Таємниця схуднення Карли Бруні-Саркозі

У шоу Стефана Берна на "RTL" колишня модель дала поради щодо підтримки фізичної форми.

схуднення

У чому секрет Карли Бруні-Саркозі щодо збереження розміру моделі, коли її вже немає? Колишня супермодель розкрила свій рецепт для схуднення на шоу "À ​​la bonne Heure", представленому Стефаном Берном на "RTL", у вівторок, 28 листопада: "З маленьких років я їжу надзвичайно мало". Отже, у 49 років (незабаром їм буде 50, 23 грудня) дружина Ніколя Саркозі має таку ж струнку фігуру, як коли вона парадувала на подіумах. «Що мені потрібно, це мало їсти. Я ніколи не бачила, щоб інші рішення були тонкими ", - додає Карла Бруні-Саркозі.

"Не можна гризти чіпси"

Співачка пояснює свою дієту: їсть кілька разів на день - більше, ніж традиційно тричі - але в невеликих кількостях. «Я їжу багато разів на день, може, п’ять-шість разів, і кожного разу дуже дрібниці. Я ніколи насправді не голодую. Я ніколи не справді ситий, тому ніколи не сідаю за стіл з гігантським апетитом. Я багато їм, я не вірю в правило трьох ». Техніка, рекомендована деякими дієтологами. Але все одно потрібно бути обережним, що ви їсте. "Вам також не слід гризти чіпси, а їжте щось, що хочете, наприклад суп", - пояснює Карла Бруні-Саркозі.

То як вона поводилася в Єлисейському, коли регулярно влаштовували обіди? "Не всі ці обіди були звичною роботою", - сказала колишня перша леді. "Тому що їжа була смачною у великих традиціях французької гастрономії". Для цього Карла Бруні-Саркозі могла розраховувати на шеф-кухаря Єлисейського палацу Гійома Гомеса, який готує для глав держав 20 років.