Свіжа енергія завдяки точковому масажу - дрейфу землі
У деяких ситуаціях ми знаємо, де м’який тиск сприятливий, оскільки для цього є певні моменти Точковий масаж розташовані. Тому ми кладемо руку на бурчання живіт, натираємо скроні головним болем або балуємо напружену шию легкими масажами.
“Ви можете жити
не давати більше днів,
але більше життя в дні ".
Китайська мудрість
Як змусити вашу енергію текти точковим масажем
Багатьом з нас відоме відчуття виснаження і втоми, як тільки ви встаєте вранці. Або у вас є
- занадто мало сну
- погано спав?
Такі симптоми, як пульсуюча голова, також можуть проявлятися рано вранці. У таких ситуаціях доцільно йти шукати те, що називається житлом. Ця пляма є точкою точкового масажу і знаходиться на потилиці, безпосередньо на фонтанелі. Якщо ви ніжно промацаєте свій шлях до центру, ви відчуєте легке поглиблення. Тут ви починаєте з кругового, ніжного масажу. Через короткий час ви відчуєте, як почуваєтесь більш живим.
Якщо ви також помасажуєте ширину чотирьох пальців під колінною чашечкою на зовнішній гомілці, всі сили негайно сплеснуть. Для цього натискайте 36-у крапку від півхвилини до цілої хвилини. Якщо ви шукаєте найважливіші точки точкового масажу, цей список може вам допомогти.
До побачення холодні ноги з точковим масажем
Твоє тіло зазвичай економить енергію спочатку на руках і ногах. Якщо на вулиці все ще холодно, і час підходить для застуди, слід якомога швидше припинити підняття ознобу.
Цього можна досягти, серед іншого, легким масажем 36-ї точки. Його можна знайти приблизно на чотири-п’ять сантиметрів нижче зовнішньої частини наколінника. Як тільки ви помасажуєте його круговими рухами проти годинникової стрілки, ви відчуєте зростаюче тепло у всьому організмі. Найкращих результатів ви досягнете за допомогою масажу під час обіду.
Залиште стрес поза!
Ви схильні нервувати або часто нервуєте? Ви часто потрапляєте в стресові ситуації? Тоді може допомогти точковий масаж Шень Май. Цей момент змушує стрес зникати, а життєва енергія тече. Ви знайдете це на ширині двох пальців під щиколоткою, на відтиску зовні. Ви можете дати круговим рухам життєвій енергії протікати за годинниковою стрілкою приблизно 180 секунд.
Точковий масаж для збільшення енергії та проти ожиріння
Якщо, навпаки, вам потрібно швидше більше енергії, ви можете активувати її, активуючи точку точкового масажу «Море енергії». Це приблизно на три сантиметри нижче пупка. Масажуйте цю точку протягом п’яти хвилин. Тоді ваша концентрація зростає. Проблеми вирішити простіше.
Якщо, навпаки, у вас дієта, в якій занадто багато клітковини або багато жирів, ви можете просто придушити так звану потрійну теплу точку. Це можна знайти безпосередньо на базовому суглобі безіменного пальця. Роблячи точковий масаж приблизно 180 секунд, ви можете стимулювати свій метаболізм і зупинити голод.
Точковий масаж також корисний при тривозі
Уявіть, що ви хотіли б поїхати в гарну подорож або звернутися до когось, хто вам дуже подобається. Однак ваше серце так сильно б’ється, що ви не наважуєтесь говорити з людьми чи здійснювати подорож.
Тоді вам абсолютно потрібно більше мужності! Для цього на вусі є дві точки натиску. Хоча верхня точка тиску корисна проти стресу, ви можете відштовхувати страхи, рухаючи мочку вуха вправо. Допоможе ватний тампон або просто палець.
Зменшити чутливість до погоди за допомогою точкового масажу
Якщо ви чутливі до погоди з низьким тиском, може допомогти спеціальна точка "Інь Тан", розташована між бровами. Наприклад, зміни погоди дуже турбують багатьох людей. За допомогою цього пункту ви досягнете виходу з
- Мерехтіння очей
- Головний біль
- Роздратування пазухи
- Проблеми зі сном
Для цього кілька разів на день масуйте точку натискання середньою силою протягом півхвилини. Або ви можете застосовувати сильний тиск протягом п’яти хвилин один раз на день.