нагоди Дня пенсіонерів Німеччини з 2 по 4 липня у Франкфурті-на-Майні. Здоров’я зубів у літньому віці - одна з різноманітних тем програми конгресу.
Сухість у роті стає проблемою, особливо з віком. З одного боку, функція слинних залоз з роками знижується. З іншого боку, люди похилого віку часто приймають ліки через проблеми із серцево-судинною системою або порушення обміну речовин, які гальмують вироблення слини як побічний ефект. Крім того, почуття спраги зменшується в літньому віці, і тому люди похилого віку часто п'ють занадто мало.
Сухість у роті не тільки ускладнює розмову, жування та ковтання. "Занадто мало слини може пошкодити зуби та ясна", - каже медичний радник д-р. Гельмут Штайн з концтабору Рейнланд-Пфальц. Слина виконує важливу очисну та захисну функцію. “Слина змиває частинки їжі та бактерії. Крім того, він нейтралізує агресивні кислоти після їжі або пиття і, перш за все, повертає мінерали в емаль зубів. Це робить зуби більш еластичними », - пояснює стоматолог. Тому люди, які виробляють занадто мало слини, більше страждають від неприємного запаху з рота, гінгівіту, пародонтозу та карієсу. Їх протези також часто не підходять, що може спричинити точки натиску та запалення.
Отже, люди похилого віку повинні не тільки забезпечити ретельну стоматологічну допомогу та регулярні огляди у стоматолога, але й забезпечити достатнє утворення слини. «Літнім людям слід пити свідомо та регулярно, бажано воду та несолодкий чай. Смоктання цукерок без цукру також допомагає підтримувати рот у вологому стані », - радить Штейн. Вони також можуть багато досягти за допомогою дієти. “Енергійне жування та кусання стимулюють потік слини. Тому в меню повинні бути тверді продукти, такі як цільнозерновий хліб або горіхи та хрусткі сирі овочі, як морква. Фрукти та овочі з великим вмістом води також допомагають проти сухості в роті ".
Джерело: Рейнланд-Пфальц Асоціація офіційних лікарів-медиків медичного страхування