Тайський масаж Потужний масаж всього тіла

Тайський масаж: потужний масаж всього тіла

03.03.2014, 12:04 | uc (CF)

потужний

Масаж точкою тиску є складовою тайського масажу (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

  • розділити
  • Закріплення
  • Роздрукувати твіт
  • На пошту
  • редакція

Ті, хто сидить переважно на роботі, швидко накопичують напругу в м’язах в області плечей, шиї та попереку. Тайський масаж може усунути ці завали. Щоб уникнути судом або навіть травм, інтенсивність масажу повинна бути адаптована до індивідуальних потреб та відчуттів людини, яку масажують.

Правила для відвідувачів сауни
Серія фотографій з 6 малюнками

Що відбувається під час тайського масажу?

Образ тайського масажу не найсерйозніший. Багато хто думає не про самопочуття, а спочатку про сумнівні масажні центри, в яких бідно одягнені жінки доставляють бізнесменам, що переживають стрес, особливе задоволення. Традиційний тайський масаж не має нічого спільного з сексуальністю чи проституцією.

Якщо ви хочете, щоб вам виконували традиційні техніки тайського масажу, вам слід звернути увагу на серйозність постачальника послуг.

Мета: послабити м’язи

Масаж стосується розслаблення м’язів та сухожиль та мобілізації всієї м’язової та кісткової системи. Тайський масаж застосовується цілісно.

Беручи до уваги енергетичні структури та канали, слід розпочати глибоке розслаблення, яке виходить за рамки моменту. У цій країні такий підхід відомий під терміном масаж рефлекторних зон.

Потік енергії в організмі повинен стимулюватися через точки тиску. Зокрема, це досягається натисканням, розтягуванням і розтягуванням кінцівок і м’язів. Масажист починає з ніг, а потім просувається вгору, повільно збільшуючи силу подразників. Класично масаж закінчується легкими ударами по спині або голові.

Правильно дозуйте силу стимулу

Як повідомляє "Зюддойче" на цю тему, деякі прийоми тайського масажу не є безперечними, наприклад, натискання на головну артерію на нозі протягом декількох хвилин з наступним раптовим відпусканням. Лікарі Таїландського Червоного Хреста попереджають, що це може призвести до згортання крові.

Загалом, деякі масажисти були б надто жорстокими, ходили на спині, повертали голову чи молотком на м’язи. Тому, хто вирішить зробити тайський масаж, слід заздалегідь поговорити з масажистом про лікування та негайно попросити зменшити рівень стимулу, якщо масаж стає занадто незручним.

  • Запобігання розтяжок:Щипковий масаж - стимулювання кровообігу
  • Масаж:Shiroabhyanga: аюрведичний масаж голови
  • Масаж:Падабхьянга - аюрведичний масаж ніг
  • Масаж:Турецький масаж у хамамі - активізуйте настрій
  • Масаж:Офісний масаж: Фітнес-масаж на робочому місці
  • Люмбаго:Люмбаго ловить майже всіх

Особливо у разі проблем з хребтом та суглобами, масаж може іноді завдати більшої шкоди, ніж розслабити - незалежно від сили подразника. Людям з таким дискомфортом або хронічним болем у м’язах обов’язково слід звернутися за консультацією до лікаря перед тим, як записатися на тайський масаж.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.