Тайський бокс надзвичайно худий (Сторінка 2 з 2)
- Наклеп або образа
- Спам чи афера
- Троль
- Не по темі
Опубліковано: Ср, 24 грудня 2014 р., 18:59. Дякуємо за відповідь, Наньту.
Під час моєї шкільної практики я симпатизував своєму репетитору, і він пояснив мені, що він був у моєму віці таким, як я, і що тайський бокс "згущує" його.
Мій лікар також помітив мою низьку вагу. Він показав мені спеціаліста в лікарні (я вже не знаю його імені), він просто сказав, що у мене дуже низький ІМТ, але зі здоров’ям я в порядку.
Батько насправді був таким, як я молодший, і сьогодні він досить пухкий. Він каже мені, що я занадто росту, тому не можу взяти, а то й нерви, бо нервуюсь.
Мій лікар - лох. П'ять років тому я хотів грати у футбол, і він сказав мені "ні" через серйозний перелом у мене у віці 2 років. І все-таки його не було з часів.
Якщо мені доведеться займатися боксом або силовими тренуваннями, це було б близько вересня. Я збираюся переїхати, я не збираюся брати скрізь підписки, щоб скасувати. .
Щодо галасів та спеціалізованих лікарів, я не проти, але моя сім'я візьме найближчого лікаря, їх це не злить.
Дякую за вашу відповідь, і вибачте за мій нечистий блокнот, я на мобільному телефоні
- Наклеп або образа
- Спам чи афера
- Троль
- Не по темі
- Наклеп або образа
- Спам чи афера
- Троль
- Не по темі
Опубліковано: 25 грудня 2014 р., 21:02, не точно, точно. Тому що ви робите кілька по-справжньому гадких ярликів: Брюс Лі та "бодібілдинг", Суорзі та його "порошок перлімінпіну", як ви це називаєте. які є стероїдами !
І ваша відома порада звернутися до спортивного лікаря з муай-тай.
Краще лікуючий лікар, який сам займається спортом, ніж спортивний лікар, який ніколи в житті не взував кросівок і займається спортом.
- Наклеп або образа
- Спам чи афера
- Троль
- Не по темі
Опубліковано: пт, 26 грудня 2014 р., 14:08
| Nantookuto писав: |
| Вибачте, Зорро, але не всі є сержантом Гарсією. Двоє людей з точно однаковою дієтою і однаковими фізичними навантаженнями не будуть важити однаково! |
Але про які ярлики ви говорите про Zorro? Однак ви робите багато цього. Без сумніву!
Брюс Лі насправді відкрив нарощування м’язів та бодібілдинг у Штатах. Його досвід цікавий, оскільки він був досить складним, щоб не бути дуже товстим, але він розумно працював над цим слабким місцем, роблячи його сильним. Спочатку він займався класичним бодібілдингом, перш ніж розробив техніку, яка називається "Тренування тіла Брюса Лі для тренування сили, сили та мускулатури Брюса Лі". Для нього було абсолютно зрозуміло, що не потрібно стати величезним, як фітнес-тренажери тренажерних залів, які він відвідував, а надихатись методами їх роботи та їхнім харчуванням. Він був особливо пильним читачем журналів з бодібілдингу. Тож я не знаю, який ярлик ви зробили, але я не сказав нічого, крім цього. Брюса Лі - це стара історія. З тих пір багато чого сталося, але очевидно, що ті ж самі побоювання повертаються. Мені було цікаво запропонувати повторити той самий шлях ще раз, щоб знайти свій власний метод роботи.
Що ви зрозуміли для порошку перлімпімпіну? Я бачу, що читання - це не ваша справа, тому я задаю вам питання. Ні в якому разі я не рекомендував використовувати цей тип методів, а навпаки, сказав, що навпаки, немає сенсу намагатися виглядати як Шварці, і крім того, для його досягнення вам потрібно взяти лайно, особливо коли ви худий від природи. Ви їдете туди? У підсумку ви зрозуміли?
Харчування може не бути загадкою. Я погоджуюсь, що цей термін не обов'язково підходить. Але складно, о так ! Де ви стоїте в надскладних дискусіях, які зараз вирують у світі харчування? "Чи варто їсти м'ясо чи ні? Чи так багато демонізованих тваринних жирів так шкідливо для здоров'я серцево-судинної системи? Яка найкраща дієта? Окінавська дієта? Передбачувана дієта наших предків, знаменита палеолітична дієта? Чи всі ми можемо бути веганами? Чи всі ми всі? рівне, що стосується харчування? "
Чим більше знань додається, тим більше ми усвідомлюємо складність їжі. Якщо для вас чудодійним рішенням проблеми набору ваги є просто більше їсти за старим рецептом, приготованим в овесі, що змішує тіло + соєвому порошку. Це просто трохи страшно! Ви чули про соєві фітоестрогени, щоб порадити щось подібне? Але це правда, що ви говорите, цитую: "Це приносить багато калорій, не будучи надто поганим (без додавання цукру)." Не надто погано, так все-таки трохи погано! Це порада фахівця!
