Тако з низьким вмістом вуглеводів з лососем та авокадо - найкращі речі
Реклама для Friedrichs */Так з низьким вмістом вуглеводів - одна з небагатьох страв, де я насправді вважаю варіант з низьким вмістом вуглеводів кращим за оригінал. Макарони? Незамінна для мене. Бургерна булочка? Краще справжні, ніж негабаритні гриби. Але запечений сир замість твердих кукурудзяних коржів, які колють ясна? О так, будь ласка!
Якщо їх посипати прекрасним диким лососем кадьяк, захопленим * із Фрідріха, вершковим авокадо та хрусткою цибулею, ми однозначно на стороні задоволення, а не на здоровому глузді. І це не повинно бути взаємовиключним 😉
Рецепт тако з низьким вмістом вуглеводів з лососем та авокадо
Звичайно, жир досить добре представлений у цих низьковуглеводних тако, але переважно у формі хороших жирів.
Поліненасичені омега-3 жирні кислоти в дикому лососі в будь-якому випадку є ботаніками серед жирів. До речі, дикий лосось Kodiak навіть менше жиру, ніж його аналоги, лише 4,8 г на 100 г.
Ненасичені жирні кислоти в авокадо також схвалені харчовими продуктами.
Ну, і сир ... Це гарантує, що ці тако сумісні з дієтою з низьким вмістом вуглеводів або без глютену.
Friedrichs Feinfisch Manufactur
Вже не секрет, що я полюбив товари Фрідріха Файнфіша. Оскільки мені самому дозволили поглянути на процеси у мануфактурі Фрідріха Фейнфіша у Варені на Мюріці, ця риба стала для мене ще апетитнішою. Не думаю, що багато харчових заводів можуть сказати про себе таке. Фрідріхс виступає за високий ступінь ручної роботи, найкращу сировину та стійкий промисел. Незалежно від того, копчений дикий лосось кодіак, лосось стрімел або бах, якщо у мене є вибір, я віддаю перевагу використовувати Фрідріхс.
Дикий лосось кадьяк, захоронений Фрідріхсом
Я ще не представляв могилу дикого лосося Кадьяк * у своєму блозі. Могильний метод традиційно походить зі Скандинавії, і насправді досі застосовується у Фрідріхсі таким чином, що лососеві боки окремо посипають рукою сіллю та тростинним цукром. Потім рибу маринують протягом п’яти днів і переробляють травами та кленовим сиропом. Насичений червоний колір і тверде м’ясо характерні, лосось майже схожий на цукати - одне задоволення!
Тако з низьким вмістом вуглеводів з диким лососем та авокадо, інгредієнти на 6 штук:
200г тертого сиру, гауда або чеддер (дієтичний сир теж)
1 чайна ложка порошку паприки
Маленька червона цибуля
1 авокадо
1 вапно
150 г дикого лосося Friedrichs Kodiak з могилою * (одна упаковка)
Трави, перець чилі та майонез за бажанням
Тако з низьким вмістом вуглеводів з гравілактом та авокадо, приготування:
1. Спочатку розігрійте духовку до 180 ° C і вистеліть деко папером для випічки.
2. Потім покладіть 200г тертого сиру в миску, розкришіть його трохи менше руками і змішайте з чайною ложкою порошку паприки.
3. Потім покладіть 6 купців сиру однакового розміру на деко з достатнім проміжком між ними і розкладіть їх рівно, щоб тако було досить великим.
4. Потім випікайте при 180 ° С протягом 10-15 хвилин. Край повинен бути злегка коричневим, але сирні млинці все одно повинні бути досить м’якими, щоб використовувати їх для утворення тако.
5. Тим часом очистіть невелику червону цибулину і наріжте її дрібними кільцями.
6. Авокадо розріжте навпіл, витріть його в серцевину, вийміть з шкірки, наріжте дрібними кубиками і полийте соком лайма.
7. Коли сир готовий, дістаньте його з духовки, сформуйте тако і негайно помістіть між мисками або чашками. Коли сир охолоджується, форма залишається такою.
8. Потім наповніть тако скибочкою по кожному з могил дикого лосося Кадьяк, кубиками авокадо та кільцями цибулі.
9. Нарешті посипте трохи порошку чилі і подавайте з травами на ваш вибір і майонезом.
