Тіло позитивне, але не кожен день
Блог? Хто має блог? ... Так, мої вибачення, я не забув, що у мене є блог, який я просто не знайшов часу, щоб написати що-небудь недавно. Однак бракує не ідей, а привіт, життя таке.
Але більше ніяких виправдань Сьогодні ввечері я повернувся зі статтею. Стаття не обов'язково щаслива і позитивна, тому що вам доведеться зіткнутися з фактами, що я насправді не дівчинка - сонячний промінь. Або, принаймні, не кожен день.
Сьогодні ввечері, з пляшкою з грілкою на шиї і болем по всьому тілу, згорнувшись на дні свого ліжка, я хотів би поговорити з вами про позитивізм тіла.
Знову ж таки ?
Тож я знаю, що я вже говорив про це тут, про відношення до тіла, до прийняття себе. Я вже говорив про це тут і тут а також до радіо тут.
Для тих, хто в задній частині кімнати, хто не стежив за ним, тіло позитивне це (визначення у Вікіпедії)
соціальний рух за прийняття та оцінку всіх типів людського тіла. Він заохочує різноманітність та самооцінку, стверджуючи, що краса - це соціальна конструкція, яка залежить від культур і кидає виклик стереотипам та нормативним визначенням, якими поділяються ЗМІ.
Але сьогодні ввечері я хочу підійти до теми з трохи іншого боку.
Роками я це робив пройти психологічні та фізичні тортури до мого тіла. Я ненавидів це, приховував, навіть шкодив, бо це мене не влаштовувало. Він мені не подобався, він мені не подобався. І поки що, оскільки я був ще молодим (так, це закінчилося, ми повинні сумувати 😭), моє тіло прийняло це, не надто тремтячи. Ця епоха закінчилася, і там я розчарувався.
Надмірна вага
Це діагноз медичний . Холодний і жорстокий термін, який накидається на вас за ніч, ніби ви щойно підхопили невиліковну хворобу. Але про цю хворобу вам кажуть, що це ваша вина. Це не доля долі, ніхто не скаржиться. Якщо у вас надмірна вага, це тому, що ви його шукали, ми навіть зайдемо так далеко, що скажемо, що це заслужено. Мати зайву вагу в очах оточуючих та медичної професії - це бути слабким, лінивим, дурним і непомітним.
Оскільки тіло і розум - це пара (часто дисфункціональна), не потрібно говорити, що все це психологічне та медичне насильство не покращує НІКОЛИ ситуація. Якщо нам пощастить познайомитися з кимось хорошим та професійним, ми можемо знайти більш розуміючий слух. Але незалежно від того, сказано це красиво чи ні, спостереження завжди буде однаковим: вам слід схуднути.
Аргумент № 1 грософоби це здоров’я. Сьогодні політично некоректно говорити жінці, що потрібно худнути, щоб бути красивою. Весь світ думає про це, але намагається сказати це менше (і, незважаючи на все це, я вважаю, що це лицемірство відпочиває). Але оскільки ми не збираємося залишати великих хлопців у спокої, ми говоримо з ними про науку !
наук це вагомий аргумент. Ми не можемо битися. А наука сказала, що жир - це бути нездоровим.
Ну, на жаль, я не можу заперечити це твердження. Надмірна вага, залежно від його ступеня, справді супроводжується багатьма патологіями та болями.
Коли ваше тіло відпускає
Коли я був підлітком, мої стосунки з тілом були зосереджені виключно на моєму образі та тому, що люди думають про це. Зростаючи, я встиг поступово відійти від цих заборон. Тож ви можете подумати, що я нарешті зможу мати мир.
Це було не розраховуючи вік, ця незворотна і згубна напасть.
Вік - це не стільки зовнішній вигляд. На відміну від того, що люди намагаються змусити нас повірити, це не факт, що тіло зморщує проблему, волосся стає білим або те, що ми вже не бачимо дуже чітко. Проблема з віком полягає слабкість .
У нас усіх було таке відчуття перший день після запою до кінця вашого життя. Той, де ти ніби не можеш з’явитися.
З віком ваше тіло вже не приймає його. Він більше не приймає, не здригнувшись. І ще гірше, як карма, це змушує вас платити за всі ваші юнацькі помилки.
При надмірній вазі цей ефект посилюється. Моєму тілу потрібно більше енергії та більше м’язів, щоб бути добре. За винятком того, що спорт ніколи не був звичкою. У мене ніколи не було здорового способу життя. Поки що це не мало значення, сьогодні ми підраховуємо бали.
Занадто важка коробка, піднята в неправильному положенні, занадто довгий концерт, занадто жирна їжа, раптовий рух, і моє тіло відпускає.
