Танцювальне тренування із забавним фактором “новий урок Zumba® у ТВК! Ессен-Зюд

новий

Починаючи з 14 квітня 2015 року, колишня пропозиція курсу тепер буде пропонуватися відділом танцю.

Ті, хто любить сміятися та розважатися в групі, можуть займатися фізичною підготовкою за допомогою тренера Zumba® Liane, до речі, танцюючими кроками під гарячі латиноамериканські ритми, щовівторка з 20:00 до 21:30 (60 хвилин Zumba fitness + 30 хвилин розтяжки), в тренажерному залі на Elsa-Brandström-Realschule (Bergerhauser Str. 13, 45136 Essen). Кроки прості у вивченні, і ними може відразу дотримуватися кожен.

Zumba® - це танцювальна фітнес-програма, натхненна латиноамериканськими танцями. Zumba® містить танцювальні та аеробні елементи. Незвично для танців, Zumba® працює не підрахуванням тактів, а слідуючи музиці та повторюваними рухами. У Zumba Fitness® тренується все тіло, ви тренуєте витривалість і спалюєте багато калорій.
Уроки зумби орієнтовані на всіх активних людей у ​​віці від 16 до 88 років, і чоловіки також вітаються на кожному рівні фізичної форми, який хоче налагодити свою координацію та витривалість у легкій та цілеспрямованій формі.