Суп d; шпинат та брокколі з мигдалем - рецепт без лактози, веган
Суп з високим вмістом клітковини, який вам говорить? Незалежно від того, гаряче це чи холодно, я люблю трохи побалувати себе домашній суп, особливо, коли це нульові витрати і їх можна виготовити з інгредієнтами з шафи !
Для мене суп - це один з найпростіших рецептів, який можна зробити вдома, адже для цього потрібні лише правильні інгредієнти та хороший блендер. Що стосується сумішей, я роблю багато тестів, щоб знайти правильне співвідношення овочів, вершків та інших, але, чесно кажучи, це дійсно нульовий прийом їжі вдома.
Кухня проти відходів у шафі
Ця ідея супу у мене виникла спонтанно: перш за все, рухаючись бобовими бобовими (Ванесса з блогу «Деліакос»), що виділяють шпинат, а також тому, що мені довелося зцідити брокколі, яка починала виглядати блідою, а також кілька картоплин, про які я забув у своїй овочевій шафі ...
Коротше кажучи, за межами дуже практичної сторони супу для продажу товарів, важливо зазначити, що цей рецепт може бути виготовлений як зі свіжими продуктами, так і з інгредієнти шафи. Бонус, у цьому рецепті нічого не йде, тому це також Нульові відходи !
Різноманітні рецепти, швидкі у приготуванні та доступні для всіх інгредієнти, лише стали більш цінними з нашим періодом ув'язнення. Зниження, яке піддало нас випробуванню з різних причин, але особливо для приготування їжі щодня, протягом усього тижня та місяця! Охлала, який марафон !
Очевидно, я не був готовий взяти на себе цю роль протягом такого тривалого періоду часу. Це "змусило" мене поділитися з вами кількома надзвичайно простими та швидкими щоденними рецептами, я, хто вважав, що це вас не цікавить, я був приємно здивований, побачивши в моїй статистиці протилежне! І ми знаємо, що цифри не брешуть.
Мій рецепт зеленого супу місо та шпинату
Якщо ви любите легкі супи, багаті овочами, цей новий рецепт повинен вас порадувати. !
Щоб додати вершковості та хрусткості, зупиніть свій вибір на рослинному мигдальному кремі та мигдалі, що розрізався, закінчуючи краплинкою корсиканської оливкової олії та хорошим злаковим хлібом.