Тест на схуднення Перевірте свій дієтичний рівень IQ! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ
Немає більше солодощів, бігу п’ять разів на тиждень і з низьким вмістом вуглеводів: навіщо мучитися, коли шлях до фігури вашої мрії також може бути приємнішим? Перевірте свій дієтичний рівень IQ!
Схуднути не так просто. Тому що ті, хто хоче схуднути, не лише борються із зайвими кілограмами, але й обсипаються найбільш суперечливими порадами самопризначених дієт: Навряд чи існує тема, яка б циркулювала стільки чуток, напівправди та твердої брехні, скільки дієти.
За нульової дієти, білкової їжі, низько вуглеводних чи ананасових препаратів рятувальні круги повинні розплавитися в найкоротші терміни. Той факт, що вони знову з’являються на животі та стегнах через короткий час і навіть більше, ніж раніше, розумно приховується. Якщо ви хочете харчуватися здорово і прагнете схуднути в довгостроковій перспективі без йо-йо, вам слід придбати трохи теорії на тему харчування, щоб не втратити слід у дієтичних джунглях. Поточне дослідження дає нове уявлення про треновані відчуття кишечника.
Але, можливо, це не потрібно, і ви знаєте, як обійти світ калорій, спалювання жиру та співпраці.