Терапевтичні достоїнства зелених смузі (2-е видання) - Вікторія Бутенко - Макровидання -
Вікторія Бутенко
Про
Пийте регулярно ці рецепти зелених смузі, і ви змінитесь !
Зелені смузі - це простий і смачний спосіб отримати цілющі властивості зелених листових овочів.
Незалежно від типу дієти, яку ми дотримуємося сирою, веганською, вегетаріанською або типово французькою, регулярне вживання зелених смузі може значно покращити стан здоров’я.
Цей чудодійний напій доступний кожному в будь-якій країні. Зелене листя забезпечує білок у вигляді амінокислот. Організму вдається їх використовувати легше, ніж складним білкам.
З початку минулого століття по всьому світу було проведено багато досліджень харчових волокон, і зараз ми маємо незаперечні наукові докази багатьох лікувальних властивостей клітковини.
Ось декілька:
Знижують рівень холестерину, зменшуючи тим самим ризик серцевих захворювань;
Знизити ризик діабету та покращити заявлений діабет;
Стабілізувати рівень цукру в крові за рахунок зменшення всмоктування цукрів;
Підтримуйте здоровий кишечник, боріться із запорами;
Профілактика каменів у жовчному міхурі;
Допомагають схуднути і запобігають переїдання;
Запобігати виразкам.
Читати далі Закрити
Резюме
Глава 1 - Смійте спостерігати !
Розділ 2 - Чого не вистачало в нашій дієті на сирому харчуванні ?
Глава 3 - Дієта шимпанзе;
Глава 4 - Революція зелених смузі;
Розділ 5 - Чому важко любити зелені листові овочі ?
Глава 6 - Зелені листові овочі: нова група продуктів харчування;
Глава 7 - Велика кількість білка в зелених листових овочах;
Глава 8 - Волокна: чарівна губка;
Глава 9 - Зелені листові овочі для гомеостазу;
Глава 10 - Значення шлункової кислоти;
Глава 11 - Дослідження Розбурга;
Глава 12 - Зелені листові овочі підвищують лужність організму;
Глава 13 - Здоровий грунт коштує дорожче за золото;
Глава 14 - Терапевтична сила хлорофілу;
Глава 15 - Мудрість рослин;
Глава 16 - Зелені листові овочі: основне джерело омега-3 Розділ 17 - Вшанування доктора Енн Вігмор;
Відгуки;
Дослідження Розбурга: Відгуки учасників;