Терапія натще; Інститут зміцнення здоров’я

Пост є модним - і існує безліч різних форм. Найчастіше зустрічаються голодування Бахінгера та періодичні пости, які часто називають періодичними. Перехід до альтернативних харчових звичок є рідким.

Варіацій багато

КУПИТИ ШВИДКО

Ця форма посту сходить до Др. Отто Бучінгер, який як лікар систематично вживав голодування для багатьох, особливо при хронічних захворюваннях, і який спостерігав за наслідками. Тверда їжа не використовується. Тіло підтримують свіжі соки, овочевий бульйон і чай.

ІНТЕРВАЛ ШВИДКО

Багатьом було б краще два рази на день протягом 8 годин: вага нормалізувалася б, артеріальний тиск і ліпіди нормалізувались, а нічний сон був би спокійнішим. Сніданок тоді приносить задоволення - стає перериванням посту (сніданок). Цей тип дієти також вважається формою періодичного голодування (16/8).

ТИЖДЕНЬ ПОСТНОГО ДОСВІДУ

Заняття детоксикацією на природі
Окрім режиму голодування, великі фізичні вправи є невід’ємною частиною. Це підтримує циркуляцію активну, розпад білка протидіє стимулу для накопичення білка, а перехід на вироблення енергії через розщеплення жиру відбувається швидше та інтенсивніше. Наприклад, щодня проходить 12-15 км. Крім того, ви можете кататися, плавати, їздити на велосипеді і ... дозволити собі здивуватися.

Загальні запитання

Якщо ви хочете провести період голодування з терапевтичних міркувань, просимо проконсультуватися з вашим лікарем. Ви також можете зв’язатися з нами, якщо вам потрібна додаткова інформація. Лікування натщесерце може бути корисним при таких захворюваннях:

• Заспокоєння кишечника
• Метаболічний синдром
  • гіпертонія
  • Гіперліпідемія
  • Ожиріння
  • діабет
• Неврологічні захворювання
• Дегенеративні захворювання артроз
• рак
• Алергія
• Аутоімунні захворювання
  • Запальна хвороба кишечника
  • Ревматоїдний артрит
  • астма
  • розсіяний склероз
  • Екзема

• Рельєф кишечника
• Заспокоює імунну систему
• Зміна обміну речовин від спалювання вуглеводів до спалювання жиру
• Заспокоює всю нервову систему
• Підвищення життєвого тонусу

За два тижні до цього: тільки вегетаріанська їжа

Тиждень тому: тільки рослинне харчування

День 1: День допомоги з двома невеликими прийомами їжі

2-4 дні (або 8): Пісні дні

День 5 (або 9): Налаштування день з 2 невеликими прийомами їжі

Через тиждень після: тільки рослинна дієта

За чотири тижні до початку пісних днів ми детально розповімо, як найкраще підготуватися.

---