Тест на білок ESN; Рекомендації (1220) FITFORBEACH

Написано

білок

Найчитаніші

Останнє оновлення: 17 червня 2020 р

Наш підхід

Білок є надзвичайно важливим будівельним матеріалом для нашого тіла, завдяки чому м’язи та мозок залишаються ефективними. Одним з найпопулярніших брендів у галузі спортивного харчування є Fitmart's Elite Sports Nutrients (ESN). Компанія пропонує різноманітні білкові продукти, з якими ми детальніше розберемося в цій статті.

Ми ретельно проаналізували для вас білки ESN, щоб ви знайшли корисну інформацію в цьому тесті на білки ESN 2020. Щоб полегшити рішення про покупку, ви також можете знайти відповіді на поширені запитання про білок ESN.

коротше

  • Будь то амбітним спортсменам у фітнесі, людям, які підозрюють за харчуванням, чи просто людям із здоровим способом життя, ESN пропонує високоякісні білкові продукти для всіх цільових груп.
  • Якість - це фактор, яким ESN виділяється серед конкурентів. Висока якість сировини, тісна співпраця з виробниками з Німеччини та їх зразкові стандарти виробництва забезпечують найкращу якість продукції білків ESN.
  • Білки ESN швидко засвоюються, універсальні та мають оптимальний склад та поєднання необхідних та корисних інгредієнтів.

ESN Протеїн-тест: Вибране редактором

Кращий універсальний білок ESN

ESN DESIGNER WHEY PROTEIN містить два найважливіші і в той же час найпопулярніші джерела білка, а саме концентрат сироватки та ізолят сироватки (30%) і, таким чином, оптимально постачає м’язи поживними речовинами.

Вміст білка становить 78 грам, жирність - 4,5 грама цукру на 100 грам. Якщо ви шукаєте універсальний білок, то ESN DESIGNER WHEY PROTEIN саме для вас.

Тут ми включили для вас коротке відео про вищезазначений продукт.

Найкращий ESN сироватковий білок

Останні оновлення цін: Amazon.de (02.12.20, 02:44), інші магазини (29.11.20, 21:11)

ESN ISO-WHEY HARDCORE виділяється надзвичайно якісними поживними речовинами. Завдяки мікрофільтрованому виробництву лактоза та жир були вилучені, і тому вони найкращої якості.

Ще однією перевагою ESN ISO-WHEY HARDCORE є дуже хороша переносимість через низький вміст лактози Цей білок якраз підійде саме вам, якщо ви шукаєте найкращий ізолят сироватки від ESN.

Найкращий білок ESN для веганів

Останні оновлення цін: Amazon.de (02.02.20, 02:54), інші магазини (29.11.2020, 21:11)

ESN VEGAN PRO COMPLEX - це високоякісна веганська білкова суміш. Він поставляється у смачних від природи смаках та забезпечує кремовий смак на смаку.

Людей, які займаються фітнесом та харчуються, неодноразово підкорюють цінні рослинні інгредієнти з білка рису та гороху. Тож якщо ви шукаєте рослинне джерело білка, ESN VEGAN PRO COMPLEX саме для вас.

Критерії придбання та оцінки білків ESN

Fitmart пропонує кілька типів білків ESN. Окремі товари можна диференціювати на основі таких критеріїв:

У наступних параграфах ми пояснимо, що важливо для окремих критеріїв.

Тренувальна мета

Залежно від мети тренування слід враховувати різні склади білка та пропорції поживних речовин. Наприклад, якщо ви регулярно тренуєтесь на витривалість, ми рекомендуємо інше споживання білка, ніж у випадку схуднення або нарощування м’язів.

Тому може мати сенс заздалегідь вирішити свою особисту мету тренування, перш ніж купувати білок ESN. Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, наростити м’язи або тренувати витривалість, ESN пропонує вам оптимальне рішення для ваших тренувальних цілей.

Далі ми детальніше розглянемо для вас три згадані цілі навчання.

Коментар до навчальної мети
Втратити вагу Оскільки білок наповнює тривалий час, він може підтримати вас на шляху до схуднення. Білковий коктейль також містить мало калорій. З відповідним білковим порошком слід звертати увагу на найнижчий вміст вуглеводів.
Нарощування м’язів Білок - це найважливіша поживна речовина в організмі, коли мова йде про нарощування м’язів. Найголовніше: м’яз росте не під час тренувань, а на фазі регенерації.
витривалість Постачання білка є важливим для спортсменів на витривалість завдяки двом фактам: скороченню процесу регенерації та підтримці м’язової маси. Підвищений вміст вуглеводів відіграє центральну роль у цій навчальній меті.

Окрім цих трьох варіантів, які є одними з найпоширеніших та найпопулярніших, є, звичайно, багато інших цілей навчання. ESN також розмежовує свої білки на веб-сайті між трьома згаданими цілями навчання.

