Свіжий незрілий кокосовий мигдаль калорій 360 калорій в кількості

кокосовий

Свіжий незрілий мигдальний кокос: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

свіжий незрілий мигдальний кокос: 360 калорій

100 грам свіжого незрілого мигдального кокосового горіха забезпечують енергетичну цінність 360 калорій або кілокалорій або 1480 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 360 калорій, потрібно:

  • ходити близько 91 хв
  • бігати близько 34 хвилин
  • крутити педаль приблизно 66 хвилин
  • займатися фітнесом близько 29 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

свіжий незрілий мигдальний кокосовий білок, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жиру, білка зі свіжого незрілого мигдального кокоса