Тема: Дієти
Варіанти теми
дисплей
Дієти
Я хотів би знати, що ви думаєте про дієти. Ви вважаєте їх осмисленими чи безглуздими?
Ви коли-небудь вживали дієту і якщо так, то коли і чому?
Коли ви вважаєте, що загалом має сенс зробити це, а коли ви думаєте, що перестараєтесь і вводите себе в анорексію чи щось інше?
Тому я думаю, що в дієтах немає нічого поганого ^^
Але ви не повинні цього робити, тому що цього хочуть інші. Ви завжди повинні вирішувати самі. Той, хто товстий і добре почувається, насправді не повинен дотримуватися дієти ^^
З кінця минулого року до початку 2004 року я дотримувався дієти. Також трохи радикально, але добре ^^
Ну, причина насправді в тому, що я занадто товстий! Навіщо ще вам сідати на дієту?
хочу зробити ще одне після канікул ^^
Я набрав занадто багато ваги за літні канікули та за останні кілька тижнів, і мені доведеться все відкласти знову
Не вірте в дієти = ефект йо-йо, крім того, багато дієт абсолютно нездорові, особливо дієти, обмежені однією речовиною (яблучна дієта, спагетті-дієта, баштанна дієта).
Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться змінити свої харчові звички і робити цілеспрямовані фізичні вправи. (А також залишатися реалістичним)
Ви маєте рацію: цей проклятий ефект йо-йо: О
Набридли дієти, просто подивіться нема на вазі
Анорексія починається з сумнівів і хворобливої волі їсти менше. Зрештою, ви скорочуєте свій раціон до мінімуму або нічого. Хтось зневажає себе, тому що здається цілком товстим, навіть будучи брязкальцем. Такі ніктимальні ознаки, як випадання волосся, у дівчат пропущений період, імунна система стає слабкою, завжди холодно і т.д.
дієти як такі. Я думаю, що це досить божевільно в довгостроковій перспективі, особливо те, про яке згадав MAsterfly. Найдурнішою, яку я коли-небудь чув, була "водна дієта" oO
Одного разу я втратив 5 кілограмів від голоду, а потім ще 2 від страшного вірусу в роті (я навіть не міг їсти суп, бо це було чисте катування для моїх зубів). Я дуже пишався собою, що стільки схуд, але після вірусу був настільки одержимий солодощами (тоді мені це було «занадто важко»), що купував торти, дітям BUENO (* прихований *) тощо. напханий і * PLOP * У мене знову було 3 кг XDDD. Так, це ефект йо-йо, шановні. у значенні: їжа, що поєднує рулз!
Я теж не думаю про дієти.
Я ніколи цього не робив, бо мені це не потрібно.
Я б теж не робив нічого подібного, бо або я є тим, хто є, або ні, і я відчайдушно намагаюся бути іншим
Дієти приносять користь лише тим, хто їх придумав і продає.
Як уже було сказано, зміна дієти в поєднанні з фізичними вправами - це єдине справжнє, але ви також повинні цього бажати. У наш час так багато людей, які, можливо, захочуть скинути 2-3 кілограми, щоб вписатися в нове бікіні чи щось інше. Для цих людей короткочасна дієта не так вже й погана, але людям, які мають справжні проблеми, потрібно все змінити.
Це неймовірно складно, і якщо ти насправді цього не хочеш, то ти теж не можеш цього зробити.
цілком моя думка. Я не думаю голодувати чи щось; просто нічого не їжте "і так далі. і це також не допомагає, голод болить лише Змінюйте їжу і не зупиняйте певних речей (наприклад, м’яса, оскільки воно нібито жирне або з інших причин), оскільки це теж потрібно організму.
і кожен повинен вирішувати самостійно і не відчувати обмежень у своєму оточенні.
Багатьох, хто дотримується радикальної дієти від голоду або навіть дотримується радикальної дієти, змушують до цього знущання та плітки тощо.
я ніколи не пробував дієти, і я не буду її робити найближчим часом.
Я не вірю в такі радикальні дієти. (Я б теж не витримав, я б волів для цього солодощів занадто багато ^^)
Для мене це має сенс, якщо ти звертаєш увагу на те, що ти їси, займаєшся спортом тощо.
