Суп та морквяний суп 6 найкращих рецептів! Життя Здорове

Джерело вітамінів, мінералів та антиоксидантів, профілактичне проти раку та серцево-судинних захворювань, низькокалорійне та, нарешті, корисне для нашої шкіри та наших клітин, ми не перестаємо хвалити цей маленький чарівний овоч, який є морквою, споживати без помірності.

У соку, сирому в салаті, духовці або на сковороді, існує безліч способів його споживання. І серед них є старий добрий суп та морквяний суп !

Відкрийте для себе всі наші рецепти морквяних супів: до ваших супів !

Коли ми думаємо про суп, нам важко придумати різноманітність смаків. І все ж, морква ідеально поєднується з широким спектром інгредієнтів, які дають страви настільки ж різноманітними за смаковими якостями.

Ось невеликий огляд моїх ідей щодо рецептів морквяного супу, щоб надихнути вас, пригостити вас і перш за все подбати про вас. Морква не перестане вас дивувати !

1- рецепт морквяного супу “4с”: морква, каррі, кокос, коріандр

Мій улюблений рецепт морквяного супу - це морквяний, каррі, кокосовий, коріандровий суп, який я називаю супом 4с, ласощі! Ви напевно знаєте ідеальне поєднання моркви з каррі, ось її тезка у рідкому вигляді.

Легко

15 хв

10 хвилин

для 4

Інгредієнти:

• 1 кілограм моркви
• Невеликий пучок свіжого коріандру
• 1 літр води
• 1 кубик овочевого бульйону
• 2 цибулини
• 2 зубчики часнику
• Свіжий імбир
• 30 мл кокосового молока
• 2 хороші столові ложки каррі
• 1 лимон
• Трохи оливкової олії
• Перець і сіль

Особисто я купую невеликий цілий кокосовий горіх, який я захищаю невеликою кількістю молока, але ви можете так само легко купити консервоване кокосове молоко.

Етапи підготовки:

---