The; Дієта людини; Худніть із задоволенням
Ви думаєте, що не можете схуднути за допомогою каррівурсту, блакитної форелі, серфінгу та дерен, віденської шніцелі або ожинового кварку? Чи вірите ви, що не можете з задоволенням їсти дієту? Неправильно! "Дієта чоловіка" робить це можливим.
Унікальна концепція схуднення, особливо для чоловіків, які незадоволені своєю вагою. Рюдігер Буше придумав цю дієту. 42-річний хлопець роками намагався схуднути за допомогою найрізноманітніших методів: іноді "з'їсти половину", потім поєднання їжі, потім знежирене ... нічого насправді не допомогло.
У найкращі часи маркетолог важив 109 кг і зріст 1,72 м - явно занадто!
Але Рюдігер Буше не здався і продовжував досліджувати правильний раціон і розробив свою власну "дієту для чоловіків". В основі цієї концепції схуднення лежить так звана «дієта з низьким вмістом вуглеводів», в основі якої лежить зменшення вуглеводів. І ось ось - це спрацювало. Фунти падали повільно, але впевнено. Рюдігер Буше в цілому схуд на 30 кг і зберігає свою вагу протягом восьми років, дотримуючись основних харчових правил.
«Це було неймовірно чудове нове тілесне почуття - нести футляр з мінеральною водою на другий поверх без нападу задишки!» - згадує Буше після того, як він схуд першими кілограмами.
“Дієта чоловіка” не ґрунтується на повному самовмируванні та відмові від усіх задоволень, а спрямована на зменшення ваги за допомогою смачних страв.
Оскільки багато чоловіків борються з проблемами ваги, і звичайні дієти в жіночих журналах тут, як правило, мало допомагають, індивідуальна ідея та самостійно розроблені рецепти породили бажання зробити його "чоловічу дієту" доступною для інших постраждалих чоловіків.
На онлайн-порталі (www.die-md.de) “людина” може знайти повний путівник, понад 120 рецептів, безліч порад, велику таблицю продуктів та форум. Тут учасники можуть поділитися власним досвідом. Основною подією є аудіокнига у всіх «розділах порад», яку говорив теле- та радіоведучий Марко Хайнсон!
Класичні дієти завжди говорять про заборони. "Дієта чоловіка" спирається на продукти, що їх замінюють, та смачні альтернативи, тому що чоловіки не хочуть жувати паличку селери цілий день.
Ви хочете чогось твердого на своїй тарілці, що також наповнює вас. Завдяки «чоловічій дієті» кожна людина дізнається багато чудового: як панірувати шніцель без сухарів? Як зробити карамельний пудинг без цукру Як вершковий соус без вершків? ... і.і.і.
Добре пояснені рецепти та перелік інгредієнтів, підкріплених картинками, полегшують приготування смачних страв з низьким вмістом вуглеводів навіть недосвідченим кулінарам. Концепція навмисно обходиться без фотографій готової до вживання їжі, щоб зменшити тиск, щоб створити ідеальну їжу. Швидше, це повинно викликати у вас власну творчість. Рюдігер Буше показує вам, як готувати смачні страви в будь-який час доби, і навіть відвідування ресторану стає приємним за допомогою кількох простих порад.
«Дієта чоловіка» - це не просто кулінарні книги, це керівництво для повсякденного життя з низьким вмістом вуглеводів та нових відкриттів та розробок автора.