Але якщо ти задоволений собою, то теж не повинен цього робити. І перш за все не тоді, коли цього хочуть інші!
Я не міг жити без належної їжі або був би глибоко нещасливим, але я також трохи набрав, зараз важу близько 65 кг. Я хочу принаймні 60, тому зараз я хочу щодня трохи бігати і їсти менше солодощів, бо якби їх не було, я міг би їсти без обмежень (генетичні висоти), і я теж не хочу, щоб це було занадто кістляво, це виглядає так само дерьмо! Крім того, я жінка і можу мати кілька вигинів.
для мене це те саме. Я теж не товстію, хоча я з’їдаю цілу порцію. Нічого не обходиться без їжі!: ні:
Я важу лише 49 кілограмів і зріст 1,67 м. але я не худий і не голодний.
Я задоволений собою, і якщо щось мене не влаштовує, тоді просто спорт, але я не можу голодувати.
також не вірте в дієти
але найкраще, що я знаю: Три тижні молодіжного хостелу Warmensteinach. на зворотному шляху я повинен весь час триматися за штани
3 мої друзі сидять на дієті. але один досить худий. іноді вона також була майже анорексичною (якщо я правильно зрозумів). Зараз вони справді хочуть їсти лише нежирне.
Але під час канікул вони часто гризли себе, і тоді я думаю, що це не так багато. ви не повинні їсти набагато менше, лише трохи, але потім і постійно
Отже, ви впевнені у безглуздості, деякі люди настільки товсті, що можуть померти, і тоді дієта є дуже розумною, і тоді просто багато людей хочуть відповідати ідеалу, хоча це не мало б більшого сенсу, але тоді це добре для вашої впевненості в собі знову, що робить її знову корисною
в будь-якому випадку я вважаю це безглуздим!
Я сам пробував сироватку, але спорт і зміна дієти краще, хоча це теж мені не допомагає, я все одно не втрачу вагу, у вас є хороша порада?
Дієти насправді не такі вже й погані, але не слід перестаратися
тому що в іншому випадку ви дійсно можете зламати себе (усадка мозку та ниркова недостатність і подібні речі)
Краще позбутися від кілограмів за допомогою вправ, це здоровіше
Я не дуже вірю в дієти. ^^
Я ніколи не сидів на дієті, бо вона мені ніколи не потрібна.
Найкращий спосіб схуднути - це фізичні вправи .
Я також не вірю в дієти, оскільки вам доведеться продовжувати їх до кінця свого життя, тому що те, що ви самі "проголодали", повертається дуже швидко. Чоловікам легше худнути, але це є особливою схильністю для жінок, оскільки це може призвести до можливої «вагітності». Для цього створені ці "резервні жирові прокладки", тому все природно, і ви повинні це враховувати!
Той факт, що людина стає «неконтрольовано» надто товстим, пов’язаний із сучасним суспільством: неправильне харчування, відсутність фізичних вправ тощо. Жир накопичується, тому слід також звертати увагу на нежирну їжу
Якщо ви дійсно хочете прагнути до дієти, бо самі себе почуваєте некомфортно або тому, що це вже медично необхідно, тоді лише за порадою та наглядом фахівців. Приємні дієти з газет лише "нешкідливі" - вони не можуть завдати шкоди, а отже, успіх залишається мінімальним. Консультація складає збалансований план харчування з фізичними вправами тощо, який слід підтримувати протягом усього життя.
Наслідки різкої дієти можуть бути дуже руйнівними:
Думаю, з цієї статті стає зрозуміло, що "голодувати" не є правильним шляхом і що він більше шкодить вашому організму. В іншому випадку непогано мати кілька зайвих кілограмів на ребрах. Батько мого друга лежав у лікарні понад півроку. Він також був дуже кремезний. Струнка людина точно не пережила б цього.
Тільки тому, що ви трохи ширші за інших, вам не потрібно намагатися адаптуватися до їхніх "ідей", а навчіться приймати себе.
(P.S.: шкідливий для здоров'я і не приваблює! -: Куріння змінює обмін речовин і розщеплює жир або взагалі не дозволяє! Є також винятки, і я б не рекомендував цього, бо вам доведеться курити все життя, щоб насолоджуватися цим побічним ефектом. Збалансоване харчування та фізичні вправи також можуть багато запобігти ^^)