Тібо - Париж 7-й, Паризький спортивний тренер
Методологія
Тренер та спортивний тренер. Зараз я працюю в клубах, компаніях та на службі у приватних осіб.
Захоплений фізичною підготовкою, я підтримую і втручаюся у фітнес за допомогою курсів: кругові тренування, зміцнення, HIIT, bootcamp. Для досягнення різних цілей: схуднення, зміцнення та відновлення фізичних навантажень.
Ця подвійна майстерність тренера з легкої атлетики та тренера з фітнесу дозволяє мені нагодувати та збагатити вправи, які я пропоную своїм спортсменам, і задовольнити вимоги вимогливої клієнтури.
Закінчив магістра STAPS зі спортивних тренувань та харчування. Спортсменка більше 15 років, я займаюся легкою атлетикою та триатлоном на змаганнях. Кілька кваліфікацій на чемпіонат Франції. Записи: 3000 м: 9'06, 5000 м: 15'56, 10 км: 33'35 та 1h15 на півмарафоні.
Я хочу поділитися цією пристрастю разом із вами для досягнення ваших цілей. Моя мета - запропонувати вам веселі, різноманітні заняття, адаптовані до вашого рівня.
Я звик мати з собою невелике обладнання: TRX, гумки, мотузки, платформу для пропріоцепції. які дозволяють мені на кожному сеансі пропонувати вам новий вміст і ніколи не вступати в рутину.
Маршрут
Після закінчення STAPS моя магістерська робота була зосереджена на розвитку якостей м’язової сили та бігової економіки у спортсмена. Робота, яку я проводив у INSEP на легкоатлетичному стрижні у Франції, метою якої було дозволити тренерам організувати зміст своїх тренувальних занять, одночасно приносячи максимальну користь з точки зору продуктивності та здоров'я.
Мій професійний досвід дав мені можливість працювати з багатьма аудиторіями: вагітна жінка, після пологів, спортсмен, сидячий, що бажає відновити фізичні навантаження, старший. Сьогодні я роблю свою пристрасть своєю роботою.