Сумнівний метод Гуру дієти Celeb тремтить для схвалення - 20 хвилин

Коли справа повинна йти швидко, знаменитості покладаються на дієту Дюкана. Але суперечливим є не лише програма, її засновник, адже П’єр Дюкан хоче нагородити в сертифікаті струнких студентів.

Французький лікар П'єр Дюкан розробив метод харчування, за допомогою якого три жінки Міддлтон обрізали себе на "Королівське весілля" на весільній фігурі. Зліва направо: П'єр Дюкан, Піппа, Кейт і Керрол Міддлтон.

тремтить

Маленькі рулони зимового жиру можна ховати під широкими светрами та товстими шубами місяцями. І щороку ви знову вирішуєте починати худнути трохи раніше. Щоб у перші теплі дні живіт не випирав з-під злегка нарізаної футболки. Але в основному всі хороші роздільні здатності призначені для кота. Занадто раптом стало тепло, і кілограми все ще на моїх стегнах, як ніколи раніше. Тоді раптом все повинно йти дуже швидко. Зокрема знаменитості знають, як кілограми швидко зникають. Дієта Дюкана особливо популярна протягом декількох років. Гізель Бюндхен клянеться цим, Кетрін, герцогиня Кембриджська (нар. Кейт Міддлтон) вписалася в тонке весільне плаття завдяки плану харчування Дюкана, а її мати Керол також підкреслила свою весільну фігуру за допомогою цієї дієти.

Але кілька днів тому засновник цієї дієти потрапив під обстріл у Франції. І не лише тому, що його сувора концепція є суперечливою через харчові цінності, які вона містить, і, перш за все, вона не містить. Лікар П'єр Дюкан викликав невдоволення Франції через його публічно проголошені уявлення про стрункість. Дюкан запропонував худорлявим студентам нагородити додатковими балами на підсумковому сертифікаті. Людям із зайвою вагою відповідно буде гірше. Лікарі та молодіжні активісти вражені. Тепер дисциплінарний комітет вирішить, чи втратить Дукан ліцензію на медичну діяльність.

ІМТ від 18 до 25 дає бали

Дюкан виступив із провокаційними вимогами у своїй книзі «Lettre ouverte au futur président de la République» («Відкритий лист до майбутнього президента республіки»), опублікованій на початку січня. Студенти, яким вдається підтримувати індекс маси тіла (ІМТ) від 18 до 25, можуть отримати додаткові бали, повідомляє "BBC".

Для французького університету медицини очевидно, що Дюкан порушує норми медичної етики. "Лікар повинен знати про наслідки, які його погляди можуть мати на громадськість", - цитує інститут "ABC News". Доктор Девід Кац, директор дослідницького центру з профілактики Єльського університету, каже: «Усе в цьому неправильно. Це неправильно, оскільки воно сприяє порушенням харчування. Це неправильно, оскільки вага не має нічого спільного з успіхами в навчанні. Вага не повинна бути стимулом ". Молодіжні прихильники побоюються, що пропозиції Дюкана призведуть до того, що численні дівчата та хлопці з порушеною харчовою поведінкою стануть залежними. Здорових молодих людей заохочуватимуть до небезпечних дієт, пише "Süddeutsche Zeitung".

Дюкан хоче струнких співвітчизників

Гуру дієти відповів на твердження, що для його звичайних студентів нічого не зміниться. Люди з надмірною вагою отримують стимул схуднути. П'єр Дюкан побоюється фігури своїх співвітчизників. Навіть якщо французи досі є одними з найменших європейців, ожиріння стає все більшою проблемою. Лікар хоче протидіяти цьому своїм планом харчування. Але не лише думки Дюкана - його дієта також є сумнівною для багатьох.

Дюкан вже розробляв план із чотирьох кроків наприкінці 1970-х. Меню в основному включає продукти, що містять білок. Підраховувати калорії більше не потрібно. Лікарі вважають радикальну зміну дієти сумнівною. Ви критикуєте вміст білка та авітаміноз. Крохмалисті продукти та, наприклад, більше одного фрукта, можна їсти знову лише на останній фазі дієти.

No1 Найгірші дієти знаменитостей

Згідно з дослідженням французького харчового агентства Anses 2010 року, втрата ваги є відносно сильною, але брак необхідних поживних речовин робить дієту небезпечною. Зростає ризик раку, вірогідні захворювання серця. У 2011 році Британська дієтична асоціація визнала дієту Дюкана однією з найгірших програм для схуднення знаменитостей, як повідомляє The Telegraph. Американська психологічна асоціація також виявила, що дві третини людей, які сиділи на дієті, були товстішими на два роки пізніше, ніж раніше.

Поки що це не зашкодило Дукану. «Le Parisien» повідомляє, що дієта Дюкана продана вже чотири мільйони разів. Крім того, 30 000 людей підписалися на програму в Інтернеті. В аптеках продається безліч продуктів, необхідних для дієти Дюкана. Не видно кінця. Наближається літо, і радники Дюкана жваво блукають по прилавку.

Дієта Дукана

Дієта Дюкана заснована на високобілковій дієті. Він складається з чотирьох фаз. Залежно від фази, 72 продукти, що містять білок, і 28 видів овочів поєднуються між собою, коли настрій вас приймає. Калорії не потрібно рахувати.

Перша фаза називається фазою нападу і триває 1-10 днів. Протягом цього часу дозволяється їсти лише 72 види нежирної їжі, багатої білками. Таким чином ви швидко втрачаєте вагу, але не м’язи. Також входить порція вівсяних висівок. На наступному етапі нарощування, крім 72 продуктів, дозволяється 28 видів овочів. Раціон вівсяних висівок незначно збільшується.

Третя фаза повинна запобігати ефекту йо-йо і називається фазою стабілізації. Окрім сотні дозволених продуктів, є ще дві скибочки цільнозернового хліба та 40 грамів твердого сиру, а також фрукт. На четвертому етапі, на етапі обслуговування, все можна з’їсти знову. Оскільки ставлення до їжі мало змінитися на попередніх етапах, вага повинен залишатися незмінним.