Тест на біговій доріжці або
Ми представляємо вам найкращі бігові доріжки на порталі тестування та порівняння COMPUTER BILD.
Бігові доріжки - відмінна альтернатива вуличному бігу. Особливо в негоду ви залишаєтесь сухим і можете дивитись телевізор збоку. На високих швидкостях - справжнє випробування своєї витривалості та легко у власних чотирьох стінах.
Однак вибрати конкретну модель непросто. Нарешті є більшість бігових доріжок на нашому товарному столі оснащені різними додатковими елементами. Витрата калорій, вимірювання швидкості або пульсу - лише деякі особливості сучасних бігових доріжок. Для любителів тренувань, які хочуть постійно покращувати свої показники, ми також рекомендуємо можливу швидкість понад 20 км/год та максимально повний вибір програм.
Поради щодо придбання бігової доріжки або порівняння: Знайдіть свого особистого переможця на біговій доріжці з нашою допомогою!
- Що стосується бігових доріжок, то розрізняють механічні та електричні моделі. Різниця полягає у типі приводу. Електричні бігові доріжки керуються двигуном, тоді як механічні бігові доріжки повинні використовувати власну силу м’язів.
- Ви можете зробити різні налаштування на кожній електричній біговій доріжці. Це стосується як навчальних програм, так і рівнів інтенсивності.
- Бігова доріжка вдома популярна для поліпшення фізичної форми. Це також відомо як велотренажер. Тоді вам не потрібно виходити на вулицю, щоб пробігтись.
Бігова доріжка, випробувана - адже спорт та фітнес стають все більш важливими у нашому житті. Тому тренажерне обладнання є як ніколи затребуваним. Велотренажери особливо популярні, оскільки на них можна тренуватися вдома. Окрім бігової доріжки для дому, є також велоергометри, крос-тренажери, степери, тренажери для живота, підтягувальні штанги, гребні тренажери та багато іншого. Деякі тренажери також поєднують кардіотренування з тренуванням на тренуванні та тренуваннями спини.
Наше порівняння бігової доріжки 2020 показує, як працює бігова доріжка та на що слід звернути увагу при покупці. Крім того, ми познайомимо вас з найвідомішими брендами в нашій консультації щодо придбання. Відповідно до тесту на біговій доріжці, є також той чи інший переможець на біговій доріжці.
1. Функція бігової доріжки
Що таке крос-тренажер
Крос-тренажер - це фітнес-тренажер для тренувань на витривалість. Його можна знайти як у спортзалі, так і у власних чотирьох стінах. Вони оснащені маховиком. Це, в свою чергу, пов’язано з двома горизонтальними педалями та вертикальними планками. Назва крос-тренера походить від програми. Руки і ноги рухаються навхрест. Ось чому термін "еліптичний тренажер" з'являється в англійській мові для цих тренувальних пристроїв.
Щоб відповісти на питання, як працює бігова доріжка, спочатку слід розрізнити механічний та електричний варіанти.
У механічній біговій доріжці немає вбудованого двигуна. Все, що вам потрібно зробити, - це використовувати власну силу м’язів, щоб ремінь запрацював.
Щоб бігова доріжка працювала, вам потрібно триматися за кронштейн. Інакше сила не може бути передана на землю. Найкраще також перенести свою вагу вперед.
Чим швидше ви біжите, тим швидше буде бігова доріжка. Таким чином ви можете вільно визначити, наскільки швидко ви хочете бігати на спортивному спорядженні та коли хочете зменшити швидкість.
Таким чином, ви не тільки тренуєте свою витривалість, але й силу м’язів на ногах. Це не стосується електричних бігових доріжок.
На електричній біговій доріжці це запускається автоматично, коли ви на неї наступаєте. Тоді ви можете вільно бігати і не потребувати зайвих сил.
Якщо ви ще не знаєте, чи віддаєте перевагу електричній або механічній біговій доріжці, наступний огляд може вам допомогти.
Тут ми перерахували кілька переваг та недоліків електричних бігових доріжок:
- Електрична бігова доріжка запускається відразу, коли ви починаєте по ній ходити.
- За допомогою бігової доріжки ви також можете займатися спортом у власній квартирі чи будинку в негоду.
- Багато пристроїв мають хороше співвідношення ціни та якості. Отже, за сплачену ціну ви також отримуєте відповідну якість та різні функції.
- За допомогою електричних ергометрів кут нахилу та швидкість можна встановлювати індивідуально.
- Електричні доріжки часто купують дорожче, ніж механічні моделі.
2. Електричні або механічні: такі типи бігових доріжок існують
Є лише дві категорії бігових доріжок: електричні та механічні бігові доріжки. Ми хотіли б представити їх вам більш докладно нижче.
Є також бігова доріжка для людей похилого віку. Це часто використовується для реабілітації.
3. Покупка порад - найкраща бігова доріжка для вашої фізичної форми
Перш ніж купувати бігову доріжку, слід уважно ознайомитися з наявними тренажерами. Нижче ми пояснимо, яким критеріям придбання слід надати особливого значення.
