Терапія EMDR, що таке Fork & Bikini

Саме наприкінці 1980-х цей метод був відкритий американським психологом Френсін Шапіро. Раніше вона гуляла, щоб отримати полегшення від своїх «паразитів», і вона помітила, що кількома рухами, що обертаються очима, вона відчула полегшення набагато швидше.

З тих пір цей метод здобув адептів і полегшив багато пацієнтів завдяки практикам, що спеціалізуються на цій терапії. Дійсно, доведено, що тактильна та звукова очна гімнастика діє на мозок, щоб звільнити шкідливі емоції. Справді, з більш конкретної точки зору, це дозволяє зосередити увагу на чомусь іншому. Головне - регулярно займатися, і воно стане автоматичним, коли негативні думки спливуть.

Терапія EMDR, для кого ?

Цей щадний метод підходить для всіх і для всіх видів травм: сексуальне насильство, домашнє насильство, раптове звільнення ... Словом, все, що може забруднити мозок. Метод EMDR також застосовувався в психіатричній камері після нападів 13 листопада ... Однак слід пам’ятати, що ця терапія не стирає хворобливу пам’ять, а прагне якомога більше її заспокоїти. Деякі травми занадто сильні, щоб їх можна було вирішити, просто звернувши увагу на щось інше.

Він не підходить людям, які тривалий час зазнають психологічного впливу, а також людям з важкими психотичними розладами.

З ким проконсультуватися ?

Метод, відкритий Франсін Шапіро, підхопили багато лікарів, ви все одно повинні остерігатися шахрайства. Фахівці повинні бути підготовлені та акредитовані Асоціацією EMDR Європа/Франція. За найменшими сумнівами, є каталог практикуючих лікарів, акредитованих за цим методом, який можна знайти тут, де ви можете знайти всю практичну інформацію про терапію EMDR, яка залучає все більше людей, які прагнуть знати щадні методи позбавлення певні травми.

---