Теплий яблучний салат - дієта для малюків за рецептом

Яблуко - це ОСІННІ фрукти, але в іншому випадку воно ріже досить непогану фігуру у фруктовій мисці. Ви можете їсти його прямо, цілком або нарізати на клинки для дітей. Можна смачний яблучний пиріг зробити з нього або в холодну пору року Печені яблука, що чудово пахне, як зимовий час обіймів. Ви можете натерти його на тарці і упакувати в млинці або вафлі, пити як сік або робити з нього компот.

І це також чудовий смак у салаті! Тому що наш також чудовий у ситних поєднаннях Сімейний улюблений фрукт дуже добре. Блогер Алекс дав нам чудовий рецепт для цього, і вона займається питаннями екології, стійкості та уважності у своєму блозі Live Life Green.

Її порада: «Я вибрав кисло-солодкий сорт яблук. Боскоп, наприклад, чудовий. Я також вважаю за краще брати Яблука органічної якості."

інгредієнти

4 яблука
3 жмені баранячого салату (або пачка)
1 пучок редиски
40г фундука або волоських горіхів
2 ст. Л. Легкого органічного меду або сиропу агави
1 ч. Ложка яблучного оцту
2 чайні ложки оливкової олії
сіль
перець

підготовка

Спочатку всі свіжі інгредієнти миють і сушать або прядуть насухо.
Салат з баранини витягується на дрібні шматочки. Далі промиту редиску нарізають дрібними скибочками. Обидва вони об’єднуються в підготовленому салатнику.
На наступному етапі горіхи обсмажують на сковороді без олії. Якщо вам подобається, ви можете карамелізувати його за допомогою органічного меду або сиропу агави.
Після того, як ви вийняли горіхи з каструлі, нарешті настав час яблук. Яблука виймають з серцевини і нарізають дрібними шматочками. Знову нагрійте сковороду і додайте шматочки яблук разом з невеликою кількістю олії та меду. Недовго доведіть до кипіння і знеглазуйте оцтом.
Для подачі додайте теплі яблука до салату в мисці та змішайте інгредієнти. Нарешті, приправте яблучний салат сіллю і перцем і прикрасьте смаженими горішками (горіхи залиште маленьким дітям - вони сподобаються батькам).

Сьогоднішній рецепт гурмана: Алекс

Олександра з Мюнхена, має доктор біологічних наук і є матір’ю двох дітей віком 2 та 4 років. Мало того, що у своєму блозі вона займається темами, пов’язаними зі стійким способом життя, вона впевнена: коли мова заходить про їжу, мислення та покупки на регіональному та сезонному рівні - це саме те, що потрібно робити. Вашим дітям також подобається їх яблучний салат, хоча вони також люблять перекушувати окремими інгредієнтами окремо.