Суперпродукт баобаба Ось чому плоди дерева баобаб допомагають вам схуднути - FOCUS Online

Здоров’я та люди, які пам’ятають фігуру, тепер клянуться новим суперпродуктом: баобаб, плід африканського дерева баобаб, вважається особливо здоровим. В африканській народній медицині сильний плід завжди застосовувався при лихоманці, шлунково-кишкових проблемах, астмі і навіть малярії. Але це було ще не все: суперфуд - це також ідеальний засіб для схуднення!

чому

Баобаб - суперпродукт дерева мавп-ботів

Що взагалі таке баобаб? Дерево баобаба росте в тропічних районах Африки, Коморських островів і Мадагаскару і особливо помітно завдяки своїм розмірам (до 30 метрів), широкому стовбуру і дуже тонким гілкам. Однак африканським гігантам загрожує зникнення - імовірно через кліматичні зміни.

Дієтичне диво: баобаб стримує апетит

Плоди давньої деревної породи є справжнім підсилювачем здоров’я: вони багаті вітаміном С, калієм, залізом, клітковиною, магнієм та іншими життєво важливими речовинами. Наприклад, вітамін С зміцнює імунітет, тоді як калій приносить користь м’язам і нервам. Висока частка харчових волокон підтримує здорове травлення, а також запобігає надмірному збільшенню рівня жиру в крові. Крім того, харчові волокна забезпечують швидке насичення та запобігають тязі.

Порошок баобаба можна придбати в магазинах органічної та здорової їжі, а також у деяких супермаркетах. Як додаток до мюслі або йогурту порошок чудово підходить для дієтичного сніданку або як закуска. Всього лише 12 калорій на столову ложку, суперфуд також зменшує показники калорійності.