Switchel Цей напій, виготовлений з яблучним оцтом, допомагає зменшити вагу
Новий ажіотаж серед тих, хто хоче схуднути: напій з яблучним оцтом та імбиром! Але модний напій під назвою "Switchel" дійсно дозволяє фунтів танути?
Люди з Америки, які хочуть схуднути, давно присягнули Світчелу. Зараз Wunder-Limo також прибув до Німеччини. У чому особливість напою? Його інгредієнти! Суперкомбінація яблучного оцту-імбиру-лимона повинна належним чином посилити обмін речовин, втамувати голод і, таким чином, допомогти при зниженні ваги. І до речі, модний напій також ідеально втамовує спрагу в теплі літні дні.
Але чи справді це працює? Як часто стверджують, чи може Switchel допомогти вам схуднути? Ми розповімо вам, що вміє напій і як ви легко можете зробити його самостійно вдома.
До речі: Навіть якщо Switchel в даний час надзвичайно розкручений - напій з яблучного оцту не є новим. Суміш яблучного оцту, імбиру та лимона відома з 17 століття і в основному використовувалась як дешевий безалкогольний напій для працівників ферм.
Яблучний оцет дивовижний препарат: Чи може Switchchel допомогти вам схуднути?
То що саме робить Switchel Limo таким особливим? Основним моментом в Switchel є явно яблучний оцет. Що стосується схуднення, це давно стало інсайдерською підказкою. На відміну від інших видів оцту, яблучний оцет - це лужна їжа, яка позитивно впливає на наш кислотно-лужний баланс. А здоровий кислотно-лужний баланс є необхідною умовою нормального обмінного процесу.
Крім того, яблучний оцет стимулює утворення травних соків, а це означає, що токсини та відходи краще виводяться з організму. Але це ще не все: Яблучний оцет також зазначає, що знижує рівень холестерину, захищає від діабету та регулює рівень цукру в крові, що в свою чергу запобігає тязі до їжі.
Однак вплив яблучного оцту науково не доведено. Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EFA) приходить до висновку, що немає жодних доказів заявленого впливу яблучного оцту. Тільки експерименти на тваринах показали, що оцтова кислота позитивно впливає на метаболізм щурів із надмірною вагою. Однак залишається незрозумілим, чи може цей ефект також переноситися на людину і чи дійсно існує втрата ваги.
Також імбир, як кажуть, допомагає схуднути
Яблучний оцет не тільки є важливою складовою дієтичного напою, а також імбир та лимони також позитивно впливають на схуднення. Імбир містить дві речовини капсаїцин та гінгерол, які при вживанні викликають тепловий стимул через свою гостроту. Результат: Ми починаємо потіти, організм отримує кращу кров і активізується обмін речовин. А це, в свою чергу, спалює калорії та надлишок жиру в організмі.
Крім того, антиоксиданти, що містяться в імбирі, забезпечують міцну імунну систему. Те саме стосується лимонного соку, що міститься в соді сушель.
Схуднути за допомогою суічела - так готується дієтичний напій з яблучним оцтом
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Інгредієнти для Switchchel:
- 1 літр води
- 80 мл яблучного оцту
- 100 мл свіжовичавленого лимонного соку
- великий бульба імбиру
- 1-2 чайні ложки меду (або кленового сиропу), залежно від вашого смаку
Приготування комутатора:
1. Імбир очистити від шкірки і нарізати скибочками.
2. Додайте імбир з іншими інгредієнтами у воду, а потім дайте йому настоятися принаймні 20 хвилин (краще на ніч).
Якщо хочете, можна заздалегідь коротко прокип’ятити подрібнений імбир з водою (приблизно 2 хвилини), а потім дати йому настоятися. Чим довше імбир крутиться, тим інтенсивнішим і гарячішим стає смак.
4. Імбирну та яблучну оцтову суміш перед вживанням вилийте через сито.
Порада: Влітку сушель найкращий на смак з кубиками льоду та кількома листочками свіжої м’яти. Однак взимку напій можна також насолоджуватися теплим.
Одне можна сказати точно: ніхто не втратить вагу, лише випивши шейхель. Дієта завжди включає збалансовану дієту та достатню кількість фізичних вправ, як рекомендує Німецьке товариство харчування. Однак соду з яблучним оцтом з імбиром можна пити для підтримки довгострокової зміни дієти.