Супер швидка зелена квасоля з тунцем, рецепт Dukan PL від hirondelle59 - рецепти та форум Dukan
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 1 банка зеленої квасолі
- 1 банка тунця
- 2 свіжі квадратики 0% часнику та зелень
- Цибуля
- Цибуля-цибуля
- 1 ст. Ложка надлегких свіжих вершків
У посуд з мікрохвильовою піччю з кришкою насипте кількість зеленої квасолі і тунця.
Дрібно наріжте цибулю і покладіть на квасолю, сіль (дуже мало), перець та цибулю.
Внесіть свої два свіжі квадрати.
Нагрівати в мікрохвильовці протягом 2 хвилин лише при 800 Вт.
Закінчивши, додайте крем-крем, делікатно перемішайте і насолоджуйтесь !
Для однієї людини, якщо більше, скоригуйте свої кількості.
Просте і гарне швидке харчування !
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено hirondelle59
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана запропоновано 07.04.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецепту «Без лактози» Дюкана
Користувач 67660 - 07.07.2011 о 16:08
хм, це мені так добре виглядає, я спробую сьогодні ввечері, дякую за рецепт
biscuit212 - 26.09.2011 о 12:53
дуже дуже хороший і швидкий рецепт, я використовувала цибулю-шалот, і він теж відмінний. Переробити.
ebene - 24.07.2012 о 21:25
Хороший рецепт, і швидше, що більше ! Дякую !
christine25 - - 05.02.2016 о 10:42
привіт, я думаю, нам мало що їсти, коли ми знаходимось у pl побачили, що ви відзначили круїз, дякую
13172929 - 01.03.2016 о 12:10
Я отримав лише крем, який підігрів, дуже хороший
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».