Кілька років я страждав від проблеми зі спиною повторювані події, які часто заважають мені повністю пережити моменти. Нічого виняткового, це зло століття, про яке вони говорять. За винятком того, що все це посилюється вагою.
Під жиром мої м’язи ніколи не працювали. Вони теж ліниві, вони слабкі, і моє тіло вирішило перестати компенсувати.
Отож, коли у 28 років ти опиняєшся ниючим від болю під час занять пілатесом, де всі дівчата добре працюють, хоча деякі вони вдвічі старші за деяких ... Ви говорите собі, що прийняти себе - це гарна ідея ?
Коли ваше тіло піде не так
Але якби біль був лише фізичним, якби це був просто брак витривалості, брак м’язів, все б не було втрачено.
Звичайно, трохи пізно, але я повернувся до спорту, я обережний. Все повинно бути добре, так? Я пристосуюсь, щоб вижити ?
Це було без урахування втручання найбільшої афери у Всесвіті: гормони.
Оскільки я не задоволений тим, що болить, моє тіло також вирішило не працювати. Повністю на захід.
Я не буду вдаватися до медичних деталей, бо мене трохи кинули. Але ось кілька років мої аналізи не були хорошими. Я перебуваю на лікуванні щитоподібна залоза, що змусило мене (до початку лікування) щедро набрати 20 фунтів 10 років тому. І в останні роки я також маю надлишок тестостерону . Поки що цукровий діабет та холестерин не шкодували мене, інхалла.
То чому я розповідаю вам про тестостерон? Тому що, коли тести зникли, першим і єдиним лікуванням, яке мені запропонували, було схуднення, бо "це, мабуть, прийшло звідти". Це все. Будь ласка, напишіть чек секретарю, коли ви їдете.
ІЗМІ, надлишок тестостерону, зокрема, спричиняє гірсутизм, він же волохатий.
Коли твій розум втомився
Отож, ми болячі, задихані та вусаті.
Я, хто вважав, що кінцевий бос повинен змітати мої комплекси, виявляю бонусний рівень . І на цьому рівні мене просять деконструювати те, що я робив раніше.
Мене просять припинити приймати це тіло. Він слабкий, він не робить мені ласки. Але потім ? Чи я зрадив себе ? Прийняти мене означає співпрацювати з ворогом ? Як я міг це зробити собі? Як я міг бути задоволений своїм тілом, коли воно ножем мені в спину ?
Тому що єдиний спосіб знову стати здоровим - це схуднути. Нічого іншого мені не пропонували. Навіть не знаю, чи хтось колись шукав іншого рішення.
То що мені робити ? Чи відкидаю я «основні принципи»? Я “роблю насилля”, як кажуть ?
Жирність - це не активістський акт. Я не товста за вибором. Я товстий, бо так моє тіло і мій розум знаходять рівновагу. Життя пари складається з компромісів, і всередині свого конверта я намагаюся знайти своє.
Прийміть себе, незважаючи ні на що ?
Але що ми робимо раптово? А як нам укладено Ця стаття ? (Що довго, вибачте 🤷).
Тому Так Мені боляче. Ні Я не збираюся стояти там і нічого не робити. Так Я займаюся спортом, щоб це виправити. Так Я зробив це пізно, і це буде довго. Так було б простіше, скинувши 20 кг. Ні це не зробило б мене щасливішим. Ні Я б не відчував себе добре, одержимий своєю вагою знову. Ні Я не хочу робити вибір між своїм фізичним та психічним здоров’ям. Між тим, щоб бути щасливим і болючим, або бути пригніченим і “здоровим”. І Так Я римую.
Постивізм у тілі - це прийняти себе, але також слухати.
Я не можу приховати своє обличчя від деяких фізичних наслідків надмірної ваги. Я вже не маю розкоші ігнорувати їх. Але мені також не потрібно передумувати, щоб знайти рішення.
Щодо гормонів та їх таємниць, я поки не знайшов відповіді. Не може бути. Можливо, мені доведеться навчитися любити моє нове волосся.
Тіло позитивне - це не даність. Я це дуже швидко зрозумів. Ми можемо один день любити один одного, а наступного - ненавидіти один одного. Це не має значення. Це не робить нас слабшими. Ви можете знайти новий комплекс за кожним зникаючим комплексом. Це не наука, не правильно, не остаточно. Найголовніше - слухати себе, знати, як пробачити собі, і намагатися любити себе.
Ця стаття задовга. Я сподіваюся, що моє свідчення може допомогти тим, хто має такі ж запитання, як і я. В іншому випадку його написання, принаймні, принесло мені користь. І я витягнув фотографію талановитого Солхаан з нагоди. На добраніч, поцілунки, дякую.