Тепер він хрусткий! Хлібці з низьким вмістом вуглеводів, виготовлені лише з 4-х інгредієнтів - стаупітопія без цукру
26 вересня 2017 - Стаупітопія
Хлібці з низьким вмістом вуглеводів: мало інгредієнтів, максимум насолоди!
Я впевнений, вам сподобається цей рецепт хлібців з низьким вмістом вуглеводів! Насправді вам не потрібно більше 4-х інгредієнтів (одним з яких є вода), і ви в найкоротші терміни придумаєте справді хрусткі хлібці з низьким вмістом вуглеводів, які можна спекти заздалегідь.
Ви не тільки харчуєтесь низьким вмістом вуглеводів, але й не містять лактози або глютену?
Нема проблем! Хлібці з низьким вмістом вуглеводів підходять всім, хто харчується без лактози та без глютену. Це справді стало одним з моїх улюблених рецептів сніданку з низьким вмістом вуглеводів. І я впевнений, що це скоро теж буде одним із ваших.
Порада: Ви вже знаєте мою сторінку Pinterest? Тут ви знайдете незліченну кількість інших рецептів з низьким вмістом вуглеводів у різних категоріях. Гляньте!
Так роблять хлібці з низьким вмістом вуглеводів
Спочатку ви попередньо розігріваєте духовку до 140 градусів верхнього та нижнього нагрівання та замочуєте насіння чіа * у теплій воді приблизно на 15 хвилин. Після того, як насіння чіа добре набрякнуть, мигдальне борошно * разом із насінням соняшнику * та насінням чіа можна покласти в миску для змішування. Найкраще все - замісити все в тісто вручну.
Коли тісто готове, ви берете шматок паперу для випічки і в першу чергу добре змащуєте його. Мені особливо подобається використовувати спрей для випічки *, оскільки він настільки практичний і дуже швидкий.
Будь ласка, не забудьте змастити, щоб хлібці з низьким вмістом вуглеводів згодом не прилипали до паперу для випічки.
Тепер викладіть тісто на папір для випічки, а зверху покладіть ще один шматок паперу для випічки. За допомогою качалки * тепер ви можете розкачати тісто якомога рівніше.
Ви можете акуратно відклеїти верхній папір для випічки після розкочування.
Далі наріжте хрусткі шматочки гострим ножем, як вам подобається, і протріть все невеликою кількістю води.
Дайте своєму хлібному тісту висохнути в духовці приблизно 100 хвилин.
Вам обов’язково слід затиснути дерев’яну ложку у дверцятах духовки, щоб волога могла легко виходити з духовки.
Після випікання ви можете акуратно відокремити попередньо нарізані шматочки валиком для піци * і насолоджуватися хлібцями з низьким вмістом вуглеводів відразу або пізніше.
Порада. Краще зберігати хлібці з низьким вмістом вуглеводів у формі для хліба чи бісквіта.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте YouTube
Порада: У моєму Електронна книга з низьким вмістом вуглеводів і випікання Ви знайдете ще багато солодких та пікантних ласощів з низьким вмістом вуглеводів. Тут ви можете переглянути зміст.