Тефтелі з білокачанною капустою - їжа без вуглеводів

тефтелі

з великою кількістю приготованих Ліна

Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!

Випадкові рецепти натхнення

Інгредієнти (для 1 порції/с)

вуглеводів

Приготування їжі тепер знову в наявності!

посібник

Розігрійте духовку до 180 градусів.

Подрібніть цибулю. Помістіть в миску з фаршем. Додайте гірчицю, яйце, порошок паприки, сіль і перець і вимісіть все разом. Сформуйте з маси котлети.

Розігрійте на сковороді олію і коротко обсмажте котлети навколо. Вийміть з каструлі і відкладіть.

Білокачанну капусту наріжте соломкою, помийте і струсіть насухо. Коротко обсмажити на жирі для смаження. Додайте 1 столову ложку води і тушкуйте 5-8 хвилин. Додайте вершки і доведіть до кипіння. Приправте сіллю, перцем і трохи порошку паприки.

Викладіть білокачанну капусту у форму для запікання, а зверху викладіть котлети.

Розсипте сир над запіканкою і запікайте в духовці близько 20 хвилин.

вуглеводів

Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти

Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.