Терапевтичне голодування - казка про очищення - FOCUS Online

Помітив помилку?

Вживайте лише безкалорійні напої, тобто воду або чай, і, якщо це можливо, протягом двох-трьох тижнів. Це правила цієї нульової дієти. Термін терапевтичне голодування було введено німецьким лікарем Отто Бухінгером (1878-1966), який також передбачав очищення товстої кишки на початку лікування. Таким чином, організм повинен не тільки швидко розщеплювати жир, але і втрачати небезпечні «відходи».

казка

Стрес на серце та нирки

  • сторінки
  • 1
  • .
  • 4-й
  • 5
  • 6-й
  • 7-й
  • 8-й
  • .
  • 11

Посібник з дієти як завантаження в PDF

Схудніть здорово і назавжди

Рішення No1: схуднути

Більше не їсти: як позбутися від жиру!

Схуднути за допомогою простих прийомів

Струнка без голоду

Дуже дякую! Ваш коментар надіслано.

В інтересах наших користувачів ми залишаємо за собою право перевірити кожен внесок перед публікацією. Як зареєстрований користувач, ви автоматично отримуватимете повідомлення по електронній пошті, коли ваш коментар буде активовано.

Втрата ваги - це справа голови, адже якщо ви вкладаєте менше в голову, ви худнете. На жаль, існує багато смачних спокус, таких як морозиво, чіпси тощо, і тут легко вживати занижені калорії. Ті, хто регулярно харчується достатньо, уникають харчової тяги, яка спокушає їх перекусити. Ось чому оточуючі мене люди в основному товсті, які не їдять регулярно, а навпаки тримаються на пляшці кока-кола або інших солодких напоїв, або набиваються ними від нудьги.

11.07.13, 17:03 | Барбара Крамер

Не дієта, але: приберіть алкоголь, цукор, жир, біле борошно. (не поширене з оливковою олією) поширюється якомога більше. Готуйте собі свіжі/заморожені продукти. Тобто відсутність макаронних виробів, піци тощо, нежирних від "тварини". Я можу лише здогадуватися, чи це спрацює, тому що я не постійно застосовую цю здорову дієту на собі у всіх пунктах. Мені 56 років, жінка, 168 см і близько 68 кг. Хтось може підтвердити, що це має спрацювати?

Якщо я набираю вагу за допомогою свого звичайного харчування, сідаю на дієту, а потім знову їжу «нормально», я, звичайно, наберу вагу. Що ще має статися? Те, що було занадто багато раніше, безумовно, занадто багато потім. Єдине стійке - це зміна дієти або збільшення споживання калорій (спорт). В ідеалі обидва поєднуються. Ця легенда про втрату 25 кг жиру за 3 місяці теоретично неможлива. 1 г жиру має близько 9 кс. Жінка споживає близько 2000 на день. Отже, щодня може бути максимум 222 г зменшення. Це означає 6,6 кг на місяць. Отже, за 3 місяці максимум 20 кг, якщо припустити дієту 0 і що організм спалює виключно жир, не знижується під час споживання і т. Д. Якщо втрачається 25 кг, то, ймовірно, величезна кількість м’язової маси та води.

Шановний Фокусе, ти пишеш лише те, що не працює. Скажіть, будь ласка, що насправді працює в довгостроковій перспективі.