Також Під час тесту на біговій доріжці від Stiftung Warentest ви можете дізнатися, що важливо під час бігу. Біговий тест - це не конкретний тест на біговій доріжці, але він також стосується бігу на свіжому повітрі.
3.1. Зверніть увагу на функції
Існують деякі відмінності в наборі функцій бігової доріжки. Таким чином ви можете адаптувати фітнес-обладнання саме до своїх потреб.
Наприклад, чи є у вас мало місця, розгляньте складну бігову доріжку. Зазвичай вони мають і інші властивості. Наприклад, є електрична складна бігова доріжка з нахилом або тиха та складна електрична бігова доріжка на вибір.
Порада: Якщо вас цікавить бігова доріжка для схуднення як бігун, важливі інші фактори. Тоді на біговій доріжці повинен бути лічильник калорій.
Наприклад, дуже важлива швидкість, з якою ви біжите. Більшість велотренажерів мають максимальну швидкість 12 км/год. Якщо цього недостатньо, для вас також є професійна бігова доріжка. Ви можете знайти це у декількох версіях у фітнес-центрі. Вони пропонують швидкість до 16 км/год.
Щоб отримати ще більше різноманіття в навчанні, ви можете регулювати нахил. Тоді кут нахилу бігової поверхні спортивного обладнання змінюється. Бігова доріжка зі збільшенням забезпечує перевагу в досягненні хорошого тренувального ефекту навіть на низькій швидкості на біговій доріжці. Все регулюється від 10 до 50 рівнів.
Налаштування інтенсивності різне для тренажерів. Якщо ви звернете увагу на плавне регулювання, ви отримаєте високий рівень комфорту. У високоякісних моделей, таких як Kettler, відповідне налаштування рівня для бігової доріжки становить 0,1 км/год.
3.2. Бігова доріжка з різними програмами
При покупці зверніть увагу на вибір програми бігової доріжки.
Навчальні програми для бігової доріжки дуже різноманітні. З цієї причини найкраще заздалегідь чітко зрозуміти, які додаткові функції вам знадобляться. Тоді ціна на тренажер також залежить від цього.
Наприклад, ви також можете тренуватися з інтервалом на біговій доріжці. Тоді швидкість завжди змінюється через певні інтервали часу. Для цього доступні різні інтервальні програми.
Навіть на біговій доріжці для початківців існує кілька програм. Зрештою, як бігун, ваша мета - вийти за рамки статусу початківців.
3.3. Вартість бігової доріжки
Звичайно, з кожною покупкою виникає питання, скільки коштує тренувальний пристрій. З таким кардіообладнанням, як бігова доріжка, слід приділити особливу увагу обробці.
Загалом, механічні бігові доріжки дешевші за електричні варіанти. Хоча механічні моделі стартують за ціною 150 євро, ви можете придбати дешевші версії електричної бігової доріжки лише від 300 євро. Фітнес-обладнання середнього класу починається лише з 400 євро.
Для електричних бігових доріжок верхніх меж немає. Для домашніх тренерів обмеження становить близько 1000 євро. Тренажери у спортзалі набагато дорожчі. Вони вже коштують 7000 євро.
Порада: Ви також не повинні недооцінювати подальші витрати. Тут головне, про що слід згадати - це енергоспоживання.
4. Виробник бігових доріжок
Є бігові доріжки різних виробників.
Спортивне обладнання виробляється і продається багатьма виробниками. Ви можете придбати відповідну бігову доріжку дешево у багатьох інтернет-магазинах. Деякі бренди:
- Чайник
- Христопейт
- молоток
- Буйвол
- Горизонт і
- Силовий майстер
Компанія Kettler пропонує безліч продуктів, включаючи домашні тренажери. Вони підходять як для професійних спортсменів, так і для спортсменів-аматорів. Бігова доріжка Kettler вражає якісною обробкою та набором програм, що регулюються.
Бренд Christopeit також пропонує різноманітний спортивний інвентар, який ідеально підходить для домашнього використання. Бігова доріжка Christopeit пропонує гарне співвідношення ціни та якості.
5. Питання та відповіді щодо бігових доріжок
5.1. Як довго я повинен тренуватися на біговій доріжці?
Тривалість тренувального заняття залежить від вашого індивідуального рівня фізичної підготовки та плану тренувань. Щоб запобігти травмам, найкраще дотримуватися заданого плану тренувань. Це дасть вам найкращі ефекти.
Якщо ви новачок на біговій доріжці, вам слід робити вправи 3 рази на тиждень. Тривалість одиниці не повинна перевищувати 40 хвилин. Чим довше ви там, тим довше буде стрес.
5.2. Скільки електроенергії витрачає бігова доріжка?
Споживання енергії залежить від типу бігової доріжки.
Споживання енергії залежить від споживання відповідного пристрою та тривалості використання. Якщо у вас обидва значення, ви можете легко розрахувати споживання енергії самостійно.
