Тематичні дієти проти раку з нагоди інформаційної події, яку Кребс переїжджає - PDF безкоштовно
1 Тема: Ракові дієти з нагоди інформаційної події «Рух раку» на лекції Еріки Гербст-Вестерманн Вступ Коли до мене звернулись, щоб говорити про дієти від раку, я торкнувся теми спонтанно. Зараз вам не слід чекати наукової лекції. Мене спонукав власний досвід з дієтами та інтерес до харчування. Багато років тому, завдяки моєму навчанню на посаді радника охорони здоров’я в Dr. Макс Отто Брукер інтенсивно працював у Ланштейні, і сьогодні моя робота як спеціаліста-викладача теорії включає численні курси навчання знань про продукти, серед інших у галузі харчових продуктів. Я також радий передати відповідні базові знання в контексті кулінарних подій з Thermomix. Визначення термінів Коли я мав справу з темою, я спочатку шукав офіційні визначення терміну дієта і виявив наступне: Спочатку дієта походить від грецької і означає спосіб життя та спосіб життя. Англійський термін diet насамперед означає здорову їжу. Найбільш поширене для нас визначення дієти відноситься до дієти для схуднення, але також використовується для лікування захворювань 1
4, що це не обов'язково шлях для всіх. Зрештою, ваш власний спосіб життя завжди є визначальним для успіху. Панацеї немає для всіх, але кожен може сам з’ясувати, що для них є чи ні. Загальні рекомендації та рекомендації, які зарекомендували себе, безумовно, є корисними та необхідними в деталях. Цілі та потреби Найважливішою метою відповідного способу життя онкологічних захворювань є звичайно зміцнення організму різними способами. Окрім багатьох інших заходів, сюди входить харчування. Численні дослідження показують, що здорове харчування та повноцінний запас відповідних поживних речовин можуть позитивно впливати на оздоровлення. Важливим фактором є дієта, багата на так звані продукти. У цьому контексті важливим орієнтиром є так звана таблиця Коллата - порядок харчування. Слайд із поясненнями: 4
5 З цього видно, що при виборі їжі пропорція їжі повинна бути якомога більшою, а частка їжі повинна бути обмежена, щоб відповідні сили самооздоровлення організму могли бути підтримані. У цьому контексті особливе значення наводить цитата Гіппократа: ваша їжа - це ліки, а ліки - їжа, тобто дієта з низьким вмістом жиру, багата свіжими фруктами та овочами. Свіжі фрукти та овочі є важливими постачальниками вітамінів і клітковини і містять багато вторинних рослинних речовин з високоефективними антиканцерогенними властивостями. 5
Слід завжди дотримуватися 7, особливо на першій післяопераційній фазі, що вимагає індивідуального підходу. Думки, що кожному слід подумати про те, хто планує вибрати певну дієту, тобто спосіб життя. Я маю на увазі, плануючи прийняти рішення ефективно підтримувати зцілення за допомогою відповідного харчування. Часто саме сімейні обставини сприяють відставленню власних потреб. Зрештою, кожен із родини отримує вигоду від такого способу життя. Хорошими передумовами є - Не поспішаючи - Отримання базових знань - Використання власного критичного розуму - Вимова НІ в певних ситуаціях - Іноді вимагання уваги та підтримки сім’ї - Посилення особистої відповідальності - Сприйняття власних потреб Хороші супутники рішення Новий спосіб життя - це любовний підхід до себе і щодня новий, відкрито сприймати власні потреби. Оскільки харчування полягає не лише у виборі їжі, а й у різноманітному та щадному приготуванні, яке не займає багато часу, я запрошую вас взяти участь в одній із моїх кулінарних зустрічей. 7-й