Теми для порад з питань харчування - Індивідуальні, науково обґрунтовані поради з питань харчування
Тут ви можете побачити підбірку тем з частими питаннями. Якщо ваша тема не включена, сміливо запитуйте мене.
Ожиріння
Метою концепції, яку я пропоную, є стійкі зміни у вашому харчуванні, щоб ви могли знайти кращий баланс. Ніякої надто швидкої втрати ваги з наступним сильним набором ваги, відсутністю зречень, заборон. Я дам вам необхідні знання про те, які харчові фактори дійсно впливають на регулювання ваги, і підтримаю у пошуку потрібних для вас кількості, ритму та закусок.
Недостатня вага та харчові дефіцити
Вам не вистачає апетиту або ви не можете набрати вагу або зберегти свою вагу? Або у вас є харчові дефіцити, не маючи ваги? Я дам вам поради, як ви все ще можете отримувати свою енергію та свої поживні речовини.
Якщо ви більше не можете їсти достатньо, я з радістю проконсультую вас щодо харчових добавок/штучної їжі, і, якщо потрібно, я подаю заяву про відшкодування витрат у вашого лікаря.
Непереносимість їжі
Ви скоро не знаєте, що їсти? І на що саме ти скаржишся? Давайте з’ясуємо, що для вас добре, а що ні. Для більшої ясності, менше скарг і більше задоволення від їжі знову.
Шлунково-кишкові захворювання
Печія з рефлюксом, постійні болі в животі з спайками або постійна діарея з синдромом короткої кишки?
Або болить живіт через непереносимість?
Існують концепції, що дозволяють полегшити ці скарги та знову покращити якість життя. І якщо, незважаючи на медичне уточнення, не зовсім зрозуміло, що у вас є, я буду співпрацювати з вашим лікарем, щоб допомогти вам це з’ясувати.
Розлад харчової поведінки
. може приймати різні форми: анорексія, булімія, запої та ін. Можливо, ви хочете і не хочете набирати вагу, бо боїтесь надто швидко набрати вагу і втратити контроль? Я надам вам інструменти, які забезпечать вам більший захист.
Цукровий діабет
Ви не впевнені, як їсти, щоб рівень цукру в крові не підвищувався так?
Або ви хочете мати можливість краще оцінити кількість вуглеводів як частину інсулінотерапії (FIT)?
Придбання та розробка їжі не означає додаткових зусиль чи витрат. Я покажу вам трюки, як краще оцінити вуглеводи без ваг.
Рак та інші загрозливі захворювання
Тут я можу допомогти вам відрізнити обґрунтовані дієтичні рекомендації від рекомендацій в Інтернеті, ЗМІ та інших джерелах. Інший важливий момент - знайти золоту середину, де ви не будете робити стресу. Часто потрібно заохочення їсти «нездорово», а не почуття провини за те, що не можеш виконувати рекомендації.
Якщо ви потрапили в ситуацію, коли не споживаєте достатньо енергії та поживних речовин, я з радістю проконсультую вас щодо харчових добавок та звернення до лікаря для можливого відшкодування витрат.