СВІТЛІНІСТЬ Дієта матері під час вагітності також має значення для журналу здоров’я
Дієта, заснована на фруктах та овочах, цільнозернових продуктах та деяких видах риби, знижує ризик передчасних пологів на 15%, підсумовує це дослідження Університет Гетеборгу (Швеція) на 66 000 вагітних жінок. Результати, викладені в British Medical Journal, навчають жінок дітородного віку збалансованому харчуванню, а також усім перинатальним спеціалістам заохочувати здорові харчові звички.
У цьому великому дослідженні учасники заповнювали за допомогою опитувальника свій раціон харчування під час вагітності, а також свою вагу, інші дані про спосіб життя (фізична активність, куріння, вживання алкоголю тощо), рівень освіти, соціально-економічний стан, кількість дітей та їх медичний стан та акушерський анамнез. Загалом учасники «підкорились» одній з 3 типологій харчування, визначених дослідниками відповідно до співвідношень між групами продуктів харчування («Обережна», «Західна» та «Традиційна»).
Аналіз показує, що жінки, які приймали здорову («розумну») дієту під час вагітності, мали на 15% знижений ризик передчасних пологів порівняно з тими, хто приймав найбільш незбалансовану дієту. Ця асоціація зберігається навіть після врахування 10 інших відомих та визнаних факторів ризику передчасних пологів.
Чи є у вагітних інших причин для вибору здорового харчування, Якщо лише контролювати збільшення ваги, це перше дослідження, яке показало статистично значущий зв’язок між харчуванням матері та ризиком недоношеності. Результат, який може здатися вторинним, але передчасним пологами (до 37-го тижня вагітності) пов'язаний з гострими та довгостроковими ускладненнями для дитини.
Не "небезпечно" вживати щось нездорове час від часу, стверджують автори, але, загалом, під час вагітності слід дотримуватися дієтичних рекомендацій.
Висновок простий, але дослідження було складним: Автори пояснюють, що вкрай важко дізнатись точний вплив окремої їжі, оскільки будь-який даний харчовий продукт містить широкий спектр речовин і зазвичай споживається з іншими продуктами. Слід визнати, що тут дослідження стосується загальної дієти, але це перший крок для виявлення користі певних продуктів під час вагітності.
Щоб дізнатися більше про Недоношеність