Сучасне харчування враховує генетичний профіль особистості, внесок поживних речовин, відомих усім: білки, вуглеводи, ліпіди. Але також такі фактори росту, як інсуліноподібний фактор росту-1 та багато інших.
Наприклад, ми також враховуємо складну роль ліпідів.
Словом, харчування все ще сповнене загадок. І ваш лікар загальної практики також ніколи не може надіти кросівки. Ви також можете зблизитися з лікарем, який звик стежити за спортсменами.
- Наклеп або образа
- Спам чи афера
- Троль
- Не по темі
Опубліковано: пт, 26 грудня 2014 р., 22:38. Знаєш, добре покласти його шматочок і викласти варення, але все одно потрібно робити це з розумом.
Коли називають «порошок перлімпінпіну», допінговий продукт, заборонений і дійсно небезпечний для здоров’я, це справді зменшення небезпеки стероїдів.
І тоді перелік і називання кожної модної дієти - це добре. Але все-таки потрібно було б назвати джерела своїх запитань, які ви повторюєте, не надто складні на сайті Жульєна Венессона та www.lanutrition.fr.
Я теж читав його книги і регулярно цитую статті цього другого сайту !
Для вашої інформації я страждаю на ВЗК і деякий час дотримуюсь дієти Сеньялет. Тож безглютенова їжа та безмолочна, я знаю. і ваші історії про тваринні жири, про палео-дієту. І про ваші уявлення про вуглеводи, ліпіди, білки, я також знаю, навіть якщо я не є ні дієтологом, ні дієтологом.
Усі ці поняття я знаю, бо використовую їх у повсякденному житті, для вибору їжі та очищення етикеток кожного придбаного продукту. І це не для розваги, а для того, щоб залишатися здоровим, у моєму випадку !
Все це не залишається на стадії ононістичних питань щодо моєї ситуації, але всі ці поняття використовувались для мого власного харчування.
Тоді добре: поставте речі в контекст. Нашому другу 15, і він їсть у їдальні. Часто це покоління McDonald's, газована вода та піца. Отже, порекомендуйте шейкер з вівса та соєвого білка без ГМО (30 грамів на день), я насправді не бачу, де полягає небезпека, порівняно з трансжирами, для продуктів переробки, що подаються у багатьох їдальнях, соди бісфенол банки та цукру, що вони містять.
Не думаю, що він був би сприйнятливим, якби я скерував його до гречаної пластівці з низьким рівнем ГІ, з мигдальним молоком.
Це ніби ви порадили комусь не жувати жуйку, коли ви добре знаєте, що вони викурюють три пачки сигарет на день !
І як дуже добре пояснює Ерве Бербіль, азіати регулярно їдять сою протягом декількох тисяч років. отже, якби була справді небезпека, ми б знали це давно, ні ?
Коротше кажучи, я наполегливо підписую: якщо ця молода людина не набирає вагу, це тому, що вона їсть недостатньо, точка. І це абсолютно нічого спільного з бодібілдингом !
Займатися бодібілдингом - це підірвати. Це набирати м’язову масу, не прагнучи до збільшення так званої функціональної сили.
Це єресь - хотіти займатися бодібілдингом, займатися МА. Тому що ізоляція екзо принесе погані виступи та уповільнить удари практикуючого Муая.
Коротше кажучи, якщо наш друг має намір займатися муаєм і навіть більше змагань, він повинен набрати кілограми (враховуючи свою вагу), оскільки він втратить частину, регулярно займаючись тайським боксом. І не варто надто покладатися на роздуття, зроблене у старшій школі, або на знамениту пораду, яку дають "плюси" у вагових кімнатах, які досить часто є балтингами. Я сам коротко відвідував два-три тренажерні зали, класичний тренажерний зал, із подібними до Fight'Ness речами, і я, чесно кажучи, нічого не дізнався від спілкування з тренерами, яких там зустрів. Я дізнався більше самостійно, через різні дослідження, створивши свій власний критичний розум.
Для придбання функціональної сили, корисної для бойових видів спорту, слід було б віддавати перевагу методу Лафая або тренуванню ув'язненого.