Ви помножуєте кількість кВт на години роботи. Для того, щоб визначити точне споживання електроенергії, значення потім множиться на ціну електроенергії.
Щоб чітко пояснити все це, тепер слід невеликий зразок розрахунку. Ми припускаємо, що ціна кіловата становить 20 центів, а споживання 1,4 кіловата. Це призводить до наступного розрахунку:
Тоді ви знаєте, що ваша бігова доріжка витрачає 28 центів електроенергії.
5.3. Це бігова доріжка або крос-тренажер краще?
Коли біг на біговій доріжці тренує лише ноги та покращує витривалість, вправи на крос-тренажері також впливають на верхню частину тіла. Сила рук також посилена.
Якщо ви хочете тренувати все тіло, вам слід також подумати про придбання еліптичної машини. Якщо вас цікавлять лише серцево-судинні тренування, достатньо бігової доріжки.
5.4. Чи є бігові доріжки для письмового столу?
Є навіть бігові доріжки для під робочим столом.
Ви також можете поставити бігову доріжку під свій стіл. Це особливо корисно для людей, які проводять багато часу за своїм столом.
Поєднання робочого столу та бігової доріжки дозволяє одночасно працювати і рухатися.
Витрати на такий пристрій становлять від 1000 до 1500 євро. Ви самі можете вирішити, чи варто це інвестувати.
Які найкращі бігові доріжки з нашого тесту на біговій доріжці або порівняння 2020 року?
Виберіть свого особистого переможця випробувань на біговій доріжці з наступного списку:
- 1 місце - дуже добре (переможець порівняння): Fitifito FT850 - від 789,00 євро
- 2 місце - дуже добре: Sportstech F37 - від 898,00 євро
- 3 місце - добре: Capital Sports Infinity - від 1129,99 євро
- 4 місце - добре: Reebok ZR8 - від 549,00 євро
- 5 місце - добре: Sportstech F17 - від 569,00 євро
- 6 місце - добре: ArtSport Speedrunner 2500 - від 299,95 євро
- 7 місце - добре: бігова доріжка DuraB - від 329,99 євро
- 8 місце - добре: Sportstech F10 - від 399,00 євро
- 9 місце - добре: Letix Sports 8011626 - від 319,00 євро
- 10 місце - добре: Kinetic Sports KST2700FX - від 279,99 євро
- 11 місце - задовільно: Kinetic Sports KST2500FX - від 259,99 євро
- 12 місце - задовільно: Klarfit Workspace Fusion - від 649,99 євро
- 13 місце - задовільно: Sportstech Deskfit DFT200 - від 499,00 євро
Порівняння бігової доріжки включає загалом 13 бігових доріжок, з яких класифікація розподілена таким чином: 2 "дуже хороші" бігові доріжки, 8 "хороших" бігових доріжок і 3 бігові доріжки із оцінкою "задовільно".
4 з 13 продуктів порівняння на біговій доріжці походять від одного виробника - таким чином Sportstech може виділитися серед конкурентів завдяки збільшенню кількості різних "хороших" та "дуже хороших" бігових доріжок.
Які виробники включені в порівняння товарів?
Ми порівнюємо бігові доріжки від 9 різних виробників. Точніше, експерти порівняли та оцінили моделі від Fitifito, Sportstech, Capital Sports, Reebok, ArtSport, DuraB, Letix Sports, Kinetic Sports або Klarfit. Більше інформації "
Скільки коштують рекомендовані моделі на цій сторінці?
Зараз найдешевша бігова доріжка коштує 259,99 євро - якщо у вас більше бюджету, ви можете отримати найдорожчий продукт за 1129,99 євро. У середньому товари, представлені тут у порівнянні на біговій доріжці, коштують близько 536,30 євро. Більше інформації під час випробування на біговій доріжці. Більше інформації "
Яку бігову доріжку клієнти оцінюють як найкращу?
На сьогоднішній день споживачі Amazon оцінювали Sportstech F10 найчастіше - загалом 696 разів. The Capital Sports Infinity отримав найкращі середні відгуки - в середньому 5,0 зірок. Більше інформації "
Скільки існує “ДУЖЕ ДОБРИХ” бігових доріжок?
Всього 2 штуки, точніше це:
- Fitifito FT850
- Sportstech F37
Які бігові доріжки порівнювали чи тестували?
Всього 13 штук, точніше:
- Fitifito FT850
- Sportstech F37
- Capital Sports Infinity
- Reebok ZR8
- Sportstech F17
- ArtSport Speedrunner 2500
- Бігова доріжка DuraB
- Sportstech F10
- Letix Sports 8011626
- Кінетичний спорт KST2700FX
- Кінетичний спорт KST2500FX
- Klarfit Workspace Fusion
- Sportstech Deskfit DFT200
Що шукають клієнти, які шукають бігові доріжки?
Найпопулярнішим альтернативним терміном для бігової доріжки є придбання бігової доріжки, за якою слідують синоніми, такі як Sportstech F37 та бігова доріжка, що складається. Більше інформації "