Таблетки блокують дні схуднення для схуднення
Останні 3 тижні я харчувався дуже здорово (багато фруктів та овочів, 3 рази на день) і думав, що таким чином можу схуднути на 2-3 кг. Тому що у мене справді є кільце для плавання і жирні подушечки на стегнах.
Я займаюся спортом 4 рази на тиждень, бігаю або займаюсь аеробікою або плаваю.
Я не втратив ні грама! Чи може таблетка (Leios) запобігати втраті ваги? Я відчуваю, що незалежно від того, що я роблю, я не втрачаю вагу. Досить повільно, але неухильно.
Я багато разів читав "просто робіть сироїдіння - це створює 1 кг на день"
Так? Не у мене! За 3 тижні я провів кілька днів сироїдіння, але, як я вже говорив, безуспішно.
То що ви маєте сказати про таблетки та сиру їжу?
Хтось із вас успішно скинув 3 кг - як?
багато привітань,
Лора Лі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Наскільки
Важко судити, які лейо заважають схудненню чи ні. Це може бути, але не обов’язково. Деякі теорії пояснюють це тим, що таблетки імітують існуючу вагітність для організму і, таким чином, їх можна запобігти. Теза також стверджує, що під час (також підробленої) вагітності організм починає зберігати та зберігати дитину в утробі матері. Тому збільшення ваги могло мати місце. Але я не можу цього довести.
Як виглядали ваші страви чи з чого вони складалися? Ви все ще мали у своєму меню солодкі напої чи продукти? Цей момент може ускладнити схуднення або навіть запобігти цьому. Сира їжа завжди рекомендується протягом більш тривалого періоду часу, наприклад 1-2 тижні за раз. Окремий день тижня є лише своєрідним «днем полегшення» для організму, і тому навряд чи приносить явні результати.
Привітання!
Що
ви маєте на увазі день сирої їжі? цілий день їсти лише фрукти та овочі? Це теж не здорово, те, що ви втрачаєте одного дня, маєте наступного дня, бо організм потім це зберігає.
Схуднути можна лише в довгостроковій перспективі завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам. Недостатньо, якщо ви харчуєтесь здорово протягом декількох днів, вам доведеться це робити постійно, а потім кілограми дуже часто падають, але може пройти деякий час, перш ніж щось трапиться. І те, що ви набираєте вагу від таблеток, для мене є найбільшим виправданням, що я злітаю, просто мені все одно, що я роблю. Звичайно, коли ви починаєте приймати таблетки, може статися так, що гормони трохи зіпсують ваше тіло і викликають неприємну «тягу» - вони роблять вас товстими, але не від самих таблеток.
Що
ви маєте на увазі день сирої їжі? цілий день їсти лише фрукти та овочі? Це також не здорово, що ви втрачаєте в один день, а маєте на наступний день, бо організм потім це зберігає.
Схуднути можна лише в довгостроковій перспективі завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам. Недостатньо, якщо ви їсте здорово протягом декількох днів, що вам доведеться робити постійно, а потім кілограми дуже часто падають, але це може зайняти деякий час, поки щось не станеться. І те, що ви набираєте вагу від таблеток, для мене є найбільшим виправданням, що я злітаю, просто мені все одно, що я роблю. Звичайно, це може статися, коли ви починаєте приймати таблетки, що гормони трохи псують ваше тіло і викликають неприємну «тягу» - це робить вас товстим, але не від самої таблетки.
Сира їжа
Можливо, це залежить від того, як ви визначаєте сиру їжу. Той, хто їсть лише ті самі 3 види фруктів, овочів та салатів, безумовно, не їсть оптимально. Але сира/свіжа їжа пропонує набагато більше. Ви можете їсти майже все сире, навіть зерна можна подрібнювати, замочувати і їсти як свіжозернова страва. Тому надходження поживних речовин не є проблемою
Їжа ще цінніша в сирому вигляді. Сюди також входять насіння, ядра, горіхи, мигдаль, сире молоко/бажане молоко, масло, сир з молочного сиру, йогурт та кварк із сирого молока, рослинні олії, холодний збитий мед, свіжовичавлені соки, а також коренеплоди, зелень та багато іншого. Це багато, що ще можна використовувати для приготування смачних речей.
Це стає особливо різноманітним, коли ви пробуєте все, що в даний час в сезоні. Будьте сміливими і купуйте невідомі овочі. У вас так багато чудових нових смакових вражень. Звичайно, тиждень свіжої їжі не повинен бути одноразовою екскурсією до здорового харчування, але це, безумовно, корисно при схудненні.
Привітання!