Суперфуд та його ефекти Журнал FOGS Lifestyle
FOGS поговорив з Вереною Бернхард із “Feinstoff” про тенденцію та вплив традиційних рослинних порошків - також відомих як суперпродукти.
Верена Бернхард про місію Фейнстоффа
Наша місія - це набагато більше, ніж просто продаж продукції. Наша місія - поширювати аюрведичні знання про вплив нашої щоденної їжі. Ми хочемо усвідомити, що неважливо, що ви їсте щодня. Кожна їжа впливає - на наше самопочуття та на баланс на нашій планеті Земля. Ми вважаємо, що людям потрібно переосмислитись, щоб зробити світ кращим. Своїми продуктами та своїми діями ми хочемо зробити свій внесок.
Що таке суперпродукти?
Суперпродукти це традиційні рослинні порошки з усього світу, ефекти яких відомі у відповідній країні та її населенні протягом багатьох років. Суперпродукти мають дуже високу життєву і поживну щільність. Вони багаті білками, клітковиною, амінокислотами, антиоксидантами, ненасиченими жирними кислотами, ферментами та коферментами. Це означає, що суперпродукти особливо позитивно впливають на організм людини та її здоров’я. Крім усього іншого, вони зміцнюють наші захисні сили, імунну систему та організм. Стимулюють наш метаболізм і сприяють здоровому травленню. Вони допомагають запобігати хворобам і підтримують організм у лікуванні хвороб.
Які ваші 3 найкращі суперпродукти?
Порошок ячмінної трави
Очищає наше тіло наскрізь. Він виводить надлишок слизу та токсинів, регулює кислотно-лужний баланс, очищає кишечник та сприяє здоровому травленню.
Для мене це маленькі універсали серед Суперпродукти. Вони багато в чому допомагають організму та його здоров’ю. Серед іншого вони надають витривалості та сили, мають високий вміст клітковини, утримують голод і підтримують низький рівень цукру в крові. Як результат, вони корисні для спортсменів, людей із високими вимогами до роботи, діабетиків, людей із надмірною вагою та поганим травленням та/або високим рівнем холестерину.
Конопляний білковий порошок
Є альтернативою тваринного білка (без гормонів росту або стресу чи антибіотиків). Він дуже легко засвоюється і є ідеальним білком для людини. І особливо цінне для веганської дієти.
Як можна поєднувати аюрведу та суперпродукти?
В Аюрведе травна сила відіграє важливу роль. На думку Аюрведи, порушення травлення є основною причиною більшості захворювань. Як терапевт аюрведи, я завжди намагаюся насамперед привести травлення в гармонію. Тільки завдяки активному травленню людина може по-справжньому засвоювати поживні речовини. Тільки завдяки здоровому травленню можна бути здоровим, відчувати себе добре і відчувати бадьорість та радість життя.
У своїй роботі консультантом з аюрведи я давно спеціалізувався на харчуванні, щоб допомогти людям досягти цієї життєвої сили та радості життя. В ході своїх консультацій я навчав людей, яких принципів, згідно з Аюрведею, слід дотримуватись, який вплив мають різні продукти і як найкраще готувати їжу. На практиці, однак, дуже часто це не вдається через зручність та звички людей. Тож я шукав простий спосіб допомогти людям.
Тоді ось такі Суперпродукти вступили в гру. Суперпродукти самі по собі не є чимось новим, рослини відомі своїми особливими ефектами у відповідних країнах походження протягом століть. Для більшості людей рекомендується починати з зеленого Суперпродукти наприклад, як ячмінна трава, оскільки вони найкраще стимулюють травлення, одночасно очищаючи та живлячи організм. Як правило, є Суперпродукти У формі порошку він також дуже підходить, оскільки тонкий порошок дуже легко засвоюється для людського організму. Це означає, що люди, які страждають від поганого травлення, все ще можуть отримувати достатню кількість поживних речовин.
Порада для наших читачів?
Також є Суперпродукти Можна легко інтегрувати у повсякденне життя - просто розмішайте кілька чайних ложок порошку у склянці води, соку або смузі, і коктейль від життєвих сил готовий. Це зручно навіть для найкомфортніших з нас:-).