Тай-чи, люди, які ріжуть повітря долонями Evenimentul Zilei
Автор: АдамПопеску/Дата публікації: 09.11.2010 01:09
Ви бачите їх у парках о 7-8 ранку, виконуючи повільні рухи руками та тілом. Складна мова між розумом і природою, що стає все популярнішою.
Пам'ятаєте фільми про "карате", в яких герой, який перемагає цілу армію на самоті, починав свій день якимись повільними рухами в холодному ранковому повітрі? Вона робила Тай-Чі, якусь первісну матір усіх бойових мистецтв, і героїв, які встають на світанку, щоб зробити ці рухи тілом і руками, також можна побачити в парках Бухареста.
"Це позиції певних тварин", інструктор Костін Василе резюмує у трьох словах цю техніку. "Заняття тайським чи на природі дають вам сильну емоційну рівновагу і розвивають ваші почуття", - продовжує він, вдаючись до деталей.
Всього в Бухаресті є десять інструкторів з тайського чи, які використовують парки для цих практик.
Протягом тижня Костін викладає у тренажерному залі Національного коледжу інформатики "Тудор Віану", неподалік посольства Китаю. До 9.00, коли учні збираються, вчитель готовий прогулятися парком, показати нам деякі свої вправи, і, можливо, ми розуміємо, навіщо нам потрібне свіже повітря природи в тай-чи.
Незважаючи на те, що погода хмарна і вітер піднімає вас, Костін залишається лише в сорочці і починає з базової вправи. Склавши руки на рівні тазу, він злегка піднімає їх у повітря, збоку. Це хвилина мовчання та концентрації, яку перебиває лише шум кількох здивованих перехожих, яких інструктор звик «не чути».
"Кожен орган має внутрішню емоцію, яку розум тримає під контролем. Критична точка виникає, коли з'являється опір розуму. Щоб відкрити своє тіло, воно імітує рухи тварин, але не тільки. Це стає способом життя", - пояснює він. Костін.
Навчався в Таїланді в саду Дао
Інструктор з тайської чи зі столиці зізнається, що розпочав східні практики в 97 році, не потребуючи духовності.
"Після деяких труднощів, з якими я зіткнувся тоді, я зрозумів, що не все прекрасне навколо мене є матеріальним", - описує він ключовий момент у своєму житті.
У 2003 році він став помічником викладача, а в 2005 році отримав ліцензію. Усі іспити, які він мав скласти, були на півночі Таїланду, в саду Тао, відомий на міжнародному рівні як центр здоров'я та релаксації.
Разом зі своєю дружиною, інструктором Міруною Макавей, він викладає практики з універсальної системи Дао, зокрема: "Внутрішня посмішка" та "Цілющі звуки" з техніки Чі-Кунг, "Мікроскопічна орбіта", "Залізна сорочка I", "Дао Інь "(даоська йога)," Цілюща любов "та" Злиття п'яти елементів ".
Чернець у Тудорі Віану
Лі Хечун, монах-чернець Школи Воріт Драконів (філія даосизму - н.р.), прибув до Румунії за покликом Костіна на три курси, що тривали протягом декількох тижнів.
Вирізаний з іншої культурної обстановки, яку важко ідентифікувати з атмосферою тренажерного залу в "Тудор Віану", Майстер Лі починає розминку. Глибоку тишу час від часу переслідують спалахи спалахів камери. Він згинає тулуб під кутом 90 градусів ногами, а потім постукує долонями аж до ніг. Тріскаються зап’ястя господаря Лі.
Найстарша учениця - старша дама, яка не виконує повноцінно вправи через жорстку середину. "Я відкрита до східних традицій. Це гармонійний спосіб розвитку. Я практикую вже вісім років. Ми працюємо з енергією, яка породила Всесвіт", - сказала вона. До десятої ранку збираються десять учнів.
Для тих, хто все ще впевнений, Костін каже, що даосизм є варіантом навіть для тих, хто хоче схуднути: "Це техніка, яка займається вкладанням енергії в суглоби і сухожилля. Це все одно, що робити пілатес".
"Ми знайшли в Бухаресті людей, які хотіли дізнатись про гармонію. Тому що Тай-Чи, одним словом, це гармонія. Ми маємо справу з пошуком рівноваги, постійним перетворенням енергії, що надходить ззовні".
ЛІ ХЕКУН, майстер тай-чи і монах
Костін Василе, про практики тай-чи: "Медитація в русі, рух у медитації"
Тай-чи - це складна система фізичних та розумових прийомів (вправ), яка спрямована на поліпшення здоров’я. На думку викладачів, це як підготовка тіла та розуму до зусиль, яким вони будуть піддаватися протягом дня.
Характерним для тай-чи є повільний темп виконання фігур, плавність рухів, круговість кінцівок, все розгортається повільно, витончено, легко і, здавалося б, без будь-яких зусиль від початку до кінця, без будь-яких перерв.
Рухи, що виконуються по-різному руками та ногами, відіграють роль приведення в рівновагу півкуль головного мозку, таким чином досягаючи збільшення розумових, фізичних та емоційних здібностей.
На відкритому повітрі ефект подвійний, оскільки він покращує зв’язок з енергіями природи (дерева, тварини, птахи, люди, гори, води), Землі (як окрема планета) та неба (інші планети, Місяць, Сонце, інші зірки). ).
Завдяки регулярним тренуванням є можливість розвинути свою внутрішню структуру і ци-потік тай-чи, об’єднати діяльність розуму з активністю тіла та зміцнити емоційний баланс.
Наші рекомендації
Голова Комітету з охорони здоров’я Сенату Ласло Аттіла (УДМР), який балотується на новий термін,
Понад 80% румунських компаній використовують системи планування ресурсів організації (ERP -…