Те, що я дізнався, виживаючи лише з 8 леями на день - Тома Грозевеску
Я продовжував говорити про експерименти, які я роблю, починаючи від їжі лише раз на день, закінчуючи холодним душем або відмовою від кави та алкоголю. .
Ну, є ще одна, про яку я майже ні з ким не розмовляв. Я зробив це деякий час тому, у 2012 році.
Яким був експеримент?
Подивимось, чи зможу я прожити лише 8 леїв на день, гроші на їжу та напої . Я обрав суму 8 леїв, тому що, якщо я не помиляюся, це стосувалося вартості ваучера на їжу на той час.
Мені дозволили витратити більше за один день, важливо було, що наприкінці тижня я потрапляю в ліміт 54 леї. Довелося купувати все, нічого не дозволяли «з дому». Витрати, такі як приготування газу чи масла, я не враховував, але, думаю, це не мало б сильно вплинуло на розрахунки.
Треба визнати, що з усіх експериментів, які я провів, саме цей мене кинув найбільший виклик.
Гаразд, важко відмовитись від кави, особливо якщо вона вам подобається, або тусити з друзями у п’ятницю ввечері і замовляти лимонад, коли раніше висміяли тих, хто не вживає алкоголю (шкідлива звичка, я знаю).
Але цей експеримент випробував мене з багатьох інших точок зору, а не лише з дисципліни.
Перш за все, якщо ви хочете виживати з їжею лише за 8 леїв на день, вам слід подумати, як це зробити. Ваша основна потреба, ваше виживання вже не забезпечені. Якщо ви помилитеся і зайдете занадто далеко, стежте за оновленнями до кінця тижня, коли зможете потрапити до бюджету на наступний тиждень.
Тоді це було для мене додатковим випробуванням, бо я хотів піклуватися про своє здоров’я в цей час. З 8 леями ви їсте стільки хліба, скільки захочете за день. Але це не є стійким. Я намагався якомога більше збалансовано харчуватися.
Я проводив експеримент протягом місяця, і це був один із найбільш перетворюючих переживань у моєму житті.
Перший урок - це те, як важко їсти трохи збалансовано, якщо у вас немає грошей.
Щоб відповідати своєму бюджету та забезпечувати організм основними необхідними поживними речовинами, мені доводилося робити всілякі комбінації на кухні.
Рятунок, але також мій жах, прийшов завдяки суміші овочів для супу, яку я знайшов у Кауфланді і яка коштувала приблизно 4 леї. Він містив кілька видів овочів і допомагав мені споживати більшу частину основних вітамінів, яких потребує моє тіло. Але він також містив брюссельську капусту і, якщо Бог дасть, варену, разом з іншими овочами, це просто жахливо.!
Просто ця суміш мала дві великі проблеми:
1. Він не містив занадто багато калорій. В упаковці овочів вагою 1 кг містилося близько 560 калорій, недостатньо для того, щоб бути функціональною людиною. Отже, поряд з овочами я додав макарони або рис.
2. Він не містив білка. Я хотів, щоб збалансоване харчування було важливим елементом білка. Тож я додав сою, яка мала гроші на м’ясо.
Це поєднання заморожених овочів, макаронних виробів та сої, у вигляді супу, було моїм головним прийомом їжі на той час. Ми додали різні спеції, щоб зробити його більш їстівним.
Картопля, нут та сочевиця доповнювали решту мого раціону.
Раз на тиждень я дозволяв собі зарозумілість і купував м’ясо, наприклад, невелику пасту (12 лей) або курячу спинку або ноги, якщо хотів надати супу смаку.
Чому я кажу про «збалансовану» дієту або здорове харчування?
Тому що це призводить мене до:
Порочне коло «лайна» їжі
Щоб приймати правильні рішення, ваше тіло має добре функціонувати. Я зрозумів, що ті, хто не має грошей і не має тієї харчової освіти, до якої я мав доступ, проживаючи в одному з найбільших університетських центрів країни та маючи доступ до Інтернету, потрапляє в своє замкнене коло.
Вони не почуваються добре, бо неправильно харчуються, що змушує їх розповідати історію про те, як їм погано, що змушує їх приймати рішення, які тримають їх там тощо. Важко мати перспективу, коли ти відчуваєш себе пекло.
Нам потрібно дуже мало, щоб жити
Є дві причини, чому я пишу про експеримент зараз, через стільки часу.
Перший, тому що я бачу так багато люди навколо мене, які жертвують стосунками з людьми, про яких вони піклуються, або речами, які роблять їх щасливими, аби зібрати щось інше, щоб заробити щось зайве. «Тоді я зможу вижити, мені вистачить», - кажуть вони собі.
Просто вам ніколи не вистачає, бажання людини ніколи не можуть бути повністю задоволені, принаймні не зовнішніми для нас речами.
Другу причину я бачу навколо люди, які хотіли б щось зробити, розпочати новий проект, але бояться того, що може статися, якщо вони зазнають невдачі. Це також було основною причиною того, чому я зробив експеримент: побачити, як моє життя виглядатиме в гіршому випадку, якщо я втрачу роботу або, як все змінилося тим часом, якщо бізнес провалиться. Я справді збираюся голодувати?
Правда полягає в тому, що ні, дуже важко сьогодні це трапиться з вами в Румунії. Знову ж таки, мені вдалося дещо збалансувати дієту з цією кількістю. У гіршому випадку ви в кінцевому підсумку їсте лише хліб і все, виживаєте.
Просто мало шансів, що ми будемо тут. У більшості з нас є інші захисні мережі, будь то друзі, родина чи хтось інший.
Може здатися, що якщо ви отримаєте "просто щось зайве", у вас буде "достатньо", але цього ніколи не станеться.
Я рекомендую такий досвід кожному. Це не повинно тривати так довго. Ви можете раз на кілька місяців спробувати вихідні, коли ви їсте лише паштет і носите найгірший одяг, який у вас є.
Тоді скажіть собі, це стан, якого я найбільше боюся? Справа не в тому, щоб жити так, а в тому, щоб знати, що ти можеш жити так.