Час застосування

Критерій часу застосування означає, в який момент дня може бути прийнятий білок ESN.

Розрізняють такі часи:

На фазах сили та нарощування м’язів ви можете вживати білки ESN кілька разів на день. Ми рекомендуємо вам випробувати різні терміни нанесення протягом більш тривалого періоду часу, щоб досягти власного відповідного ритму.

Властивість товару

Цей критерій за останні роки набув значущості у всій харчовій промисловості, а тепер також прийшов у сферу спортивного харчування. Це такі властивості, як безлактоза, глютен, веганство тощо.

У таблиці нижче показано доступні властивості білків ESN.

Зауваження щодо властивості товару
Без лактози Білок ESN без лактози, що складається з рослинного рису та білка гороху, ідеально підходить для людей з непереносимістю лактози.
Не містить глютену Безглютеновий білок ESN містить «нульовий вуглевод» і практично не містить жиру, тому його дуже легко засвоювати.
низьким вмістом вуглеводів Існують різні білки ESN з низьким вмістом вуглеводів. Це залишає вам достатньо можливостей для пошуку правильного білка ESN з низьким вмістом вуглеводів.
Веганське Як і у випадку безлактозного білка ESN, існує також можливість використовувати веганський продукт. Унікальна рослинна сила білка рису та гороху надзвичайно подобається вегетаріанцям та веганам.

Окрім згаданих характеристик продукту, Fitmart також пропонує безсоєві та вегетаріанські білки ESN.

Посібник: Питання, які слід розглянути, перш ніж купувати білки ESN

Що відрізняє білки ESN від інших виробників?

Поглинання додаткового білка через білковий коктейль все ще широко поширене і дуже популярне. Fitmart пропонує свої білкові продукти ESN у різноманітних ароматах. Від пончиків до солоної карамелі до піна-колади доступні всі переваги.
(Джерело зображення: Kelly Sikkema/unspleash)

Якісна оброблена сировина в білкових продуктах ESN надходить від найкращих виробників у Німеччині. Білок ESN (порошок) вражає своєю великою розчинністю і виділяється серед конкурентів завдяки високому вмісту амінокислот (BCAA).

Які типи білків пропонує ESN?

  • Сироватковий білок
  • Ізолят сироватки
  • Сироватковий концентрат
  • Багатокомпонентний білок
  • Міцелярний казеїн
  • Білок рису/гороху
  • Білок коричневого рису
  • Соєвий ізолят білка

Окремі типи білків більш детально пояснюються в наступних параграфах.

Сироватковий білок

Молоко складається з двох білків, казеїну та сироватки. Сироватковий білок або сироватка вважається повноцінним білком, оскільки він містить усі дев’ять незамінних амінокислот. У ній мало лактози.

Сироватка є основним інгредієнтом білкових порошків на основі сироватки для нарощування м’язів.

Оскільки наш організм не може сам виробляти амінокислоти, і вони є для нас необхідними, ми повинні приймати їх разом з їжею.

Сироватковий білок ESN Designer Whey має високий вміст білка з невеликою кількістю вуглеводів і майже не містить жиру.

Ізо-сироватковий білок

Високоякісний білок можна отримати завдяки двом різним виробничим процесам, а саме процесам іонообміну та процесам мікрофільтрації. На відміну від сироваткового концентрату, ці продукти містять значно більшу частку чистого білка.

Ми також включили короткий огляд відео для продукту ESN's Whey Isolate.

ESN Iso-Whey Hardcore Protein - це високоякісний сироватковий ізолят, який мікрофільтрується. Він ідеально підходить для спортсменів з непереносимістю лактози.

Сироватковий концентрат

Концентрат молочної сироватки, або концентрат сироваткового білка, є найпростішою формою сироваткового білка, оскільки він легко виробляється на молочних фермах.

Концентрат сироваткового білка має нижчий вміст білка в середньому на 70 - 80%.

Порівняно з ESN Designer Whey та IsoWhey Hardcore, сироватковий концентрат ESN містить мінімально меншу частку білків, але трохи більше вуглеводів.

Багатокомпонентний білок

За допомогою багатокомпонентного білка ви можете оптимально забезпечити своє тіло білком завдяки складу декількох різних білків.

Багатокомпонентний білок Фітмарта складається з пучка типів білків, таких як сироватковий білок, міцелярний казеїн та яєчний білок. Тому він ідеально підходить для основних запасів білка.

Міцелярний казеїн

Казеїн - це молочний білок, який часто використовують у спорті. Він ідеально підходить як харчова добавка як для нарощування м’язів, так і для схуднення.

Найбільш природною формою білка казеїну є міцелярний казеїн. Він, природно, містить більше 20% L-глутаміну в чистому білку, який є важливою амінокислотою для спортсменів.

Міцелярний казеїн ESN - це натуральний молочний білок. На відміну від сироваткового білка, казеїн підтримує високий рівень амінокислот протягом більш тривалого періоду часу.

