ThetaYoga Pure Theta®

Принеси свій розум додому ☆

pure

ThetaYoga ®

союз тіла, медитації та духовності

ThetaYoga поєднує в собі медитацію з елементами YinYoga та Pranayama (техніки дихання). Усвідомлення та збільшення вібрації відчуваються у фізичному тілі.

Що означає тета?

Тета відноситься до частоти мозкових хвиль, яка переважає в стані глибокої медитації. За допомогою дихання можна впливати на частоту наших мозкових хвиль і таким чином отримувати доступ до нашої підсвідомості. Особливість тета-стану полягає в тому, що він створює глибший зв’язок із вами самими та з усім, що можливо.

Що особливого в YinYoga?

YinYoga пропонує м’які, медитативні вправи для внутрішньої сили та гармонії, тому підходить кожному. Незалежно від того, молоді вони чи старі, з фізичними скаргами чи без них. Особливість YinYoga полягає в тому, що він працює зокрема з фасцією. Фасції служать мережею, яка огортає і проникає все тіло. Він не тільки формує динамічний опорний корсет для м’язів, внутрішніх органів тощо, але також представляє наш найважливіший сенсорний орган для сприйняття нашого власного тіла.

Позиції YinYoga тримаються довше і з розслабленими м’язами (тобто без фізичної сили). Як результат, може виявлятися широкий спектр як позитивних, так і негативних емоцій, які зберігаються у фасції як клітинні спогади. Наполегливість у позиціях може навчити нас боротися з різними емоціями та трансформувати їх.

Чому ThetaYoga?
  • У ThetaYoga інтеграція тіла відбувається як крок до цілісного світового досвіду, у спілкуванні із собою та іншими
  • і тому є чудовим супроводом індивідуального сеансу ThetaHealing®
  • Свідомість у тілі покращує здатність до фізичної саморегуляції та рівноваги (допомагає при стресі та підтримує при фізичних та психічних симптомах)
  • Будучи в глибокому духовному та фізичному контакті з самим собою, ви можете бути свідомо обгрунтованим та переживаним як цілісна істота
  • Досвід глибокої медитації
  • ваші різні енергетичні тіла очищаються, гармонізуються та зміцнюються
  • ви навчитеся спілкуватися зі своїм тілом мудрості
  • розвивати свої інтуїтивні здібності
  • Завдяки певним дихальним технікам ви відчуєте очищення та активацію епіфізу для збільшення фізичного, психічного та духовного здоров’я
Як працює клас ThetaYoga?

Практика йоги з восьми частин згідно Патанджалі (аштанга садхана) служить основою для цілісного духовного усвідомлення в ThetaYoga:

  1. мудра (те, що робить вас щасливим) - свідоме прибуття через сприйняття та мобілізаційні вправи.
  2. пуджа (внутрішній ритуал) - за допомогою керованої медитації досягається глибокий стан медитації, який з'єднує вас з найвищим рівнем буття і створює простір для зцілення та трансформації.
  3. мантра (святий звук) - мантри Біджа служать "ключами" для відкриття енергетичних центрів (чакр).
  4. крія (вправи на очищення) - активізація тіла через зв’язок дихання та руху. Енергетичні канали обережно відкриваються та очищаються.
  5. асана (зв’язок внутрішньої та зовнішньої пози) - Свідомий цілісний досвід із позиціями Інь Йоги.
  6. пранаяма (регуляція дихання та життєвої сили) - сприймаючи та керуючи диханням та енергією, дихання може відчуватися як зв’язок всередині та зовні, між тілом та почуттями.
  7. ніспанда (розслаблення) - Відпустіть своє тіло і думки і приходьте до вас.
  8. самяма (споглядання, самоаналіз) - керована медитація.

Я з нетерпінням чекаю часу зцілення, радості, любові та чудес!

Від усього серця, Сілке

Theta Healing та Theta Yoga and Meditation & Yin Yoga