Терапевтичне голодування з Ксенією Принцесою Саксонії Безкоштовний дієтичний блог із порадами та підказками щодо схуднення
Проект рай - чотири знаменитості під час терапевтичного посту. Минулого тижня серія тафів на ProSieben тривала, і ми зустріли Ксенію, принцесу Саксонії, герцогиню Саксонію, після співбесіди після терапевтичного голодування.
Ксенія Ппринцеса Саксонія Герцогиня Саксонія була однією з чотирьох знаменитостей, які жили на карибському острові Сент-Люсія Лікувальне голодування переслідували. Також там: актриса Міхаела Шаффрат, ведуча та власниця ресторану Пір Кусмагк та репортер Pro7 Galileo Extreme Фунда Ванрой.
Всім чотирьом знаменитостям дозволили провести п’ять днів в одному з найкрасивіших райських відпусток на землі. Улов був лише один: не було твердої їжі, лише чай і вода. Наскільки вам важко і що може виникнути між вами під час посту, Ксенія каже нам:
abhaben.net: Як сталося, що ви взяли участь у проекті Pro7 Paradies - чотири знаменитості в терапевтичному голодуванні?
Мене запитали, і це звучало дуже добре. Слід випробувати все, - подумав я собі. Я чув лише позитивні речі щодо терапевтичного голодування та детоксикації, і думав собі, що після всіх цих років це було необхідно. Але чесно: святковий рай Сент-Люсії вже манив. Я точно не хотів би робити це в Гельзенкірхені.
abhaben.net: Якою була ваша особиста, розумова та фізична підготовка до терапевтичного посту у святковому раю?
Власне, я зовсім не готувався, але мав це зробити. Натомість я все ще працював над своїми поточними проектами в літаку і все ще переживав стрес, поки не прибув до Карибського басейну. Ви швидко помічаєте, що могли б підготуватися краще за допомогою медитації та внутрішньої сили волі. Потрібно заздалегідь захотіти таку програму посту. Сила волі має велике значення.
abhaben.net: Невже ви знову "вдарили", насолоджувались їжею шибеника перед тижнем посту?
Звичайно, я завжди заходжу і частіше відвідую Макдональдс. Я люблю їсти шніцель з картоплею фрі! У літаку також було меню з 5 страв. Моя досить нездорова харчова поведінка була однією з причин, чому я зробив терапевтичний піст. Лікар виявив, що рівень мого холестерину в мене занадто високий. Я повинен щось змінити щодо цього.
abhaben.net: Як штобі для вас перші два дні терапевтичного голодування?
Ви навіть не знаєте цього сьогодні, цього справжнього почуття голоду. Ви знаєте лише свій апетит. Коли ви справді голодні, ваш шлунок стискається, у вас з’являються спазми в шлунку і навіть нудота. Це почуття було жахливим. І тоді якраз тоді стає зрозумілим, скільки людей у світі відчуває себе справді голодними.
На жаль, у мене теж страшний зубний біль: зуби мудрості. Спека, набряки та запалення були жахом. Через це мені довелося припинити терапевтичне голодування через півтора дня. Я також не міг приймати знеболюючі на голодний шлунок. Це було пекло. Єдиним позитивним у цьому було те, що я пропустив клізму на 4 день.
abhaben.net: У такому стані ви взагалі могли брати участь у якому-небудь виді спорту? Це було дуже виснажливо?
Я намагався, як міг, щоб не відставати. Довелося бігати, робити присідання та віджимання. Я відвідую спортзал два рази на тиждень, але віджимання для мене було неймовірно важким. Решта сміялися з мене, бо я не міг тримати руки.
abhaben.net: Який був найважчий момент протягом терапевтичного тижня голодування, крім передчасного припинення через сильний зубний біль?
Спазми в шлунку та неприємні відчуття в шлунку були дуже поганими. Але ви також можете сказати, що детоксикація хороша: через два дні моя шкіра виглядала набагато приємніше. Міхела, моя колега, сказала мені після терапевтичного посту, що це найкраще, що вона коли-небудь робила.
Від'їзд теж був важким для мене, хто хоче залишити такий рай і незадовго до кінця? Крім того, стоматологічна операція чекала мене вдома, а потім ще 2 тижні «обов’язкового голодування» супами ... Я продовжив це, так би мовити.
abhaben.net: Яку їжу ви найбільше сумували під час посту в раю та після стоматологічної операції?
Як я вже казав, я шанувальник шніцеля, і саме цього я сумував найбільше. Я також хотів би з’їсти ананас та ківі. Але шніцель з картоплею фрі було важко не отримати.
Але як я вже сказав: я повинен бути обережним через свій холестерин, а також багато чому навчився від терапевтичного голодування. Я б точно зробив це ще раз.