ТЕНІС ЦІЛИЙ КРУГЛИЙ ТАЛЕНТ НА ТІЛО, УМ; ДУША
Гра, сет і матч: теніс - один з найпопулярніших видів спорту у всьому світі. І недарма, адже теніс - надзвичайно різноманітний та універсальний різновид спорту. Фактор розваги включений.
Історія гри в білу кулю
Історично склалося, що теніс бере свій початок - незважаючи на Уімблдон - не в Англії, а у Франції. Історію бальних видів спорту можна простежити ще до французьких монастирів у середні віки. Тоді Жеу де Пауме - граючи долонею - називали його тоді, і його грали ченці у дворі монастиря. В кінці 15 століття була додана тенісна ракетка. Після ченців гра також сподобалася знаті та “нормальним” громадянам. Сучасний тенісний газон був винайдений у Великобританії в 1870-х роках. У 1877 році перший великий тенісний турнір відбувся на галявині - у Вімблдоні. До речі, правила, видані на той час, діють і сьогодні. Ще на рубежі століть в Європі проводилося більше тенісних турнірів з міжнародною участю. У 1900 році відбувся Кубок Девіса, перші міжнародні змагання з тенісу.
Чому теніс здоровий
Теніс - це не питання віку: будь то дитина, доросла людина чи людина похилого віку, кожен може почати грати в теніс у будь-який час. І теніс - це, безумовно, вид спорту, яким можна займатися до глибокої старості. Спорт з білою кулею - це активне тренування всього тіла, включаючи свіже повітря, за умови, що ви граєте на відкритому повітрі. Грайливий елемент та мотивація призводять до більшої витривалості. На майданчику також потрібна концентрація та вміння приймати рішення.
Переваги тенісу:
- Теніс - це тренування для всього тіла: якщо ви граєте годину, ваше тіло спалює від 400 до 600 калорій.
- М’язи ніг, рук і тулуба підсилюються грою.
- Теніс покращує координацію: завдяки постійному руху вперед-назад, вперед-назад ноги, очі та руки повинні бути узгоджені.
- Кожен гравець повинен уважно стежити за м'ячем, щоб бігти в правильному напрямку. Це тренує концентрацію.
- Ризик травмування відносно низький.
- Ваша серцево-судинна система зміцнена: згідно нещодавнього американського дослідження, тенісні тріщини мають низький відсоток жиру в організмі, більший об’єм серця і, як правило, більш підтягнуті. Довготривале дослідження 2018 року в Данії показало, що гра в теніс регулярно знижує ризик серцево-судинних захворювань на 41 відсоток.
- Ви можете грати в теніс цілий рік, у закритих залах та на газоні.
- Теніс сприяє спілкуванню: соціальне спілкування після матчу, членство в клубі та активне клубне життя позитивно впливають на тіло і розум.
Ваше ідеальне обладнання для цього місця
Якщо ви граєте на відкритому повітрі, важливо подумати про належний захист від сонця. Це ідеально АЛОЕ СОНЯЧНИЙ КРОН. Наш чудовий крем від сонця містить багато алое вера 20 і захищає шкіру природним оксидом цинку (SPF 30) від шкідливого УФ-випромінювання. Ваша чутлива шкіра також забезпечена великою кількістю вологи. На служити!
Ваше ідеальне тенісне обладнання також включає ALOE LIPS ™, бальзам для губ з маслом жожоба та алое вера. Він захищає ваші губи - абсолютне задоволення для ваших губ.
Рекомендуємо після тренування ПАЛИЦІ ARGI-®: Порошок L-аргініну з великою кількістю вітамінів. Чудово фруктовий смак ягід та винограду покриває 100 відсотків добової потреби у вітамінах С, D, В6, В12 та фолієвій кислоті. Це вас бентежить.
Наша порада: Перед грою ваші м'язи можуть насолоджуватися невеликою розминкою АЛОЕ ТЕПЛОВИЙ ЛОСІОН. Звичайно, ви також можете відновити напружені м’язи після гри з АЛОЕ ТЕПЛОВИЙ ЛОСІОН побалувати себе. Олія алое вера, кунжуту та абрикосових кісточок забезпечують вашу шкіру великою кількістю вологи та цінних поживних речовин. Ментол та евкаліптова олія приємно стимулюють.
Геть на площу! Насолоджуйтесь корисним рухом і робіть щось для свого добробуту - звичайно, з Forever!