Білок рису/гороху

Рисовий або гороховий білок - це білок, що міститься в натуральних рисових зернах або горосі і переробляється далі. Це привабливий варіант для алергіків та людей з непереносимістю, а також легко засвоюється.

Важливі амінокислоти в горосі використовуються не тільки для нарощування м’язів, але набагато більше для ідеально функціонуючої імунної системи, а також гарного волосся та гладкої шкіри.

Білок ESN, виготовлений з цінного рослинного рису та гороху, є популярним джерелом білка, особливо для вегетаріанців та веганів.

Білок коричневого рису

Це вилучення білків з коричневого рису. Як і у звичайного рису, білок, що міститься в рисових зернах, добувається. Як і білок рису та гороху, рисовий білок з коричневого рису ідеально підходить для веганів та всіх, хто обходиться без молочних продуктів.

ESN Рисовий білковий концентрат від ESN виготовляється з коричневого рису і пропонує спортсменам високоякісні рослинні білки.

Соєвий ізолят білка

Як випливає з назви, це соєвий білок, який добувають із сої. Це важливе джерело білка в кормах для тварин і нашій їжі. Соя вже деякий час є популярною їжею.

Суто рослинний білок ESN Soy-Pro Isolate тим часом здобув велику популярність та популярність серед спортсменів.

Де я можу купити білки ESN?

  • amazon.de
  • ebay.de
  • fitmart.de
  • esn.com
  • bodylab24.de

Як зазначалося на початку, у цій надзвичайно конкурентній галузі спортивного харчування існує безліч постачальників. Тому білки ESN доступні в ряді інших Інтернет-магазинів.

За якими цінами продаються білки ESN?

Інтернет-торгівля пропонує величезний вибір різних білкових продуктів.

Іншим фактором ціни, звичайно, є вміст білка ESN. Наприклад, білковий концентрат з ESN коштує трохи менше, ніж мікрофільтрований ізолят сироватки. Значної різниці в цінах між роздрібною торгівлею в Інтернеті та стаціонарними магазинами встановити не вдалося.

Які є альтернативи білкам ESN?

Основна увага приділялася високій якості у вигляді прийнятних інгредієнтів та найкращій суміші білків.

Білки оптимального харчування (ON)

Цей ярлик походить з Америки і є одним з найпопулярніших постачальників на світовому ринку спортивного харчування. Завдяки великій різноманітності продуктів, американський виробник, як ESN, пропонує найпоширеніші типи білків у найрізноманітніших формах.

Білкові продукти виробляються по всьому світу, серед іншого - з молока. Походження та вирощування пасовищних корів відіграють надзвичайно важливу роль щодо фактору якості.
(Джерело зображення: Хамфрі Мулеба/неспокій)

Маючи найсучасніші виробничі потужності, ON - одна з небагатьох компаній зі спортивного харчування, яка виробляє в кожній категорії продуктів. З моменту свого створення в 1986 році ON завжди застосовував практичний підхід до підтримання найвищих стандартів якості.

Для кожного інгредієнта необхідний сертифікат аналізу, який потім перевіряється та перевіряється на відповідність. Завдяки цим суворим стандартам якості, компанії ON вдається запропонувати надійну альтернативу білкам ESN.

Foodspring Білки

Як і Fitmart, виробник Foodspring також походить з Німеччини з маркою ESN. З ними теж якість на першому місці, тому інгредієнти походять із натурального пасовищного молока з Нової Зеландії.

З точки зору стійкості, Foodspring використовує лише найкращі інгредієнти для своєї продукції. Тож вони суворо проти заводського господарства або ГМ-сої.

Як і у випадку з білками ESN, Foodspring пропонує різноманітні високоякісні білкові продукти. Завдяки своїй чудовій якості Foodspring по праву є альтернативою у дещо вищому ціновому сегменті.

Які можливі програми для білків ESN?

Білкові млинці - надзвичайно популярна альтернатива протеїновим коктейлям або батончикам. Змішавши білковий порошок з рештою інгредієнтів, ви зможете швидко та легко приготувати смачні та, насамперед, багаті білком млинці.
(Джерело зображення: Саміра Рахі/неспокій)

Білкові коктейлі, тістечка, батончики, молочні коктейлі та багато іншого можна приготувати швидко та легко з білковим порошком. Іншим популярним варіантом є банановий хліб, який є оптимальним джерелом білка завдяки білковому порошку.

Отже, якщо ви погуглите терміни “випікати білкові рецепти”, наприклад, ви побачите незліченну кількість можливостей і порад щодо того, що ви можете зробити з білковим порошком.

У яких формах ESN пропонує свої білки?

Крем-горіхова нуга ESN містить лише хороших 75 цукрів, але забезпечує 20 грамів білка на 100 грамів.

Кавово-білкові суміші, ESN Protein Crispies та ESN Protein Dream Cream як лісовий горіх - інші форми білків, які пропонує Fitmart.