Тибетський масаж - Керівництво краси
Уважливі штрихи для благополуччя
Ніжний тибетський масаж також відомий як енергійний масаж спини і походить з монастирів Тибету. Там він відомий як Ку Най, і повинен порівнювати тіло, розум і душу однаково. У Німеччині цей вид масажу цінується насамперед як оздоровчий центр через його розслаблюючий ефект.
Звідки береться тибетський масаж?
Енергійний масаж спини є частиною традиційної тибетської медицини (TTM), яка має схожість з різними іншими традиційними підходами до лікування, наприклад, з традиційною китайською медициною (TCM) або аюрведою з Індії.
Тибетській медицині близько 4600 років, але пов'язана з цим техніка масажу, за оцінками, на 700 років молодша. TTM припускає, що організм має три форми енергії в різних співвідношеннях: вітер (легені), жовч (tripa) і слиз (päken). Окрім масажу, лікування TTM також включає дієту, поведінку та традиційні порошки, таблетки та подібні засоби. В Європі тибетська форма масажу в основному використовується як оздоровче лікування.
Коли використовується техніка тибетського масажу?
Енергійний масаж спини може зняти напругу і тим самим сприяти зменшенню фізичної напруги. Акуратні рухи також гарантують, що тканина краще забезпечується кров’ю. В результаті спина часто відчуває приємне тепло і відбувається приємне розслаблення.
Багато клієнтів, які роблять масаж у тибетському стилі, особливо цінують цей ефект розслаблення. Наприклад, вони використовують масаж, коли відчувають виснаження або нервозність - або намагаються запобігти стресу за допомогою звичайного Ku Nye.
Позитивним побічним ефектом масажу є те, що клієнт витрачає час на себе. Цей тайм-аут допоможе вам перевести дух у вир повсякденного життя. Крім того, це робить внесок у самообслуговування, якщо люди час від часу дозволяють собі такий подих - що в свою чергу може позитивно вплинути на психічне благополуччя.
Прихильники традиційної тибетської медицини очікують на всі інші види ефектів від техніки масажу, включаючи очищувальний ефект, вивільнення енергетичних блокувань, підвищення життєвих сил та активацію функцій органів. Однак ці ефекти не були науково підтверджені і мають більше духовне значення для послідовників ТТМ. Однак релігійні чи духовні настрої не є обов'язковою умовою насолоди тибетським масажем як оздоровчого лікування.
Як працює Ku Nye?
Масажист, як правило, використовує масло, щоб зробити додаток більш комфортним для клієнта. Деякі масажисти використовують запашні олії, які, як вони сподіваються, матимуть додатковий ефект - наприклад, більш глибоке розслаблення. Тибетські ченці традиційно виконують масаж зі сходом сонця і застосовують його щодня.
Розслаблююча музика або співуча чаша можуть супроводжувати масаж. Ця форма масажу часто обмежується спиною. У різних варіантах масажист обробляє все тіло, включаючи масаж обличчя. Тому тим, хто цікавиться тибетським масажним лікуванням, слід з’ясувати, як обраний масажист буде продовжувати лікування.
Тибетська форма масажу вважається щадною в порівнянні з іншими видами масажу. Тому воно також відоме як мистецтво уважного дотику. Хоча деякі види масажу можуть бути тортурами під час потужного лікування, а розслаблення відбувається лише пізніше, для багатьох людей масаж у Тибеті асоціюється з комфортним відчуттям доброго самопочуття під час застосування.