Тепловий удар Симптоми і хто знаходиться в групі ризику - дивується жінка
Тепловий удар може загрожувати життю. Тим важливіше знати симптоми. Ми пояснюємо різницю в сонячному ударі та в тому, що робити в екстрених випадках.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Тепловий удар та сонячний удар спочатку мають подібні симптоми
Хоча спочатку симптоми теплового удару часто нагадують симптоми сонячного удару, це інше. Говорять про сонячний удар, коли висока температура та сильне сонячне світло надмірно стимулюють мозкові оболонки. У ураженої людини часто паморочиться голова і нудить. Її голова також червона і відчуває дуже жар. У гіршому випадку спостерігаються порушення свідомості, блювота та лихоманка.
Перш ніж симптоми сонячного удару виродяться, постраждалого слід негайно поставити в тінь. Голову, шию і шию слід охолоджувати вологими серветками (вони не повинні бути крижаними!). Крім того, важливо, щоб "пацієнт" багато пив (нічого не крижаного) і щоб верхня частина тіла була трохи піднятою.
Саме це відрізняє тепловий удар від сонячного удару
Тепловий удар впливає не тільки на голову, але і на все тіло - тому це набагато небезпечніше і навіть може загрожує життю бути. Якщо ви занадто напружуєтесь у сильній спеці - наприклад, під час тренувань - тепло може накопичуватися у вашому тілі. У цьому випадку ваше тіло вже не зможе належним чином компенсувати зовнішнє тепло. Тоді температура тіла може піднятися до понад 40 градусів - суттєва різниця між тепловим ударом і сонячним ударом.
Ці симптоми говорять про тепловий удар
Наступні симптоми можуть бути ознаками теплового удару:
- Раптове виснаження: Цей симптом теплового удару є одним з менш помітних ознак, який часто неправильно трактується. Не ігноруйте це, якщо після фізичних вправ у спеку раптом почуваєтесь незвично нудно!
- Гаряча суха шкіра: Якщо виділення поту припиняється, це може свідчити про тепловий удар. У цьому випадку, як і при сонячному ударі, шкіру потрібно негайно охолодити.
- Сонливість, втрата свідомості, судоми: Ці чіткі симптоми вимагають негайного звернення до лікаря невідкладної допомоги. Однак, як правило, тепловий удар завжди слід лікувати медично!
НЕБЕЗПЕКА: Ознаки теплового удару або сонячного удару можуть виникнути через кілька годин після перебування на сонці. Люди, які страждають захворюваннями щитовидної залози, високим кров'яним тиском або діабетом, також більш схильні до ризику теплового удару.
Ось як можна запобігти тепловому удару
Ось кілька речей, які ви можете зробити для запобігання теплового удару:
- Уникайте фізичних навантажень на сонці. Найголовніше, не слід займатися будь-яким видом спорту на відкритому повітрі. Якщо ви хочете займатися спортом, найкраще робити це в закритому приміщенні з кондиціонером, щоб не перевтомлювати своє тіло.
- Не залишайтеся надто довго на палаючому сонці в спекотні дні.
- Пийте багато. У спекотні дні дорослі повинні бути поруч три літри води пити.
- Захистіть голову одним Капелюх від сонця. Так ви тримаєте тіло і голову прохолодними.
Хто особливо ризикує?
При жаркій температурі понад усе потрібно Люди похилого віку, діти та хронічно хворі добре захищаються від сонця, оскільки їх організм не може добре регулювати температуру. Але навіть здорові дорослі можуть отримати тепловий удар, якщо вони занадто фізично напружуються при жарких температурах.
Якщо ви не впевнені, чи є у вас чи у когось із вас оточення тепловим ударом чи сонячним ударом, вам обов’язково слід зателефонувати до лікаря невідкладної допомоги. Зрештою, тепловий удар може призвести до летального результату.