Свіжий омлет з сиром та зеленню Рецепти схуднення

Якщо вам цікаво, що допомагає схуднути, вам на кухні точно потрібні деякі трюки для схуднення. Один з них - цей чудовий рецепт свіжої яєчні з сиром та зеленню.

інгредієнти:

ü 30 г коров’ячого сиру 2-5% жиру

ü зелень (петрушка, кріп)

Спосіб приготування:

2. Подрібніть червоний перець кубиками, а помідори наріжте навпіл.

3. Змішавши і змастивши сковороду невеликою кількістю вершкового масла, випікайте омлет на середньому вогні з двох сторін протягом 3 хвилин.

THEIA - Центр харчування - це перший центр в Республіці Молдова, який надає послуги з продовольчої освіти: консультації з дієтологом, обстеження тіла в аналізаторі TANITA, розробка програм харчування (схуднення, корекція ваги, корекція дієти, усунення кулінарних залежностей тощо), підготовка персоналізовані дієти (діти, вагітні жінки, люди похилого віку, спортсмени тощо), організація семінарів, семінарів з питань харчування, корпоративних програм харчування та тренінгів, занять з харчових продуктів та кулінарних майстер-класів у школах та дитячих садках тощо.

---