Тигрові пазурі загрожують вашою втратою ваги dukan new boutique
Я пишу вам сьогодні ввечері, тому що задаю собі багато питань ... Я втратив 20 кг за 6 місяців класичним методом ... але останнім часом я зробив щось ... раптом набрав 4 кг ... Я повторив 5 днів нападу ... Я знову програв 2 ... але я пробую свої сили в харчових сходах ... Мені потрібні твої вогні, бо чесно кажучи, я не знаю, що робити, і я "боюся" ... Я читав багато думок, що це теж повільно, що ми беремо знову і т. д. мені конкретно мені залишається 8 кг втратити ...
Що стосується "потреб", насправді мені не вистачає фруктів ... хліба з непросіяного борошна, сиру та крохмалю, без яких я можу обійтися ... але мушу визнати, що недільна урочиста вечеря - це цікаво хіхі ...
Ось, я знаю, ти можеш мені допомогти !
Давайте швидко розглянемо вашу подорож:
Схуднути на 20 кілограмів - це величезна перемога. Перш за все, ви не повинні забувати ці 20 кг навантаження та жиру, що переносять дискомфорт та проблеми зі здоров’ям. Вони не пішли самі по собі, і ти їх заслужив
Крім того, ви кажете мені, що я робив "що завгодно" протягом декількох днів, але це щось не є нічим, це той тигр, який у вас є в двигуні, який подряпав від дрібниці очікування, щоб ви потрапили під його вплив.
Але потрібно було лише 5 днів нападу, щоб змусити його відмовитись і забрати назад половину того, що він все ще мав у роті.
Я, я кажу Bravo XXX !
Тепер у вас є 8 фунтів для схуднення, добре
Ось що я вам пропоную:
Почніть завтра вранці, вівторок та середу, два дні ПД та четвер один день ПЛ. Минуло три дні.
П’ятниця, ви починаєте знову ці 3 дні PP + 1 день PL два рази поспіль.
Це буде 3 х 3 дні = 9 днів
А коли ви закінчите цей гарматний вогонь, поверніться і дайте мені свій результат, і ми разом побачимо стратегію, якої слід слідувати, щоб закінчити.