Так з низьким вмістом вуглеводів, підказка:
Не приємно, але, можливо, корисно 😉 Зліва купи сиру перед випічкою, право - запечені тако, які мають форму між тісно розташованими чашками.
Смажений, гострий сир з хрусткими краями такий смачний - я думаю, набагато кращий за ці міцні оболонки тако. Чистий ніжний смак дикого лосося ідеально поєднується з цим. Вершкове авокадо з фруктовою кислотою лайма, хрусткою цибулею і трохи тепла - у цих тако з низьким вмістом вуглеводів є все, що робить страву смачною.
Чесно кажучи, моєму чоловікові це не сподобалось, принаймні не низькі вуглеводні оболонки тако. Але він також дуже хитрий, коли справа стосується сиру. Щось, окрім вершкового сиру, є критичним. Натомість він віддав перевагу дикому лососю з авокадо, лаймом, цибулею та майонезом.
Я сподіваюся, що зможу порадувати деяких людей цією простою їжею з низьким вмістом вуглеводів після роботи. Хороший апетит!
Вас це також може зацікавити
Гарбузова булочка з песто з дикого лосося та гарбузового насіння
Піца з фрикадельками з веганськими фрикадельками та сиром
Запіканка із спагетті з вегетаріанським болоньєзе та сиром
Коментарі
Привіт, кохана Віра!
Ну, ти привів мене до Фрідріха, і я теж нічого іншого не беру. Завжди задоволення, а також доступне в менших кількостях для однієї людини. Найкращі товари!
Дякуємо за всі нові рецепти та пропозиції!
з найкращими побажаннями!
Мой
о, я дуже рада, що вам теж так подобається Фрідріхс Фіш! Дякуємо за ваш чудовий коментар та найкращі побажання 🙂
Пані Світбік пише
це ідеальна ідея замінити неприємний вуглеводний важкий тако сиром. Бо якщо немає чогось одного, це занадто багато сиру 😁😁😁 Я трохи підозрілий до людей, які не люблять сир 😂😉 Але, мабуть, є й люди, які підозріло ставляться до людей, які не люблять авокадо 🤣
Я люблю робити кошики з пармезаном, тому мені справді доводиться пробувати сирні тако. Також я добре уявляю фарш з квасолею та сметаною 😋
У нашій родині ми давно купуємо товари Фрідріхса, і ваш допис у блозі про рибну мануфактуру підтвердив мене. Ви можете скуштувати хорошої якості. Невеликий цікавий факт: як малюк я думав, що його називають Manufraktur ur Це походить від манусу та фасеру. Інше було б дуже боляче 🙈
Ваші тако виглядають досить добре, щоб поїсти 😍 Я б також подарував вашому чоловікові свій авокадо в обмін на так з низьким вмістом вуглеводів co
З найкращими побажаннями та приємних вихідних,
Мелані
Я це знав, ти частина сиру! Так, хлопець насправді трохи підозрілий до мене, час від часу 👀😂 Але так воно ідеально пасує, ви отримуєте сирний тако, а він - авокадо!
Так, пармезанові кошики ... І я уявляю вашу начинку з фаршем, квасолею та сметаною для сирного тако. Трохи гострого мексиканського соусу та мотиваційний паперовий коріандр для зеленого, ідеального 😄
Ви і ваша сім'я, ви просто знаєте, що добре 😉 Ха-ха, як мило, це дуже схоже на зламану руку 😂 Але на Фрідріхсі ви одягаєте ланцюгові рукавички під час небезпечних виробничих етапів, щоб фабрика не стала фабрикою
Шановна Віро,
ви порадували мене цим рецептом! 🙂
Авокадо та лосось - відмінне поєднання. Тільки майонез - це не моя чашка чаю, тому мені довелося б подумати про альтернативу.
Бажаю приємного тижня! 🙂
дякую, я дуже рада 🙂 Так, ви точно можете обміняти майонез. Можливо, йогуртовий соус буде чимось або червоним, гострим соусом ... Або ви можете приготувати соус у стилі гуакамоле з авокадо і використовувати квасолю в якості начинки, щоб тако не надто порожніли. Це вже не суворо вуглеводи, а смак 🙂
Приємного тижня теж, з найкращими побажаннями!
Так, я відчуваю твого чоловіка! Хоча за останні роки це стало набагато кращим. А рибні тако такі хороші! З найкращими побажаннями, Теммі