SuperDiet, автор SuperDiet

Кавунова дієта. Здоровий чи ні?

Правильне та збалансоване харчування передбачає помірне споживання всіх категорій їжі, особливості яких залежать від різних патологій. Наскільки це можливо, ідеально підходить для споживання їжі у свіжому вигляді, від місцевих виробників та залежно від сезонності, яку слід вживати протягом певних періодів дозрівання та дозрівання.

І оскільки ми перебуваємо в середині літнього сезону, ми поговоримо про літній фрукт, а саме про кавун.

Хочете схуднути або навчитися харчуватися здорово, але не знаєте, з чого почати? Натисніть тут, якщо ви хочете, щоб команда SuperDiet допомогла вам скласти індивідуальний план харчування для вас!

Продукти для імунної системи

Продукти для імунної системи.

Миття рук - це безпечний спосіб зберегти здоров’я, однак роль правильного та збалансованого харчування має важливе значення для підвищення імунітету та профілактики багатьох видів захворювань.

Якщо ви хочете утримати грип, який поширюється в офісі, або уникнути виснажливого застуди, вам знадобиться сильна імунна система. Звичайно, заходи соціальної дистанції та носіння маски навколо застуди, кашлю чи чхання людей, миття рук можуть допомогти запобігти сильному застуді, але в той чи інший час ваше тіло буде піддаватися впливу мікроба.

Хочете мати пуринову імунну систему, але не знаєте, як правильно харчуватися? Натисніть тут, якщо ви хочете, щоб команда SuperDiet допомогла вам скласти індивідуальний план харчування для вас!

Імунна система та харчування

Як покращити свою імунну систему?

Загалом, імунна система робить чудову роботу, захищаючи нас від хвороботворних мікроорганізмів. Але іноді це не вдається: мікроб успішно вторжується в організм і робить вас хворим.

Можна втрутитися в цей процес і стимулювати вашу імунну систему?

Як поліпшити свій раціон?

Чи можуть деякі зміни способу життя викликати майже ідеальну імунну відповідь?

Ожиріння. ризики

Підтримання здорової ваги тіла дуже важливо для здоров’я. Окрім зниження ризику серцевих захворювань, інсульту, діабету та високого кров’яного тиску, це також може зменшити ризик багатьох видів раку.

Розлади харчування

Відповідно до Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів - четверте видання (DSM-IV), порушення харчової поведінки включає два специфічні діагнози: нервова анорексія та нервова булімія.

Найкраща дієта

Найкраща дієта: середземноморська дієта

Щороку мільйони людей ставлять цілі в галузі охорони здоров’я на наступний рік, тому ми думали провести аналіз найкращих дієт, які отримали підтвердження в науковому медичному світі.

Харчування при цукровому діабеті

Харчування при цукровому діабеті. Поради щодо здорового харчування

Існують різні типи діабету, і не існує двох однакових пацієнтів з діабетом. Тому немає єдиного способу правильно харчуватися для всіх хворих на цукровий діабет. Ми маємо кілька порад, якими ви можете допомогти зробити більш справедливий та здоровий вибір їжі.

Ці поради щодо здорового харчування є загальними, основними та можуть допомогти вам контролювати рівень цукру в крові, артеріальний тиск та рівень холестерину. Це також може бути корисним для регулювання ваги та зменшення ризику ускладнень від діабету, таких як проблеми з серцем, інсульти та інші стани, включаючи певні ракові захворювання.

Найкращий дієтолог

Найкращий дієтолог. Як ти це знайдеш?

Якщо вам нещодавно сказали, що у вас переддіабет, високий кров’яний тиск, гастрит, жовчнокам’яна хвороба чи інші розлади харчової поведінки, або ви ще не хворі, але ви - людина, яка просто не почуває себе так добре в шкірі, як раніше, тоді Це ознака того, що вам потрібен дієтолог. a хороший дієтолог.

Діабет 1 типу

Діабет 1 типу

Це хвороба, при якій організм втрачає здатність виробляти інсулін - гормон, що виділяється спеціалізованими клітинами підшлункової залози, які називаються «бета-клітинами».

Роль інсуліну полягає у тому, щоб глюкоза потрапляла в клітини і використовувалася як джерело енергії. З цієї причини при цукровому діабеті 1 типу глюкоза масово накопичується в крові з різними негативними наслідками як у короткостроковій перспективі (кетоацидоз або діабетична кома), так і в довгостроковій перспективі у вигляді ускладнень на серце, судини, очі., нирки та периферичні нерви.