Суп-партнер для схуднення - дієтолог Париж 13
Наприкінці канікул (коли ви хочете відновити здорову вагу) і коли дуже холодно, суп - ідеальний партнер! овочі на 80% складаються з води, тому вони дуже низькокалорійні. Їх об’єм великий, вони забезпечують оптимальне насичення. Суп допомагає зволожити організм і забезпечує клітковину. Ці якості !
Основний рецепт: порахуйте 250 г овочів на людину - почистіть їх, наріжте шматочками і залийте водою - додайте запасний кубик або спеції - варіть - змішуйте! виходячи з цього, можливо багато варіантів. Приклад: морквяний суп:
- якщо ви любите цибулю, перед додаванням моркви, а потім води, обсмажте цибулю на столовій ложці олії
- якщо ви хочете густіший суп, додайте картоплю (або солодку картоплю) з морквою
- після перемішування додати свіжий коріандр (він гарний і хороший!)
- після перемішування додати каррі (1 чайна ложка на 1 літр води) або корицю
- для більш повноцінного харчування та зміни макаронних виробів у супі додайте рис або нут
- для екзотичної нотки замініть 20 мл бульйону кокосовим молоком
- якщо ви любите сир, додайте до кожної тарілки плавлений сир перед подачею
- якщо ви любите фруктові нотки, замініть 20 мл бульйону апельсиновим соком
Поєднання нескінченні! побалувати себе
- Додому
- Хто я ?
- Дорослі
- Діти
- Новини
- Рецепти
- Практична інформація
- Зв'язок
Призначення зустрічей
Ви можете домовитись про зустріч, зателефонувавши мені за номером 06 81 97 67 06 АБО в Інтернеті на сайті Doctolib, натиснувши: Я ХОЧУ СТРИМАТИСЯ
Новини
Відкрита дієтична шафа
З 14 січня 2021 року уряд запровадив національну комендантську годину о 18:00. Однак дієтологічні практики можуть залишатися відкритими. Вам просто потрібно заповнити винятковий сертифікат подорожі, перевіривши причину № 2: "Поїздка для консультацій та догляду не може бути надана віддалено, а також не може бути відкладена або для придбання медичних продуктів", знайдіть, натиснувши тут: Сертифікат комендантської години
Рецепти
Снаряди св. Жака
Зараз сезон гребінців! Я пропоную вам цей дуже простий рецепт і
- 4 - 5 снарядів на людину
- 500г цибулі-порей
- 2 х 10 г вершкового масла (для фондю порею і для черепашок)
- 2 великі ложки крему для фаїшу
Білки цибулі-порею наріжте тонкими скибочками, помийте їх і розтопіть у 10 г вершкового масла на повільному вогні з невеликою кількістю води.
Перед самим виходом до столу підсмажте гребінці на сковороді на сильному вогні.
Додайте вершки в фондю на цибулю-порей, перемішайте і подавайте поруч зі шкаралупою. Ви можете надати додатковий рис для більших апетитів.
Дієтолог або дієтолог ?
Яка різниця між дієтологом та дієтологом ?
Дієтолог - єдиний парамедичний фахівець, який пройшов навчання в галузі харчування та його практичного застосування.
Два курси сьогодні навчаються за професією дієтолога: BTS або DUT.
Визначення професії дієтолога у Франції полягає в наступному (ст. L 4371-1): "надавати рекомендації щодо харчування та, за призначенням лікаря, брати участь у навчанні та реабілітації пацієнтів з порушеннями обміну речовин або харчування, шляхом встановлення персоналізована дієтологічна оцінка та відповідна дієтологічна освіта ".
Ви можете проконсультуватися з дієтологом з рецептом або без нього.
Зазвичай термін "дієтолог", який зазвичай відносять до лікарів, - це ознака, яка не захищена у Франції і яка не визначає професію. Неуточнений «дієтолог» може бути лікарем, але про це потрібно запитати його. У будь-якому випадку, якщо він лікар, він зможе скласти таблиці лікування (чого дієтологи не можуть зробити).
Прикметник "дієтолог" додається до терміна "дієтолог", щоб позначити його природний досвід у цій галузі, саме тому, як кваліфікований дієтолог, я представляю себе як "дієтолога-дієтолога".
11, площа Албін Кашо - 75013 Париж - 06 81 97 67 06